Uważa się, że perimenopauza zaczyna się w momencie wystąpienia objawów hormonalnych do końca cyklu miesiączkowego lub miesiączki. Jest jednak bardzo interesujące, aby zauważyć, że ataki paniki w okresie menopauzy są zjawiskiem bardzo zachodnim.
Ataki paniki mogą być objawami wielu zmian hormonalnych lub problemów u kobiet, w tym zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD), okołomenopauzalnej i menopauzy. Zmiany hormonalne mogą powodować niepokój lub pogorszenie go. Jeśli jesteś kobietą, możesz zgłębić te inne warunki, ponieważ leczenie ich może leczyć sam lęk.
Jak natychmiast zatrzymać atak paniki
Przejście w okres menopauzy może nastąpić przy mniejszych zakłóceniach życia z leczeniem lęku napadowego, jeśli zostanie dokonana wczesna i dokładna diagnoza lub skierowanie. Kobiety w okresie okołomenopauzalnym, a także lekarze rodzinni muszą mieć świadomość możliwości wystąpienia współwystępujących chorób, takich jak lęk paniczny podczas tej przemiany. Jest to istotne w przypadku kobiet w okresie okołomenopauzalnym, w których może występować współwystępujące zaburzenie lękowe, szczególnie gdy wczesna interwencja jest ważna, jeśli istnieje obiecująca długofalowa prognoza..
Ponieważ wiele dorosłych kobiet, które przechodzą lub zbliżają się do menopauzy, należy pamiętać, że zmiany chemiczne w ich fizycznej strukturze mogą powodować ataki. Wiele substancji chemicznych, które doświadczają zmian w fizycznej strukturze kobiety podczas tego klipu, jest skierowanych do pewnych kontroli emocjonalnych.
Podejmij środki zapobiegawcze
Może to być dowolna liczba kroków, ale w szczególności ponowne rozpatrzenie wszelkich leków przyjmowanych w celu powstrzymania paniki. W tym przejściowym czasie może być wymagane zwiększenie dawek lub zmiana leków, aby zapobiec dodatkowym powikłaniom. Kobiety są również bardziej zagrożone rozwojem przewlekłej paniki, a odsetek tego ryzyka wzrasta w okresie menopauzy. Niezwykle ważne jest, aby każda kobieta doświadczała częstych napadów paniki i objawów menopauzy, szczególnie w okresie menopauzy, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc w celu wyeliminowania ewentualnych problemów.
Hipnoza i hipnoterapia mogą być bardzo korzystne w leczeniu stresu, niepokoju lub ataku paniki w okresie menopauzy. Głównym celem hipnozy w odniesieniu do lęku jest dostarczenie nieświadomości lub podświadomości osoby z sugestiami, jak się zrelaksować. Techniki relaksacji i obrazowania są również powszechnie nauczane, aby pomóc osobom cierpiącym na zespół lęku napadowego w łagodzeniu objawów ataków paniki podczas ich odczuwania..
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga również Stan ataków paniki Naturalne zabiegi lękowe, które od stuleci były bezpiecznie i skutecznie stosowane w leczeniu objawów ataków lękowych i ataków paniki.
Leki mogą być zarówno pomocą, jak i przeszkodą w przezwyciężaniu ataków paniki. Lekarz powinien zawsze zarządzać lekami danej osoby. Na początku leki mogą zapewniać poziom komfortu, co ułatwia praktykę.
Ponieważ wiele leków przeciwlękowych zakłóca naukę i pamięć, konieczne jest wycofanie się z nich, gdy tylko odzyskasz kontrolę nad atakami. Ci, którzy uczestniczyli w tym programie, wyrazili chęć jak najszybszego zwolnienia lekarstw. Jak zapobiegać atakom paniki Ataki paniki są uznanym poważnym problemem zdrowotnym w Stanach Zjednoczonych bez względu na typowe epizody zagrożenia życia. Zazwyczaj atak uderza w latach młodości; mniej więcej połowa wszystkich osób z rozpoznaną chorobą lęku napadowego rozwija tę chorobę przed ukończeniem 24. roku życia.
Niektóre źródła podają, że większość młodych osób po raz pierwszy dotkniętych chorobą to osoby w wieku od 25 do 30 lat. Kobiety są również bardziej podatne na zaburzenia ataku paniki niż mężczyźni..
Ataki lęku napadowego mogą trwać miesiące lub lata. W zależności od tego, jak i kiedy pożądane jest leczenie, może rozwinąć się, o ile nie zostanie podjęta szybka uwaga w celu zajęcia się główną przyczyną. Jeśli nie zostanie poddany leczeniu, może się pogorszyć do tego stopnia, że życie jednostki zostanie poważnie dotknięte przez atak.
Wszelkie próby uniknięcia lub ukrycia ich mogą również zmniejszyć jego dotkliwość. Ale wielu osobom, które miały problemy z przyjaciółmi i rodziną lub utracone prace podczas walki z paniką, zwykle towarzyszy ciężka depresja, która nie ustępuje, o ile nie nastąpi faktyczne leczenie tej choroby. Dla osób, które szukają aktywnego leczenia we wczesnej fazie ataku paniki, większość jego objawów może zniknąć w ciągu kilku tygodni, bez żadnych trwałych negatywnych skutków po zakończeniu leczenia..
Ludzie, którzy doświadczyli ataku paniki w pewnych sytuacjach, na przykład podczas jazdy lub zakupów w zatłoczonym sklepie, mogą rozwinąć irracjonalne obawy zwane fobiami. Zrozumiałe jest, że unikają tych sytuacji i zaczynają czuć się komfortowo bez jego obecności. Dla niektórych zdarzenie staje się mniej wyraźne, ponieważ ekspozycja na stresor jest zminimalizowana.
W końcu wzorzec unikania i poziomu lęku może również wywołać kolejny atak, gdy osoba osiąga punkt, w którym atak paniki pojawia się zaledwie o krok poza domem. Jest to jeden z najbardziej szkodliwych efektów ubocznych panicznego zaburzenia, ponieważ może zapobiegać w pierwszej kolejności poszkodowanemu.
Zespół lęku napadowego, który powoduje ataki paniki, ma predyspozycje genetyczne i stwierdzono, że działa on w rodzinach. Oznacza to, że dziedziczenie odgrywa ważną rolę w ustalaniu, kto je otrzymuje. Jednak wiele osób bez rodzinnej historii ataków paniki nadal ją rozwija.
U niektórych osób ekspozycja na stresujące wydarzenia życiowe lub środowisko i myślenie psychologiczne, które wyolbrzymiają normalne reakcje fizyczne, często mogą odgrywać rolę w ataku paniki. Niektóre osoby, które są melodramatyczne w związku ze stresującym wydarzeniem życiowym i często przebywają w trudnej sytuacji, często są podatne na występowanie takich ataków.
Często pierwszy atak jest wywoływany przez chorobę fizyczną lub silny stres. Czasami może to być spowodowane niektórymi lekami lub nadużywaniem narkotyków. Ludzie, którzy są również narażeni na nadmierną odpowiedzialność, mogą mieć skłonność do ataków paniki.
Dokładne przyczyny nie są jeszcze znane, ale badania naukowe uważały, że brak równowagi w serotoninie i norepinefrynie jest prawdopodobnymi winowajcami częstości ataków paniki, w których funkcja neurologiczna jest poddawana zaburzeniom równowagi chemicznej..
W badaniach na zwierzętach wskazano konkretne obszary mózgu związane z zaburzeniami lękowymi, takimi jak zaburzenie lękowe. Strach, jako odpowiedź na niebezpieczeństwo, powoduje automatyczną i szybką reakcję ochronną, która pojawia się bez potrzeby świadomej myśli.
Stwierdzono, że reakcja lęku na ciało w atakach paniki jest koordynowana przez niewielką, ale skomplikowaną strukturę głęboko w mózgu, która jest również czynnikiem istotnym w zaburzeniach odżywiania..
Pacjenci z cukrzycą cierpiący na hipoglikemię mogą również rozwinąć się ataki paniki. Wynika to z faktu, że organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę, co zakłóca transport glukozy do komórek.
Ponieważ mózg jest uzależniony od stałej podaży glukozy jako źródła energii, spadek poziomu cukru we krwi w mózgu wysyła sygnał o niebezpieczeństwie do nadnerczy w celu wytworzenia adrenaliny.
Adrenalina jako hormon działa w celu podniesienia poziomu cukru we krwi poprzez przekształcenie glikogenu w glukozę, aby zapobiec głodowi mózgu. Adrenalina jest również hormonem paniki, który jest odpowiedzialny za ataki strachu.