Jeśli masz wystarczająco dużo szczęścia, aby móc wziąć udział w turnieju golfowym lub jeśli oglądasz turniej golfowy w telewizji, zauważysz jedną wspólną cechę wszystkich golfistów, rutynę przed raną. Wszyscy robią coś dokładnie tak samo przed każdym strzałem. Pamiętasz rutynę Sergio Garcii? Sposób, w jaki 20 razy okrążał klub, przed strzałem graniczył z szaleństwem. W końcu odzyskał zmysły i zgasił je. Większość z nich ma również coś, co nazywa się :wyzwalaczem:, a :wyzwalacz: to coś, co ich zdaniem mówi, że przygotowują się do wykonania strzału golfowego, to trochę jak uruchomienie silnika samochodu. cokolwiek z holownika na rękawie koszuli, po kręcenie kijem golfowym w dłoni lub nawet zdanie, które sobie mówisz.
Tajemnice huśtawki golfa
Jednym z najprostszych sposobów na ulepszenie swojej gry jest skupienie się na rutynowych rutynach. Większość graczy z wysokim handicapem nie ma w ogóle rutyny, po prostu podchodzą do strzału po kilku huśtaniach i zamrażaniu, aby myśleć o negatywnych myślach. Jeśli nie masz rutyny, nie możesz mieć wyraźnego oczekiwania na strzał, który chcesz uderzyć. Ile razy zdarzyło ci się przegapić putt, ponieważ podszedłeś i po prostu go trafiłeś? Wiem, że myślisz, że zrobiłeś wiele puttów w ten sposób, ale kiedy pieniądze są na linii, musisz móc polegać na rutynie.
Kiedy koncentrujesz się na rutynie, która odciąga twój umysł od wyników. Myślenie o wynikach jest pewnym sposobem na wywołanie negatywnych myśli. :Jeśli przegapię ten putt, stracę 2 $:. :Nie zrobiłem dzisiaj żadnych puttów: :To uderzenie ptaszyska ma tylko 6 stóp, jeśli go przegapię, będzie żenujące:. Które z tych dźwięków brzmi znajomo? Nie możesz grać w golfa z negatywnymi myślami w głowie. Negatywne myśli wywołują wątpliwości, a wątpliwości wywołują napięcie. Napięcie to bicze golfowe. Czy grałeś kiedyś w golfa w złym humorze??
Kiedy skupiasz się na swojej rutynowej rutynie, nie myślisz o niczym innym. Najlepiej, jeśli rutyna powinna mieć około 5 kroków, jeśli skupisz się na każdym kroku, nie ma czasu na negatywne myśli, np. Napięcie. Oto prosta rutyna, z której możesz skorzystać następnym razem:
1. Powiedz sobie :Focus:. To jest twój spust.
2. Stań za piłką i spójrz na cel.
3. Zaadresuj piłkę i sprawdź wyrównanie
4. Spójrz na cel 2 razy
5. Pociągnij spust
Opanuj swoją rutynę przedstrzałową, a znajdziesz klucz do spójności.
http://www.AllGolf.org