Dopiero po pięciu miesiącach Katie Holmes, dwudziesto siedmioletnia aktorka, powróciła do normalnego kształtu z masywnego ciała, które miała w czasie ciąży. Raporty mówią, że w ostatnich dniach ciąży była rozrosła się do rozmiarów małego domu. Pięć miesięcy zajęła jej utrata kształtu po pierwszym dziecku.
Uważa się, że ścisła dieta i rygorystyczne regularne ćwiczenia są sekretami jej szybkiego powrotu do zdrowia po urodzeniu dziecka. Regularnie uczęszczała do siłowni razem ze swoim osobistym trenerem. Mówi, że te regularne sesje ćwiczeń i wagi sprawiały, że wyglądała na bardziej stonowaną i atrakcyjną niż wcześniej.
JAK UTRUDNIAŁ WASZE MŁODE | JAK zgubiłem 50 pięter!
Raporty mówią, że podążała za bardzo gorączkowym i rygorystycznym planem ćwiczeń, który został specjalnie zaprojektowany, aby zrzucić nadmiar masy ciała, który osiągnęła podczas ciąży. Sesje wagowe pomogły jej bardziej wzmocnić mięśnie i przywrócić normalny kształt.
Wraz z tym regularne karmienie piersią córki również pomogło jej przyspieszyć proces powrotu do normalnego stanu. Zaledwie trzy tygodnie urlopu macierzyńskiego pomogły jej zachować kształt tak szybko, jak każda inna osoba może zrobić.
Nie tylko ćwiczenie, ale także surowa dieta, którą Katie Holmes śledziła po porodzie, pomogły jej w jej misji odzyskania utraconej sylwetki. Według osób bliskich Katie Holmes bardzo chciała wrócić do normalnego życia i do regularnych zajęć, jak tylko mogła. I mówią, że z tego powodu była bardzo surowa w kwestii diety zalecanej przez jej trenera, który został specjalnie zaprojektowany, by pozbyć się tych dodatkowych kilogramów, które zdobyła podczas ciąży..
Mówi, że Katie Holmes stosowała bardzo rygorystyczną dietę, odcinając wszystkie tłuszcze od jedzenia, aby odzyskać swój kształt. Ona brała tylko zdrową żywność i wodę witaminową podczas okresu po urodzeniu dziecka.
Nie tylko dieta i ćwiczenia fizyczne, ale także obsesja na punkcie cudownej budowy ciała, którą wszyscy podziwiali, również pomogły jej wykonać to trudne zadanie. Właśnie ta siła woli pomogła jej pozbyć się nadwagi z jej ciała.
Katie Holmes właśnie biega w maratonie w Nowym Jorku! Żaden z biegaczy nie wiedział, że wśród nich jest gwiazda, ukryta w granatowej czapce.
Uświadomili sobie, że była tam, kiedy Tom Cruise pobiegł, aby pogratulować jej ukończenia biegu. Katie była intensywnie trenowana, aby stracić wagę swojego dziecka!
Naprawdę się opłaciło, ponieważ ona już ma dobrą figurę. Wygląda wspaniale i dopełnia jej nowe ciało odchudzającą fryzurą.