Bycie rodzicem samo w sobie jest stresujące. Samo zrobienie zakupów, odrabianie zadań domowych i inne obowiązki rodzicielskie to wystarczający stres. Ale stres wzrasta, gdy będziesz potrzebować zaspokoić dziecko ze specjalnymi potrzebami. Dziecko o specjalnych potrzebach, takie jak upośledzone umysłowo dziecko, dziecko z autyzmem lub niepełnosprawne fizycznie, nie tylko podkreśla rodzica, ale także innych członków rodziny..
Dziecko o specjalnych potrzebach powoduje stres na resztę dzieci na tak wiele sposobów. Chociaż niektóre z sióstr lub braci ze specjalnymi potrzebami dziecka mogą nie doświadczać żadnej formy stresu, ale rodzic powinien uważać na możliwe objawy stresu u swoich dzieci. Takie stresy obejmują zakłopotanie od rówieśników do frustracji z powodu braku możliwości odniesienia się normalnie do ich rodzeństwa.
Jak radzić sobie z diagnozą raka u członka rodziny
Dzieci mogą zacząć odczuwać stres z powodu silnej defensywy rodzeństwa i odczuwają rozczarowanie, ponieważ nie są w stanie nawiązać relacji z ich bratem lub siostrą ze specjalną potrzebą. Inne czynniki stresogenne mogą wywoływać efekt przeciwny do zamierzonego, emanując zazdrością i poczuciem mniej szczególnego charakteru. Ponieważ rodzic będzie musiał się bardziej skoncentrować i dać więcej czasu dziecku o specjalnej potrzebie, będzie to oznaczać mniej czasu dla pozostałych dzieci.
Inne dzieci są zestresowane z powodu troski o swoich rodziców. Wiedzą, że rodzice przeżywają stres, troszcząc się o specjalne potrzeby dziecka. Boją się tego, co może się stać z ich rodzicami, jeśli stres stanie się najtrudniejszy. Zastanawiają się, co stanie się z nimi pod nieobecność ich rodziców, zwłaszcza gdy nie ma bliskich członków dalszej rodziny, a fakt, że zaspokojenie potrzeby specjalnej potrzeby dziecka może stać się ich obowiązkiem w najbliższej przyszłości.
Jak zatem można zmniejszyć stres spowodowany przez dziecko o specjalnych potrzebach? Rodzice mogą zacząć od skonfrontowania się z faktem, że obowiązek zaspokojenia takiego dziecka nie należy do nich samych i może być zbyt duży, by znieść, jeśli będą próbowali samodzielnie poradzić sobie z tą sytuacją. Dlatego mogli dostać rękę zewnętrzną. A rodzic powinien upewnić się, że nie są całkowicie oddzieleni w wyniku tego stanu. Powinny tworzyć czas, bez względu na to, jak mało czasu. Pozwoli to zmniejszyć stres i odnowić się.
Rodzice powinni również znaleźć czas, aby spędzić czas z innymi dziećmi, aby zmniejszyć stres wywołany zazdrością. Użycie specjalnego daru dla siebie nawzajem, czyli dla rodzica i dla dzieci, które poświęcają swój czas na opiekę nad specjalną potrzebą dziecka, jest inną formą odstresowania. Dziecko, które wiwatuje ze specjalnymi potrzebami brata lub siostry, może zostać nagrodzone za takie ofiary.
Cała rodzina mogłaby również spędzić czas razem, pójść do jakiegoś parku, zwiedzić okolicę, zjeść posiłek, podczas gdy dziecko ze specjalnymi potrzebami pozostało w sprawnej dłoni, aby się nim zająć. Znajdź czas na jakość, bez względu na to, jak mało i bądź z innymi członkami rodziny, a to pozwoli znacznie zmniejszyć lub zmniejszyć stres.