Temat żywienia to nie tylko kwestia jedzenia, które spożywamy podczas posiłków. Oprócz substancji odżywczych, żywność zawiera zapachy, kolory i niewidzialne cząsteczki, które przyciągają czyste światło, które jest tak istotne dla naszego radosnego życia i dobrego samopoczucia. Wybór, który podejmujemy, ma zawsze znaczenie wtórne.
Ziarna, owoce i warzywa naturalnie rosną i rozkwitają w słońcu, a można wywnioskować, że w rzeczywistości są one własną formą światła. Aby rozwinąć cechy serca, musimy jeść nie tylko pokojowo, ale i świadomie. Dlatego warto spożywać pokarm karmiony światłem słonecznym.
Nienawidzę myśleć o tobie z kimś innym.
W rezultacie nasze emocje i nasza esencja są również oświetlone i odżywione. Od dawna mówi się, że wasze ciało jest waszą świątynią, a wszystko, co wchodzi w tę świątynię, ma bezpośredni skutek w tym, kim się stajemy. Dlatego, gdy zdecydujemy się odżywiać nasze ciała zdrowymi, bogatymi w składniki odżywcze pokarmami roślinnymi z ziemi, z kolei karmimy nasze dusze, naszego ducha i naszą istotę. Jakość jedzenia i jego właściwości fizyczne nie tylko zmienia nasze emocje i umysł, ale może również zmienić Twój wygląd i osobowość.
Skupiając naszą dietę na świeżych owocach i warzywach, które są sezonowe i produkowane organicznie, z kolei łączymy się z naturą i uczymy się żyć w zgodzie z nią. Angażując się i poświęcając się wegetariańskiemu stylowi życia, zobowiązaliśmy się również do pielęgnowania naszych dusz i naszego wewnętrznego samopoczucia. Nie można prosić o bardziej doskonały pokarm dla zdrowia!
Na pewno słyszałeś wiele razy wyrażenie :Jesteś tym, co jesz:. Czy naprawdę zastanawiałeś się, co to oznacza? I czy myślisz o tym, kiedy wybierasz jedzenie??
W pewnym sensie stajemy się tym, co jemy, dosłownie. Czy widziałeś kiedyś przykład plazmy krwi po zjedzeniu hamburgera fast food? To, co wcześniej było czystym płynem, staje się mętne z tłuszczem i cholesterolem wchłoniętym przez spożywanie hamburgera o wysokiej zawartości tłuszczu.
A kiedy o tym pomyślisz, stajemy się również tym, czego nie jemy. Kiedy przestawiamy się z jedzenia mięsa na dietę wegetariańską, stajemy się mniej grube, mniej podatne na wiele rodzajów nowotworów. Nasz cholesterol może się poprawić. Kiedy jesteśmy szczuplejsi i jemy mniej produktów pochodzenia zwierzęcego, zmniejsza się wiele innych problemów związanych ze zdrowiem i sprawnością fizyczną. Częstość występowania cukrzycy typu II jest zmniejszona.
Ciśnienie krwi spada do normalnych zakresów. Kiedy jesteś zdrowy, bierzesz mniej leków. Nawet jeśli masz w swoim planie opieki zdrowotnej świadczenie na leki na receptę, nadal oszczędzasz pieniądze przy mniejszej współpłatności na leki.
Jeśli masz rodzinną historię wysokiego poziomu cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi, to jest szczególnie zobowiązany do zmiany nawyków żywieniowych. W kierunku diety bardziej wegetariańskiej wykazano statystycznie, aby zmniejszyć częstość występowania tak wielu chorób w krajach uprzemysłowionych. Wegetarianie są statystycznie zdrowsi niż wszystkożerni; są szczuplejsi i żyją dłużej.
Czy to nie jest czas, aby pomyśleć o tym, co chcesz być i jeść odpowiednio? Czy chcesz być ospały i gruby? Czy chcesz, aby ryzyko związane z jedzeniem produktów zwierzęcych z ich wysoką zawartością tłuszczu? A może chcesz wyglądać i być wegetarianami? Leaner i monter o dłuższej oczekiwanej żywotności. Nigdy nie jest za późno, aby zmienić to, co robisz i zwiększyć swoje szanse na dłuższe, lepsze życie.