Spojrzmy prawdzie w oczy. Bez względu na to, jak wspaniałe były twoje wakacje, odzyskanie uczucia odprężenia i podniecenia po powrocie do domu jest trudne. Nowość przebywania w innym miejscu lub wypróbowania egzotycznych potraw nie jest taka sama, gdy mieszasz pudełko przygotowanych tajskich potraw lub oglądasz zdjęcie lekkiego domu z wakacji w Cape Cod..
Dlatego tak ważne jest unikanie okazji. To prawdziwa szansa na ucieczkę od obowiązków i prowadzenie innego życia.
Jednak ważne jest również, aby móc się zrelaksować i cieszyć się domem, gdy nie możesz uciec z powodu obowiązków rodzinnych lub pracowniczych, rosnących cen gazu i ograniczeń finansowych lub problemów zdrowotnych. Oto kilka sugestii, które pomogą ci przynieść odrobinę przyjemności i relaksu z wakacji do własnej przestrzeni.
Behind the Adventure - Jak robić fajne filmy z podróży
1. Utwórz przystań. Możesz przypisać pokój, werandę, a nawet niewielką przestrzeń jako specjalne sanktuarium relaksacyjne. Może to ogródek na zewnątrz, mały pokój z pięknym widokiem lub ganek z przodu. Ważną częścią jest to, że używasz tej przestrzeni tylko dla przyjemnych i relaksujących aktywności.
2. Przydziel działanie. Po znalezieniu miejsca, zdecyduj, co jest potrzebne, aby przywrócić wakacyjną rozkosz. Czy popijasz kieliszek caberneta przypominający twoją wycieczkę po Dolinie Napa? Filiżanka o';tea, aby przypomnieć o Anglii? Joga skierowana do lasu, aby przypomnieć o rekolekcjach spa?
3. Wizualne wskazówki. Na koniec wybierz jedno lub dwa wizualne przypomnienia, które wprowadzą Twoje ciało w stan relaksu. Możesz rzucić się na białe krzesło Adirondack na ganek, wyświetlić muszelki z wakacji na plaży lub powiesić gobelin kupiony na tym egzotycznym trekkingu do Maroka.
Połączenie specjalnego miejsca, aktywności i przedmiotów przypomni ci, że nadszedł czas, aby pozwolić, aby codzienne zadania poszły trochę. Wystarczy, że wprowadzisz miejsce, które stworzyłeś, twoje ciało się zrelaksuje, a twój umysł zwolni. Wspaniałą rzeczą jest to, że nie musisz wchodzić w jogiczny stan medytacyjny, aby odczuwać wolniejsze tętno i obniżone ciśnienie krwi.
Jeśli jest to ekscytacja, której pragniesz, możesz wykorzystać ten czas do czytania National Geographic lub zaplanowania następnej drogi. Nie przejmuj się, jeśli twoje obecne finanse nie sprawiają, że podróż wydaje się prawdopodobna, radość z planowania jest inspirująca. Po prostu wyobrażając sobie, co chcesz, kreatywna strona twojego mózgu prawdopodobnie wzrośnie i znajdzie sposób, żeby to się stało.
Przygody podróży są częścią życia przyprawowego. Posiadanie wygodnego domu, do którego można wrócić, jest substancją. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty, przytłoczony lub wymagający twojego życia, postaraj się stworzyć mały fragment, który będzie Cię codziennie uzupełniał. Przekonasz się, że twój poziom energii rośnie, twoje relacje się poprawiają i jesteś o wiele lepiej przygotowany, by radzić sobie z tym, co ważne.