Ponieważ większość ofiar choroby umiera w ciągu roku od rozpoznania, przyjaciele i życzliwi krewni ofiar Mesothelioma często tracą na tym, w jaki sposób mogą pomóc zrozpaczonym krewnym ofiar Mesothelioma, którzy przeszli. Ten artykuł daje bardzo przydatną poradę dla przyjaciół takich krewnych.
Większość ludzi czuje się niezręcznie, próbując pocieszyć kogoś, kto jest zasmucony. Po prostu nie wiemy, co powiedzieć lub zrobić. Poniższe sugestie mogą Cię poprowadzić:
Co powinieneś powiedzieć??
Proces żałoby: radzenie sobie ze śmiercią
-Nie zaprzeczajcie sytuacji, uznawajcie rzeczywistość obecnej sytuacji. Przykład: :Słyszałem, że twój _____ umarł.: Użyj słowa :zmarł:. To pokazuje, że jesteś bardziej otwarty na mówienie o tym, jak osoba naprawdę się czuje.
-Pokaż i wyraź swoją prawdziwą troskę. Przykład: :Przykro mi słyszeć, że to przydarzyło się tobie:.
-Bądź szczery w komunikacji i nie ukrywaj swoich uczuć. Przykład: :Nie jestem pewien, co powiedzieć, ale chcę, żebyś wiedział, że mnie to obchodzi:.
-Zaproponuj swoje wsparcie. Przykład: :JEŚLI cokolwiek mogę zrobić, aby pomóc, proszę daj mi znać.:
-Zapytaj, jak czuje się pogrążona w żałobie osoba. Nie zakładaj, że wiesz, jak będą się czuć w danym dniu.
Co robić
-Bądź tam. Nawet jeśli nie wiesz, co powiedzieć, twoja obecność w takich chwilach może być bardzo pocieszająca.
-Posłuchaj i poprzyj. Ale nie próbuj zmuszać kogoś do mówienia, jeśli nie są gotowi do rozmowy.
-Być dobrym słuchaczem. Akceptuj uczucia, które osoba wyraża, zamiast mówić im, jak powinny radzić sobie ze stratą. Nigdy nie mów im, jak powinni się czuć.
-Daj gwarancję bez minimalizowania strat. Spróbuj empatii z osobą, nie zakładając, że wiesz dokładnie, co czują.
-Zaoferuj pomoc w załatwianiu spraw, zakupach, pracach domowych, gotowaniu, prowadzeniu samochodu lub pracach na podwórzu. Czasami ludzie potrzebują pomocy, a czasami nie. Chociaż mogą nie przyjąć twojej oferty, pamiętaj, że nie odrzucają ciebie ani twojej przyjaźni.
-Unikaj mówienia osobie :Jesteś tak silny:. To wywiera presję na osobę, by utrzymywała uczucia i zachowywała się :silna:.
-Kontynuuj oferowanie wsparcia nawet po zakończeniu pierwszego szoku. Odzyskiwanie zajmuje dużo czasu.
-Może pomóc w zameldowaniu się z pogrążonymi w żałobie rocznicami śmierci, małżeństwa i urodzin zmarłego, ponieważ mogą być szczególnie trudne.
Jeśli osoba rozpaczająca zaczyna nadużywać alkoholu lub narkotyków, zaniedbuje higienę osobistą, rozwija problemy fizyczne lub mówi o samobójstwie, może to być oznaką skomplikowanego żalu lub depresji. Ty lub ktoś z ich bliskich powinni zasugerować, aby uzyskać profesjonalną pomoc.
Jeśli zauważysz, że osoba cierpiąca z powodu rozpaczy wykazuje tendencje samobójcze, upewnij się, że nie pozostawiasz jej samej w spokoju. Upewnij się, że ta osoba jak najszybciej otrzyma pomoc od swojego lekarza lub najbliższej pogotowia. ktoś myśli o samobójstwie, nie zostawiaj go w spokoju. Jeśli nie jest to możliwe, zadzwoń pod numer 911. Jeśli możesz to bezpiecznie zrobić, usuń broń palną i inne narzędzia samobójcze.