Niewiele osób zdaje sobie sprawę z mocy ćwiczeń doświadczalnych. Jeszcze mniej wie, jak w pełni z nich korzystać. Ale ci, którzy to robią, są w stanie odblokować rezerwuary pozytywnej energii obecnej w ich ciele. Czują się zdrowiej w ciele, umyśle i duszy. Są w stanie wywierać negatywne myśli i negatywne emocje z ich umysłów i otoczenia.
Co najważniejsze, emitują pozytywną energię, gdy docierają do innych, energię, która pomaga im budować silniejsze i bardziej intymne relacje. W ich krokach jest sprężyna i odbijanie; nie ulegają łatwo depresji; i uczą się cieszyć życiem znacznie bardziej niż inni.
Blue Magic - Teach Me (How to Love)
Warsztaty eksperymentalne
Istnieje kilka grup, które organizują tygodniowe lub miesięczne warsztaty eksperymentalne, podczas których uczą oddychania i ćwiczeń fizycznych. Większość z nich to ćwiczenia grupowe, a osoba musi podążać za liderem grupy lub trenerem. Niektóre z tych warsztatów są mieszkalne, gdzie uczestnicy otrzymują zdrową żywność, aby oczyścić swoje systemy toksyn. Doświadczenie niezmiennie jest wybuchowe; uczestnicy są zmęczeni, zestresowani, ale wyczerpani energią.
Ćwiczenia są wspierane sesjami leczniczymi, które mają na celu rozproszenie lęków, poczucia winy i wstydu na temat seksu. Większość przekazów przekazywana jest za pośrednictwem ruchu, muzyki, sztuki twórczej, hipnoterapii ćwiczeń oddechowych i medytacji. Jest poczucie intymności i zabawy. Ludzie nie tylko lepiej poznają swoje ciała, ale także, jak wykorzystać je do czerpania większej przyjemności.
Ćwiczenia oddechowe i medytacja
Celem ćwiczeń oddechowych i medytacji jest wypieranie toksyn i negatywnych uczuć z ciała i generowanie pozytywnej energii. Obaj wykonują to zadanie na swój własny sposób. Ćwiczenia oddechowe wypierają dwutlenek węgla z ciała i zastępują go tlenem. Komórki, które wcześniej walczyły z dwutlenkiem węgla, zaczęły oddychać z użyciem tlenu. Dostają energii i zachodzące w nich reakcje chemiczne nabierają nowego życia; generują więcej energii, dzięki której ludzie czują się naładowani, czujni, energiczni i gotowi do działania.
Medytacja z kolei rozluźnia mięśnie ciała i usuwa stres. Odsuwa negatywne myśli i zmusza jednostki do skupienia się na pozytywnych obrazach. Osoba czuje się zrelaksowana i zadowolona. Łatwiej mu radzić sobie z partnerami i codziennymi stresami i napięciami życia. Nie poddaje się i cieszy się tym, co robi.
Jego życie miłosne poprawia się, ponieważ może wnieść dużo więcej do związku. Jest większa intymność, a tam jest większa dawka i uścisk. Jednostka nie spieszy się; pragnie pielęgnować każdą chwilę swojego życia miłosnego.
Miękkie dodatki
Nauczyciele ćwiczeń empirycznych zachęcają do delikatnych dotyku lub czynności, które dotykają zmysłów. Dlatego ćwiczenia empiryczne prowadzone są na tle miękkiej muzyki, która przez cały czas obmywa ciała uczestników, oczyszczając je, dotykając emocjonalnych akordów, sprawiając, że czują się lepiej.
Uczestnicy są również proszeni o losowanie. Jest to świetny sposób na wyrażenie nieświadomego umysłu. Trener dostaje szansę, aby zobaczyć wewnętrzne uczucia jednostki, myśli, które najpierw przychodzą do umysłu uczestnika. Jest to inny sposób na oczyszczanie negatywnych myśli poprzez uświadomienie jednostce tego, co myśli podświadomy.
Akceptacja samego siebie
Ćwiczenia empiryczne szkolą nas w akceptacji samego siebie. Uświadamiają nam, że zdrowe ciało jest bramą do zdrowego umysłu i zdrowej duszy. Sprawiają, że akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy i przekształcamy nas w lepsze ludzkie istoty. To, samo w sobie, jest wielkim osiągnięciem. Nasze życie poprawia się kilkakrotnie w dniu, w którym uczymy się być w pokoju z samym sobą.
Ale to wszystko nie stanie się w jednej chwili. Potrzeba wielu lat treningu, aby przejść od poziomu fizycznego do poziomu duchowego. Osoby muszą być cierpliwe. Muszą zrozumieć, że muszą oczyścić swoje ciało i umysł z wszelkiej negatywności? co oznacza myśli i czyny związane z bólem, przemocą, zazdrością, nienawiścią, złością, niechęcią itp.? zanim będą mogli przejść na wyższy poziom.
Nie powinno to jednak tłumić ich entuzjazmu. Zamiast tego powinni świętować zbliżanie ciała, serca i duszy. Przekonają się, że są bardziej zdolni do internalizacji przyjemności miłości. Mogą pełniej docierać do swoich partnerów i przynosić więcej satysfakcji z życia seksualnego.
Zjednoczenie ciał nie wywoła uczuć wstydu ani poczucia winy, ponieważ ćwiczenia empiryczne usunęłyby te uczucia. W każdym związku jest więcej radości i więcej intymności.
Tak więc, jeśli nie odczuwasz mocy ćwiczeń empirycznych do tej pory, powinieneś spróbować tego. Jest to działanie, które może zmienić twoje życie - na zawsze.