Czy zamierzasz :poczekać do następnego poniedziałku:, aby rozpocząć swój plan fitness.
Jest opowieść o żabie. Teraz ta żaba nie była szczególnie mądra. Pewnego dnia ta żaba wsunęła się do tej beczki tylko do połowy wypełnionej płynem. Był bardzo blisko do utonięcia, a pozostałe żaby były na szczycie beczki i drwił z niego, gdy próbował pływać.
Ale ta żaba była tak głupia, że myślał, że go dopingują, więc wiosłował coraz szybciej i szybciej, aż wrzucił śmietanę na masło, a potem był w stanie wyskoczyć z beczki. To wspaniała historia, którą znam!
Dips - 5 największych błędów, których należy unikać!
Dlaczego odnosi się to do sprawności fizycznej?
Cóż, może nie jesteś :gotowy:, aby schudnąć, nie wiesz co robić, nie chcesz zrobić z siebie głupka, nie chcesz .... (wypełnij jakąkolwiek wymówkę, makijaż).
Bez względu na aktualny poziom kondycji czy sytuację - to nie ma znaczenia !! Po prostu idź.
Z pewnością wiem, że jeśli nie zaczniesz, nie skończysz. Jak to się mówi, jeśli będziesz robić to, co zawsze robiłeś, dostaniesz tylko to, co już masz.
Nawet jeśli nie wiesz, co zrobić, pierwszym krokiem jest dowiedzieć się, co zrobić, aby zmaksymalizować utratę wagi. Może pierwszym krokiem jest znalezienie trenera fitness lub trenera fitness, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele fitness po raz dziesiąty, jak na własną rękę.
To nie jest dobry pomysł, aby być jak skorpion w Ameryce Południowej. W swojej agresywności sam się użądli i umrze z własnej trucizny.
Innymi słowy, nigdy nie rezygnuj z dążenia do sprawności. Nigdy nie rezygnuj !! (Powiedziałem to jeszcze raz dla podkreślenia.)
Torpeda / rakieta nie :uprzednio: wymyśla :wszystkich swoich błędów i próbuje z wyprzedzeniem je skorygować. Najpierw musi ruszyć w drogę - w kierunku celu wroga, korygując błędy, gdy zbliża się do celu.
To tak jak w przypadku utraty wagi. Nie możesz zacząć od :doskonałego: planu lub tego odpowiedniego schematu. Po prostu idź i dostosuj się, gdy będziesz uczyć się więcej i dowiedzieć się, co działa dla Ciebie.
Musimy skupić się na jakiejkolwiek, a nawet na najmniejszej poprawie w kierunku ogólnej sprawności. Nie porażek ani tego, co podjęło, aby uzyskać te ulepszenia.
Po prostu idź w kierunku tego marzenia lub celu, w który wierzysz, jeśli wierzysz, że to wszystko, co się liczy, nie musisz nikogo przekonywać o swoim celu, aby był to twój cel utraty wagi i aby stał się rzeczywistością.