Według ekspertów medycznych, menopauza jest bardzo ważnym czasem w życiu każdej kobiety, ponieważ w tym czasie jej ciało przechodzi wiele zmian. Zmiany te, głównie fizyczne, mają duży wpływ na jej stabilność społeczną, emocjonalną i intelektualną. Badania pokazują, że gdy kobieta przechodzi przez okres menopauzy, jej uczucia dotyczące samej siebie i jej stosunku do pracy i życia w ogóle zmieniają się znacząco..
FAKTY MENOPAUZA
Menopauza jest naturalnym zjawiskiem w życiu każdej kobiety. W przeciwieństwie do wcześniejszych, kiedy menopauza budzi lęk przed jakąś chorobą, dzisiejsze postępy medyczne udowodniły, że można zrobić wiele różnych wyborów zdrowotnych, aby pomóc kobietom poradzić sobie z ich stanem menopauzalnym.
Sześć łatwych porad, aby poradzić sobie z menopauzą
Dowiedz się, co to jest menopauza, co ją powoduje i jakie są rzeczy, które można zrobić, aby podnieść jakość życia w tej fazie, pomoże kobietom, które jej zbliżają, w pełnym zrozumieniu. Wiedza na jej temat może nawet nauczyć kobiety radzenia sobie z fazą, gdy nadejdzie.
W terminologii medycznej, menopauza ?? meno (menstruacja) i pauza (zatrzymuje się)? Odnosi się do ostatniego przepływu menstruacyjnego w życiu kobiety lub do końca okresu menstruacji kobiety. Eksperci medyczni twierdzą, że menopauza jest naturalną częścią procesu starzenia się i zwykle występuje, gdy jajniki przestają wytwarzać hormony zwane estrogenami. Gdy jajniki przestaną produkować estrogen, poziom estrogenu spadnie i zatrzyma miesięczne okresy. Niski poziom estrogenu jest zazwyczaj związany z wieloma niewygodnymi objawami u większości kobiet. Ponieważ estrogeny odgrywają dużą rolę w kształtowaniu ciała kobiety w przygotowaniu do różnych funkcji kobiecych, takich jak ciąża, jej utrata w okresie menopauzy może mieć duży wpływ na ogólne samopoczucie kobiety.
Klimakteryczne rozpiętości lat menopauzalnych są zwykle datowane od wczesnych lat lub połowy lat 40. do późnych lat 50. do wczesnych lat 60-tych. Cała faza obejmuje lata przed menopauzą (przed menopauzą), lata klimaksalne w okresie menopauzy (w okresie menopauzy) i lata po menopauzie (po menopauzie) lub? Zmianę życia ?. Oprócz starzenia się, menopauza może być również wywołana przez chirurgiczne usunięcie jajników z jakichkolwiek innych przyczyn, takich jak choroba.
Eksperci medyczni zgadzają się, że około 75 procent kobiet na całym świecie zgłasza nieprzyjemne objawy podczas menopauzy, a te różnią się od najbardziej powszechnych do najbardziej skomplikowanych. Badania wykazują, że najczęstszymi objawami menopauzy są uderzenia gorąca i atrofia pochwy lub przerzedzenie, wysuszanie, kurczenie się i ścieńczenie pochwy. Inne objawy to uderzenia gorąca oraz nagłe i gwałtowne fale pocenia się, nieregularne okresy, infekcje pochwy lub dróg moczowych, nietrzymanie moczu lub niemożność kontrolowania przepływu moczu, zaczerwienienia lub zapalenia pochwy, ostateczny dyskomfort lub ból podczas stosunku płciowego, widoczny zmiany w skórze, układzie pokarmowym i owłosieniu.
Zmiany emocjonalne, takie jak wahania nastroju i depresja, są również wyróżniane w okresie przedmenopauzalnym, menopauzalnym i po menopauzie.
W dłuższej perspektywie, poważniejsze zagrożenia dla zdrowia są związane z menopauzą lub brakiem podaży estrogenów w ciele kobiety. Należą do nich osteoporoza, choroby serca i zawały serca, które można prześledzić ze względu na nadwagę lub otyłość, ciśnienie krwi, które jest regularnie monitorowane, palenie papierosów, choroby takie jak cukrzyca, wysoki poziom złego? cholesterol w organizmie i niski poziom aktywności fizycznej.
Menopauza jest zwykle określana po tym, jak kobieta odwiedza swojego lekarza. Po zdiagnozowaniu i przeprowadzeniu przez lekarza wywiadu lekarskiego i badania fizykalnego zalecana jest odpowiednia terapia w celu poprawy dyskomfortu menopauzalnego. Jeśli jesteś na skraju menopauzy i obawiasz się, jak sobie z tym poradzić, upewnij się, że poprosisz o profesjonalną pomoc, zanim wszystko się pogorszy.