1. Zapisz to. To może wydawać się oczywiste, ale wiele osób mówi o swoich marzeniach i to wszystko, czym zawsze jest: rozmowa.
2. Burza mózgów, na własną rękę lub z przyjaciółmi. Nie musisz zapisywać wszystkich pojawiających się pomysłów, ale złe pomysły często prowadzą do dobrych.
3. Nie wiesz, ile zadań należy uwzględnić? Celuj od 10 do 50 - na tyle, by być interesującym, ale nie aż tak wielkim, by przytłaczać.
4. Napisz ołówkiem lub ołówkiem w stosunku do krwi. Lista życia nie jest dictum od bogów. To po prostu przewodnik dla twojego życia - a rzecz o życiu polega na tym, że się zmienia. Pozwól sobie na swobodę marzeń i elastyczność w cięciu celów, które już ci nie odpowiadają.
Jak opowiadać swoją historię życia
5. Baw się dobrze! Jeśli twoja lista życia jest urządzeniem pływającym, którego używasz, aby nie zatopić się w morzu nudy, to weź to na serio - ale, hej, wciąż możesz zdobyć kilka celów, które sprawią, że będziesz chichotać.
Typ celów do uwzględnienia:
Ambitny. Kilka celów :dużego biletu: daje ci coś, do czego możesz dążyć. Przebiec maraton. Zdobądź tytuł magistra. Opublikuj powieść. Zarób milion dolarów. Zostań profesjonalnym golfistą. Odwiedź każdy kontynent. Mieć dzieci. Wyjść z długu. Nic nie rozumiesz? Wyobraź sobie siebie na łożu śmierci: Czego życzysz sobie bardziej niż cokolwiek, co zrobiłeś / zobaczyłeś / osiągnąłeś? To jest to.
Zabawa. Świat jest zawsze gotowy do pracy - lista życia to przypomnienie, by zrobić miejsce dla radości. Pływać z delfinami. Iść na wycieczkę. Naucz się słów z Bohemian Rhapsody. Wypróbuj nową restaurację codziennie przez tydzień. Księżyc kogoś. Zjedz deser najpierw. Skinnydip. Być masowany. Przetestuj Porsche. Wyślij wiadomość w butelce. Zagraj w Twister. Wybierz się na wycieczkę. Przejdź do incognito.
Oparty na umiejętnościach. Niezależnie od tego, czy mówisz w obcym języku, grasz na gitarze, grasz w golfa, robisz na drutach, strzelasz z pistoletu, pieczesz suflet, a nawet opanowujesz patyk, nigdy nie jest za późno na naukę.
Mało prawdopodobne. Dokończ zdanie :Nie jestem typem osoby, która by ...: Następnie dodaj do swojej listy to, czego nigdy byś nie zrobił. Śpiewaj publicznie? Poproś kogoś nieznajomego do tańca? Nosić skórzane spodnie?
Straszny. Jest takie stare powiedzenie: :To, co nas nie zabija, tylko nas wzmacnia:. Zastanów się nad dodaniem czegoś do swojej listy, która sprawia, że Twoje serce ściga się: skoki spadochronowe, jazda motocyklem, przemówienia publiczne, noszenie bikini - lub nawet konfrontacja z fobią, która Cię powstrzymuje.
Od kogoś innego. Rzuć się na łaskę tych, którzy znają Ciebie najlepiej i pozwól bliskiemu przyjacielowi lub członkowi rodziny wybrać kilka celów do twojej listy. Często sięgają do czegoś, na co nigdy nie mieliby odwagi. Presja rówieśnicza nie zawsze jest zła.
Lepsze. Większość z nas ma rzeczy, które chcielibyśmy zmienić w sobie: schudnąć, rzucić palenie, zacząć ćwiczyć, więcej spać, itd. Dodanie ich do listy życia może pomóc wzmocnić twoje postanowienie.
Filantropijny. Spróbuj znaleźć coś, co sprawi, że świat będzie zadowolony, że w nim jesteś. Wolontariusz. Recykling. Kup samochód o niskiej emisji. Przekazać na cele charytatywne.
Łatwy. Rozpocznij swój wysiłek, włączając w to co najmniej jedną rzecz, którą możesz zrobić od razu - choćby tylko z powodu dreszczyku emocji.