Nie trzeba dodawać, że najwcześniejszym pokarmem dla każdego dziecka, w tym wegańskiego dziecka, jest mleko matki. Przynosi korzyści systemowi immunologicznemu Twojego dziecka, zapewnia ochronę przed infekcjami i zmniejsza ryzyko alergii. Należy szczególnie uważać, aby otrzymywać wystarczającą ilość witaminy B12 podczas karmienia piersią. Należy również zapewnić dziecku co najmniej 30 minut ekspozycji na słońce w tygodniu, aby pobudzić organizm do wytwarzania odpowiedniej ilości witaminy D, ponieważ ludzkie mleko zawiera bardzo niskie poziomy.
Zawartość żelaza w mleku matki jest również ogólnie niska, niezależnie od tego, jak dobra jest dieta matki. Żelazo zawarte w mleku matki jest jednak łatwo wchłaniane przez niemowlę. Żelazko w mleku matki jest odpowiednie przez pierwsze 4 do 6 miesięcy lub dłużej. Po ukończeniu sześciu miesięcy zaleca się wprowadzenie suplementów żelaza.
PetSmart Puppy Training: Feeding a Puppy
Mleko sojowe, mleko ryżowe i domowe preparaty nie powinny być stosowane w celu zastąpienia mleka kobiecego lub komercyjnej mieszanki dla niemowląt w ciągu pierwszego roku. Te produkty spożywcze nie zawierają odpowiedniego stosunku białka, tłuszczu i węglowodanów, ani też nie zawierają wystarczającej ilości wielu witamin i minerałów, które można by wykorzystać jako znaczącą część diety w pierwszym roku.
Wiele osób używa jako pierwszorzędnego pokarmu zboża z dodatkiem żelaza wzbogaconego w żelazo. Zboże można mieszać z mlekiem w postaci mleka lub formą soi, aby konsystencja była dość cienka. Karmienie mlekiem matki lub mlekiem powinno być kontynuowane jak zwykle. Zacznij od jednego karmienia zbóż codziennie i pracuj do 2 posiłków dziennie lub od 1/3 do 1/2 szklanki. Owiesienie, jęczmień, kukurydzę i inne ziarna mogą być mielone w blenderze, a następnie gotowane, aż będą bardzo miękkie i gładkie. Te zboża można wprowadzać pojedynczo. Jednak nie zawierają dużo żelaza, więc suplementy żelaza powinny być kontynuowane.
Kiedy dziecko przyzwyczai się do zbóż, można wprowadzić owoce, sok owocowy i warzywa. Owoce i warzywa powinny być dobrze przetarte lub puréed. Puree z banana lub awokado, musu jabłkowego, purée z puszki brzoskwiń lub gruszek to dobry wybór. Łagodne warzywa, takie jak ziemniaki, marchew, groch, słodkie ziemniaki i zielona fasola powinny być dobrze ugotowane i zmiksowane. Ziarno, takie jak miękkie, ugotowane makarony lub ryż, miękkie pieczywo, suche płatki śniadaniowe i krakersy można dodać, gdy dziecko staje się lepsze w żuciu.