Tiger Woods jest jedyną osobą, którą znam, która ma zdolność zatrzymania jego spadku na bilon, kiedy po prostu nie czuje się z tym dobrze. Jak on to robi? Przez lata byłem w stanie nauczyć się jednego z najważniejszych elementów, aby jak najlepiej wykorzystać moje treningi. Co to jest? To umiejętność dostrojenia wszystkich, wszystkiego i każdego dźwięku w mgnieniu oka.
Widzimy, jak rozgrywa się w filmach, w których miotacz baseballu blokuje wszystkich huczących fanów i tylko w milczeniu koncentruje się na rękawicy łapacza. Jest to umiejętność skupiania się na lazarowej mocy.
SZTUKA KULTURYSTYKI
Jednym z głównych powodów, dla których zostałem mistrzem kulturystyki w bardzo młodym wieku jest to, że opanowałem tę technikę. Dzisiaj wchodzę do sali gimnastycznej, wchodzę na bieżnię lub wychodzę na spacer, a jedyną rzeczą, o której wiem, jest to, co należy. Blokuję każdą jedną rzecz. Nie, to nie zawsze jest łatwe, ale jest bardzo skuteczne.
Nie jest to technika, o której można przeczytać w książce poświęconej anatomii, będzie to wymagało praktyki z twojej strony. Jest to dyscyplina sama w sobie.
Oto kilka ogólnych zasad treningu, które pomogły mi opanować sztukę skupienia podczas moich treningów
1. Przejrzyj swój trening w głowie, zanim jeszcze dotrzesz na siłownię.
2. Weź butelkę z wodą? wyeliminować cały nadmiar straconego czasu.
3.NIE telefony komórkowe podczas treningu? To oczywiste.
4.Wskazuj mięsień, który przesuwa ciężar.
5. Pracuj w pokoju jak na spotkaniu towarzyskim.
6. Trzymaj przepływ w swoich treningach.
7. Ćwiczenie każdego pojedynczego treningu? w kółko.
Jeśli chcesz w pełni wykorzystać treningi, musisz pracować mądrzej, a nie ciężej. Skoncentrowanie się na zadaniu w lazarowym stylu może być kluczem do tego, abyś był mistrzem na własną rękę.
ZACZNIJ UTRATĘ W PRAWEJ DROGI DO DOBREGO DZISIAJ! kliknij tutaj http://www.resolutions.bz Odkryj zdrowy rozsądek, aby schudnąć bez diety, którą lekarz NIE chce, żebyś wiedział. Greg Ryan jest najlepiej sprzedającym się autorem, byłym pracownikiem Kathy Smith i znanym ekspertem fitness.