Czy kiedykolwiek ustalałeś cel odchudzania i nie osiągnąłeś go? Większość ludzi ma. W rzeczywistości zdarza się, że ludzie utknęli w nieskończonym cyklu ustalania celów odchudzania, a następnie porzucili je wkrótce..
Dlaczego ludzie to robią? Jedną z największych przyczyn jest brak zaangażowania w osiągnięcie celu. Bez zaangażowania cel będzie stopniowo tracić na znaczeniu, a pokusa rezygnacji będzie wydawać się znacznie bardziej atrakcyjna, zwłaszcza gdy przeszkody spowodują opóźnienia i opóźnienia.
Jeśli kiedykolwiek zrezygnowałeś z utraty wagi w przeszłości, możesz pamiętać, że ciężkie uczucie klęski wkradło się do twojego ciała i umysłu. Mimo że chciałeś odnieść sukces, okoliczności wydawały się zbyt trudne lub doświadczyłeś niepowodzeń, które spowodowały niepewność co do twojej zdolności do tego.
Podstawy wyposażenia siłowni - siła
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co by się stało, gdybyś się nie poddał?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że gdyby tylko walczyli o to, czego chcieli, i nie chcieli się poddać bez względu na wszystko, w końcu udało im się utracić wagę i utrzymać ją!
Bez względu na przeszkody, które napotykasz w dążeniu do swoich celów odchudzania, jedyną rzeczą, która może Cię zmotywować jest solidne zobowiązanie do walki o to, co chcesz. Oznacza to odmowę poddania się lub poddania się. Oznacza to, że nigdy nie rezygnujesz ze swoich wysiłków, by trzymać się diety, bez względu na to, ile niepowodzeń możesz doświadczyć. Oznacza to wstanie i odkurzanie się, gdy upadniesz - nawet jeśli spadniesz tysiąc razy!
Ale jak rozwijasz tę niewzruszoną determinację? W jaki sposób koncentrujesz się na swojej masie poprzez wyzwania i niepowodzenia? Istnieje sekretny sposób na zmotywowanie się do odniesienia sukcesu bez względu na to, co się stanie.
Sekret trwałej motywacji do osiągnięcia ostatecznego celu utraty wagi jest po prostu zobowiązanie. Codzienny. Kilka razy dziennie. Jeśli złożysz to zobowiązanie tylko raz, na początku programu odchudzania, twoje zobowiązanie zmniejszy się. To jest sekretna strategia, o której rzadko się wspomina.
Zaangażowanie się w redukcję wagi po raz pierwszy jest łatwe. Już czujesz się zmotywowany i zainspirowany do osiągnięcia swoich celów odchudzania.
Sprawy mogą przebiegać sprawnie przez kilka dni, a nawet tygodni, a następnie trafisz w szkopuł. Może to być frustrująca porażka lub pozornie nie do pokonania przeszkoda. Jeśli każdego dnia odnawiasz swoje zaangażowanie, będziesz w stanie pokonać tę przeszkodę.
Jeśli po prostu nie przestaniesz angażować się w dążenie do osiągnięcia celu redukcji masy ciała, niezależnie od przeszkód, które przeszkadzają, nie możesz zostać zatrzymany. Pomyśl o tym! To naprawdę inspirujące, gdy patrzysz na to z tej perspektywy. JEDYNYM DROGEM możesz zostać pokonany, jeśli przerwiesz próbę!
Praktycznie rzecz biorąc, co obejmuje codzienne zaangażowanie? Najprostszym sposobem, aby utrzymać motywację do utraty wagi na wysokim poziomie, jest regularne słuchanie hipnozy motywującej lub odchudzającej płyty CD lub MP3 (lub nawet wybranej hipnozy odchudzającej CD lub MP3). To nie trwa długo, nie kosztuje fortuny, jest łatwe do zamówienia lub pobrania i może być słuchane we własnym czasie, miejscu i czasie, kiedy ci odpowiada.
Pod koniec dnia nikt nie może osiągnąć twojego celu redukcji wagi. Jeśli chcesz schudnąć, musisz znaleźć determinację konieczną do kontynuacji. Użyj hipnozy odchudzającej CD lub MP3, aby utrzymać swoje zaangażowanie przy życiu. Im bardziej jesteś zaangażowany i zdeterminowany, aby osiągnąć cel utraty wagi, tym bardziej prawdopodobne, że to zrobisz.