Rzeczywistość jest taka, że wszyscy chorzy na trądzik chcą, aby mieli piękną, jasną skórę. Trądzik może naprawdę nękać cierpiącego fizycznie i emocjonalnie. W rezultacie istnieje mnóstwo informacji o tak zwanych cudownych lekarstwach i drogich miksturach, które rzekomo mogą pozbyć się wyprysków trądziku raz na zawsze. Jednak wiele z nich korzysta tylko z niedostatecznego stanu emocjonalnego pacjentów, ponieważ niestety nie istnieją obecnie metody leczenia trądziku. Więc jeśli cierpisz na wyprysków trądziku i szukasz rozwiązań do zarządzania trądzikiem, oto kilka przydatnych wskazówek.
Jak usunąć pryszcze na noc | Leczenie trądziku ShrutiArjunAnand
Zacznij dziennik jedzenia. Wiele osób z zaskoczeniem zauważyłoby, że niektóre pokarmy po prostu nie reagują dobrze na twoje ciało i mogą być przyczyną niektórych wyprysków. Jeśli jest jakiś konkretny pokarm, który powoduje wybuchy, to czy nie chciałbyś wiedzieć, że możesz podjąć świadomą decyzję, czy chcesz zrezygnować, czy nie? Może to zaoszczędzić wiele lat niepotrzebnego bólu serca i bólu związanego z trądzikiem z prostą zmianą diety. Podczas gdy istnieje wiele żon opowieści o konkretnych produktach, takich jak czekolada powodująca trądzik, rzeczywistość jest taka, że nie ma kompleksowych badań, które potwierdzają to twierdzenie.
To, co chcesz zrobić, to dowiedzieć się, które pokarmy korelują z wypryskami trądziku, ponieważ twoje ciało jest unikalne dla ciebie. Z biegiem czasu, jeśli konsekwentnie widzisz wypryski występujące po zjedzeniu pewnych pokarmów, możesz zacząć eksperymentować, aby zobaczyć, co stanie się z twoimi wypryskami, gdy przestaniesz jeść jedzenie przez pewien czas.
Pij więcej wody. Nie wątpiliście w to wcześniej. Twoje ciało składa się głównie z wody i służy istotnej roli w oczyszczaniu Twojego ciała i utrzymaniu zdrowia. Więc byłoby rozsądnie, że jeśli chcesz mieć zdrową skórę, chcesz pić dużo wody. Powinieneś spożywać coś w pobliżu 8 szklanek wody dziennie. Picie herbaty, kawy lub soku nie ma znaczenia. Musi to być czysta woda, najlepiej przefiltrowana, o ile to możliwe.
Miej spójną procedurę czyszczenia. Rozpocznij i zaimplementuj spójną procedurę czyszczenia twarzy, z której możesz być zadowolony. Znajdź delikatny środek czyszczący, toner i trądzikowe rozwiązanie zapobiegawcze, którego możesz użyć do rutynowych czynności. Zetrzyj mydło, jeśli chodzi o twoją twarz, ponieważ ma tendencję do wysychania twarzy na wiele i agitacji skóry. Wystarczy delikatny środek czyszczący, który można kupić w lokalnych sklepach, nie trzeba żadnych drogich sprzedawców. Gdy masz już swoje produkty do mycia twarzy dwa razy dziennie, mycie twarzy bardziej niż codzienne nie przynosi Ci żadnych korzyści, a nawet może spowodować więcej wyprysków. Jeśli masz dość poważne wypryski, chcesz kontynuować rutynę, jednocześnie konsultując się z lekarzem lub dermatologiem. Mogą ci pomóc z lekami przeciwbakteryjnymi lub nawet silniejszymi lekami, które mogą podnieść twój trądzik pod kontrolą.