Objawy bólu w dolnej części pleców różnią się od łagodnego dyskomfortu trwającego przez krótki okres do silnego bólu, który jest długotrwały. Dlatego jeśli cierpisz na ból pleców i nie szukasz sposobu leczenia bólu pleców, ból może stać się nawrotem, który będzie trudniejszy do uniknięcia. Ból pleców może być spowodowany nadmiernym stresem na plecach, złamaniami lub artretyzmem kręgosłupa; jednak najczęstszą przyczyną jest zwichnięcie lub odkształcenie.
Kobiety uzyskują średnio 25 funtów w czasie ciąży i tracą większość w tygodniach po urodzeniu. Gdy twoja macica rośnie, jej rozmiar powoduje przesunięcie się twojego galopu równowagi. Aby zrekompensować cięższy brzuch, odrzucasz ramiona. To powoduje ucisk na dolną część pleców i daje kobietom w ciąży :kaczego kaczkę: podczas spaceru. Więzby łączą macicę z dolnym grzbietem i pachwiną; gdy dziecko rośnie, rozciągają się i powodują ból. Miednica jest kostną strukturą, przez którą przechodzi dziecko, gdy się rodzi; aby zrobić mu miejsce, więzadła w miednicy muszą się rozciągać podczas ciąży.
Jak wyczyściłem moje BACNE! + Łatwe i niedrogie DIY Maski
Przyczyny bólu pleców
Istnieje wiele chorób i urazów, które mogą powodować ból pleców. Jeśli ból pleców pojawia się nagle, zwykle jest to objaw łez mięśni, zwichniętego więzadła lub pękniętej tarczy. Kręgosłup zawiera krążki międzykręgowe, rodzaj poduszki wykonanej z chrząstki, która mieści się między dwoma kręgami (segmenty kości). Poślizgnięta tarcza występuje, gdy nacisk na płytę powoduje jej wybrzuszenie lub pęknięcie, popychając chrząstkę na boki. Chrząstka naciska na nerwy rdzenia kręgowego, powodując silny ból.
Odżywianie dla zdrowego grzbietu
Zapobieganie i leczenie bólu pleców związane są również z dietą. Codzienne posiłki osoby opiekującej się plecami powinny zawierać dużo surowych warzyw i owoców (z wyjątkiem bananów). Chory na ból pleców powinien spożywać od trzech do czterech posiłków dziennie, które obejmują, oprócz owoców i warzyw, produkty pełnoziarniste, mleko i soki owocowe. Osoba cierpiąca na ból pleców powinna unikać tłuszczów i smażonych potraw, cukru, ostrych przypraw, mocnej herbaty i kawy.
Pomocne mogą być wiesiołki i olej z nasion ogórecznika. Badanie z Annals of Internal Medicine dowiodło, że wrażliwe i obrzęknięte stawy zostały zmniejszone u pacjentów przyjmujących dawkę kwasu gammalinenowego w przeciwieństwie do grupy przyjmującej placebo (pigułka cukrowa). Olej z nasion czarnej porzeczki może również zmniejszać stan zapalny i uszkodzenia tkanki łącznej. Badanie zostało opublikowane w British Journal of Rheumatology. Jeśli zażywasz leki na ból artretyczny, możesz połączyć go z witaminą E lub C. Badanie przeprowadzone w Arzneimittelforschung dowiodło, że łączenie antyoksydantów lub witaminy E z objawami indometacyny, sulfasalazyny i / lub indometacyny skuteczniej niż same leki.
Środki zaradcze
Rhus toxicodendron: Ten środek może być przydatny w bólu szyi i ramion, a także w dolnej części pleców, gdy ból jest gorszy w początkowym ruchu i poprawia się wraz z ciągłym ruchem. Nawet jeśli odczuwa ból, trudno mu się położyć lub pozostawać w bezruchu przez bardzo długi i często niespokojne kroki. Obrzęk i sztywność pogarszają się w chłodną, wilgotną pogodę i są łagodzone przez ciepłe aplikacje, kąpiele lub prysznice i masaż.
Siarka: Ten środek jest często wskazany, gdy osoba z bólem pleców ma przygarbioną postawę. Plecy są słabe, a osoba czuje się znacznie gorzej od wstawania przez dłuższy czas. Ból jest również gorszy od pochylania się. Ciepło może pogłębić ból i stan zapalny. Jak pozbyć się trądziku na plecy Czy wiesz, że trądzik jest niezwykle powszechną chorobą skóry? W rzeczywistości, trądzik pokazuje się w osiemdziesięciu procentach kobiet i dziewięćdziesiąt procent nastolatków płci męskiej. Jednak trądzik może wystąpić w każdym wieku. Ostatnio coraz więcej dorosłych ma zdiagnozowany trądzik dorosłych. Trądzik jest uciążliwym stanem dla wielu ludzi i może być scharakteryzowany przez okazjonalne wybuchy zaskórników, pryszcze i krosty. W większości przypadków pryszcze rozwijają się na twarzy, szyi, górnej klatce piersiowej, a nawet na plecach. Jednak bardziej surowe formy mogą powodować zapalenie guzków i torbieli z bliznami. Hormony zwane androgenami faktycznie stymulują wzrost produkcji oleju. W rezultacie olej rozkłada się na wolne kwasy tłuszczowe przez enzymy bakteryjne, co w zamian powoduje stan zapalny skóry i nieprawidłowe zatykanie gruczołów łojowych i mieszków włosowych. W rzeczywistości pryszcze mogą nawet rozerwać skórę.
Twoja wrażliwa skóra może być bardziej podatna na trądzik w porównaniu do normalnej lub nawet tłustej skóry. Dzieje się tak, ponieważ wrażliwa skóra reaguje na najmniejszą zmianę w ciele. Zmiany hormonalne, stres i inne czynniki mogą powodować pękanie wrażliwej skóry. Wpływy środowiska, takie jak zanieczyszczenie środowiska, ekstremalne upały lub zimna i inne czynniki, mogą również powodować erupcję skóry. Następnie, gdy leczysz trądzik, skóra staje się sucha lub łuszcząca się. Może nawet stać się czerwony i zaogniony. Czasami trudno jest przejść tą cienką linią między skórą wrażliwą a skłonną do trądziku.
Do zwykłych leków przeciwtrądzikowych należą środki do mycia twarzy zawierające nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy. Nadtlenek benzoilu jest środkiem antyseptycznym, który usuwa bakterie i drożdże na skórze przez pewien czas. Lek jest dostępny w postaci kremu lub balsamu lub żelu o stężeniu różnym dla marki. Kwas salicylowy spowalnia złuszczanie się komórek skóry, co prowadzi do złuszczania się porów. Zmniejsza także zaskórniki i zaskórniki. Jednak w celu skutecznego usuwania trądziku przez większość czasu potrzebna jest kombinacja tych leków. Proces ten staje się nie tylko kosztowny, ale także czasochłonny, a leczenie trwa kilka tygodni lub miesięcy. Zwykle te leki nie leczyją całkowicie trądziku, a jedynie zmniejszają trądzik. Ponadto, w kilku przypadkach występują działania niepożądane, takie jak swędzenie, podrażnienie i obrzęk skóry. Takie metody prób i błędów wyrządzają więcej szkód niż leczyć. Kamille Zinci jest jednym lekiem bez takich efektów ubocznych.
Konserwacja i leczenie skóry są dostępne i dostępne w większości domów towarowych, drogerii i innych centrów dermatologicznych. Ta broń przeciw problemom trądziku pomaga zmniejszyć jego bolesne skutki. Te zabiegi można przyjmować doustnie lub poprzez miejscowe leki. Najważniejszym z najbardziej zalecanych leków miejscowych jest Kamille Zinci, który jest dostępny na rynku lub który można zamówić przez Internet. Sprawdź to: www.med-acne.com. Alternatywnie, istnieje tani, ale skuteczny sposób lub interwencja w przypadku problemu z trądzikiem - dobra higiena osobista! Manifestuj swoją troskę w stosunku do swojego ciała poprzez regularne kąpanie się i stawianie się bardziej ostrożnym w stosunku do wszystkiego, co dotyczy twojego fizycznego ciała. Nie bój się, dlaczego twoja jedna z największych pamiątek jest problemem skóry trądzikowej, raczej nie pozwól, by twój trądzik dominował nad tobą. Oczyść się, ale nigdy nie szoruj mocno swojej skóry, gdy robisz to, ponieważ drażnisz swoją wrażliwą skórę. Zastanów się zawsze, jakie są potrzeby Twojej skóry. Zjedz odpowiednią dietę, która poprawi blask Twojej skóry i sprawi, że będziesz bez trądziku. Poświęć trochę czasu swojemu dermatologowi na najlepsze sposoby na walkę z problemami z trądzikiem. Zawsze kojarz swoje leczenie z Kamille Zinci i pokochasz wynik.