Czasami trudno jest rozróżnić, czy objawy, których doświadczasz, są spowodowane przeziębieniem czy alergią. Wyraźna różnica między nimi jest zazwyczaj krótkotrwała, podczas gdy alergie mogą trwać tygodniami lub nawet miesiącami. Najczęstszą alergią jest pyłek (zwany także katarem siennym), który powoduje pojawienie się objawów za sprawą ziaren pyłku unoszących się w powietrzu. Alergie mają tendencję do występowania, gdy zmieniają się pory roku i możesz zauważyć, że alergie zbliżają się niemal dokładnie w tym samym czasie każdego roku.
Jak pozbyć się alergii na pyłki - Crazy Fast Alergy Cure.Spróbuj EFT teraz - Energy Healing
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby upewnić się, że nie dostaniesz alergii w tym sezonie jesiennym, a oto niektóre z najbardziej skutecznych wskazówek na temat zapobiegania:
?Zamknij okna - zamknij okna w domu i samochodzie, szczególnie w nocy. Zapobiegnie to dostaniu się pyłków i zarodników pleśni do domu i do powietrza, którym oddychasz.
?Stay Indoors - pozostawanie w domu (przy zamkniętych oknach) jest prawdopodobnie najlepszym sposobem, aby upewnić się, że nie dostaniesz alergii w tym sezonie. Większość pyłków znajduje się na zewnątrz, więc wyeliminuj ten alergiczny element tak bardzo, jak to tylko możliwe.
?Użyj klimatyzatora - Włączenie klimatyzatora zapewnia ulgę poprzez czyszczenie, chłodzenie i suszenie powietrza w domu. Osuszacze powietrza lub filtry powietrza również pomogą w takich sytuacjach.
?Używaj filtrów powietrza i filtrów HEPA? Te produkty usuwają cząstki stałe z powietrza, którym oddychasz.
?Chroń się - Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, aby pracować na podwórku (lub z innych powodów), chroń się, nosząc maskę lub zakrywając coś w rodzaju, aby nie wdychać :zanieczyszczonego powietrza:.
?Weź prysznic i kąpiele - Jeśli jesteś na dworze przez dłuższy czas, weź prysznic lub wannę po powrocie do domu. Prysznice i kąpiele usuwają trochę pyłku pozostającego na ciele. Zmiana ubrania, gdy przychodzisz z zewnątrz jest również dobrym pomysłem.
Jeśli żadna z tych rzeczy nie działa dla Ciebie i mimo to cierpisz na objawy alergii, istnieją terapie, które mogą pomóc. Aerozole do nosa, doustne leki przeciwhistaminowe i leki zmniejszające przekrwienie nadają się doskonale do usuwania alergii. W przypadku swędzących i wodnistych oczu istnieje wiele rodzajów kropli do oczu, takich jak Visine, które można kupić w każdej aptece.
Immunoterapia (zastrzyk alergii) jest również świetnym sposobem na pomoc w alergiach w tym sezonie. Przed użyciem jakichkolwiek leków lub zabiegów należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ niektóre z nich mogą potencjalnie powodować szkodliwe skutki uboczne.