Słowa pszenica i ryż odnoszą się do rafinowanej pszenicy i białego ryżu. Te produkty spożywcze nie są pełnymi ziarnami, jak pszenica pełnoziarnista i ryż brązowy. To, co sprawia, że są dla ciebie niezdrowe, to dobra rzecz, którą wyjęto, a niezdrowe rzeczy pozostały. To tak, jakby brać osobę i czerpać z niej dobro, zostawiając w sobie całe zło. Więc kiedy jesz te produkty, muszą obrabować twoje pierwotne składniki odżywcze, aby je strawić.
Z czasem niszczy to twoje zdrowie. Następnie tworzą wszystkie te potrawy z pszenicą, takimi jak naleśniki, gofry, tosty francuskie, śmietana, chleb, makaron, babeczki, herbatniki, miękkie i twarde precle, ciastka, ciastka, krakersy, pączki, bajgle, bliny, perogie, lasagne, kanapki , hamburgery, ciasta, pizza i strombolis. Cała pszenica i brązowy ryż są pełnymi ziarnami i dlatego nie są niezdrowe.
Scam bezglutenowej diety: bezglutenowy chleb może zniszczyć twoje zdrowie rdzenia!
Cała pszenica nie jest świetna dla zdrowia, ale jest tania. Lepiej jest używać innych ziaren, takich jak żyto, jęczmień, kamut, orkisz, komosa ryżowa, proso i dziki ryż. Dziki ryż nie jest ryżem. Jest to jedyne ziarno pochodzące z Ameryki Północnej. Pszenica i ryż są oryginalnie z 3 części. Aby to udoskonalić, zdejmują otręby. Ta część ziarna ma większość włókien i jest obciążona przeciwutleniaczami, których potrzebujesz. To jest następnie sprzedawane w sklepie z żywnością Heath. Pszenica i ryż są sprzedawane w tłustym i chorym sklepie spożywczym.
Następnie zdejmują zarodek i jest sprzedawany w sklepie ze zdrową żywnością. Ma większość żywienia. Endosperma to nazwa pozostałej części. Ryż bielmo i bielmo pszenicy są dokładnymi określeniami dla ryżu i pszenicy. To głównie węglowodany. To jest powód, dla którego to jedzenie może spowodować nudności i otyłość. Cała pszenica może być nijakie, ale brązowy ryż smakuje tak dobrze, jak biały ryż. Ma ostry smak. Wielu Indian przeszło z ryżu basmati na brązowy ryż basmati.
W pobliżu jest japońska / chińska restauracja, w której 50% klientów żąda brązowego ryżu zamiast białego ryżu. Pęknięta pszenica jest dobra, ponieważ jest surowa. Mój dobry przyjaciel uwielbia gotować ziarna, quinoa, ponieważ gotowanie trwa tylko 15 minut. Zamiast śmietany lub pszenicy można kupić kasze gryczane i zrobić to jako gorące płatki. Można go posmarować melasą lub syropem klonowym. Bardzo zdrowe ziarno do gotowania to amarant. Przygotowanie zajmuje około 15 minut. Dziki ryż zajmuje 50 minut, ale Trader Joes sprzedaje go, więc trzeba go podgrzać. Copyright 2008 autorstwa Chucka Bluesteina