Na przykład, dziewięćdziesiąt pięć procent twojego zachowania odzwierciedla wzorce i zwyczaje najczęściej nabywane, kiedy byłeś bardzo młody. Ponieważ nasi pedagodzy i opiekunowie nie wiedzieli nic lepszego, większość z nas dorastała z nieskutecznymi nawykami związanymi z nauką. Niezliczone godziny zostały zmarnowane w salach lekcyjnych oraz w nauce domowej i często powodowały frustrację, samoograniczające się przekonania i niskie poczucie własnej wartości. Jednak nie trzeba już tego robić! Bez względu na wiek, możesz się uczyć z powodzeniem iz radością.
Freud spopularyzował koncepcję podświadomości (czasami nazywaną nieświadomością lub nieświadomością). Chociaż twój świadomy umysł odgrywa ważną rolę, uczenie się ma dużo więcej wspólnego z nieświadomym przetwarzaniem niż z świadomą myślą. Pamiętaj, że gdy uczysz się go odżywiać i rozwijać, główną odpowiedzialnością twojego umysłu jest twoja ochrona; w rzeczywistości twoje przetrwanie.
Trzy mity zmian zachowań - co myślisz, że wiesz, że nie: Jeni Cross na TEDxCSU
Pozwól mi użyć analogii do wyjaśnienia mocy podświadomości. Jeśli stopy leżą płasko na podłodze, obszar pod stopami odpowiada zdolności przetwarzania twojego świadomego umysłu. Powierzchnia podłogi w pokoju nie zasłonięta twoimi stopami reprezentuje moc twojej podświadomości. Twój świadomy umysł działa z prędkością około 126 bitów na sekundę, a twoja podświadomość jest 10 000 razy szybsza. Oczywiście, moc jest naprawdę w podświadomości.
Jako terapeuta odkryłem, że większość problemów, które przedstawiają mi dorośli, pochodzi z ich pierwszych siedmiu lat życia. Ta faza odciśnięcia społecznego rozwoju znajduje się w czasie, gdy świadomy umysł nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, przed rozwojem ważnego filtru służącego do oceny trafności informacji, tak zwanego Wydziału Krytycznego. Świadomi tego, reklamodawcy używają terminu Critical Faculty Bypass przy ważeniu skuteczności reklam. Jeśli przekaz reklamowy dotrze do podświadomości emocjonalnej, zwiększa się prawdopodobieństwo zakupu. Co to ma wspólnego z uczeniem się? Sporo. Czytaj.
Jeśli przez pierwsze siedem lat życia ustalono wzorce życia, ważne jest, aby rodzice, starsze rodzeństwo, trenerzy, nauczyciele i inni wpływowi byli niezwykle ostrożni w swoim języku, zarówno werbalnym, jak i niewerbalnym. Jeśli rodzic mówi: :Jesteś taki jak twój ojciec, nigdy niczego nie osiągniesz: lub :To dobrze, że jesteś słodka, bo nie jesteś zbyt mądra:. Przesłania przekazywane bezpośrednio, pod nieobecność silnego Wydziału Krytycznego, do podświadomości, gdzie są akceptowane, zaczynają formować wzorce i wierzenia. Następstwem są złamane poczucie własnej wartości i zwątpienie.
Trenerzy słoni używają interesującej techniki kontroli. Gdy słoń jest jeszcze bardzo młody, trener przyczepia jeden koniec mocnego łańcucha do jednej z nóg słonia, a drugi koniec do kołka. To pozwala zwierzęciu na swobodę bardzo określonego kręgu, a zaprzęgnięty dzień po dniu słoń uczy się, że ten krąg jest jedynym jego obszarem. Wraz z upływem lat łańcuch jest stopniowo wymieniany na cieńsze i cieńsze liny. Trener wie, że słoń może odejść w każdej chwili, ale słoń nie chwyta się i pozostaje w określonym okręgu. Ważne pytania dla ciebie z tego są: Jakie jest twoje koło? Jakie są twoje samoograniczające się wierzenia?