1. Jak ktoś może pochować? cukrzyca? Cukrzyca czeka na wyciągnięcie ręki. Czy przyjmiesz to w swoim domu, jeśli chodzi o twoje ciało? Cukrzyca nie była mile widziana w moim domu! To śmiertelna choroba, która musi zostać pochowana. Jak pochować cukrzycę? Musisz mentalnie określić, że przezwyciężysz chorobę i nie będziesz przez nią definiowany. Najpierw zdobądź dużą łopatę. Wykop dziurę w ziemi i umieść w niej cukrzycę i wszystko, co jest toksyczne psychicznie. Zacznij zakopywać go z brudem i idź dalej, aż poczujesz, że na zawsze jest całkowicie pochowany. W końcu nie chcemy, żeby wydobywał się z grobu! W przeciwnym razie byłaby straszna!!
Weham, Waswaso aur khuf Ka Asmaul Husna Se Ilaj w urdu Dr Riaz | Life Skills TV
2. Co się stało po pogrzebaniu cukrzycy? Położyłem łopatę na ziemi i zacząłem podskakiwać. Potem poczułem się świetnie i nigdy więcej się nie obejrzałem. Jednak prawie potknąłem się o łopatę, więc bądź ostrożny! Nie obchodzę cukrzycy, nigdy nie myślę o tym. Po prostu świętuję moje urodziny i żyję? Słodkim życiem !? Nigdy nie zapomnę poczucia, że go zakopuję? ... niezapomniany i niesamowity! Tak, możesz też!
3. Jaką radę dałbyś komuś, kto miał właśnie diagnozę cukrzycy? Co najważniejsze, odmówić i nigdy nie używać? Diabetyków? etykieta. Nie pozwól, aby ktokolwiek kiedykolwiek okazał brak szacunku. Gdy następnym razem usłyszysz, że ktoś używa słowa :diabetyk: ,? Popraw je. Czasami ludzie nawet nie zdają sobie sprawy z tego, co mówią, gdy pytają, czy jesteś diabetykiem. Edukuj ich! Wyjaśnij im, że gdyby mieli raka, nie nazwałbyś ich :canceretic:. Dlaczego więc uważasz, że słowo :diabetyk:? jest używany? Poproś, aby zadzwonili do ciebie po imieniu.
4. Jak możesz pomóc komuś, kto czuje, że nikt nie wie, przez co przechodzą? Jest wielu ludzi, którzy wiedzą, przez co przechodzisz. Według Międzynarodowej Federacji Diabetyków ponad 230 milionów dzieci i dorosłych na całym świecie cierpi na cukrzycę. Osobiście wiem, jak się czujesz, ponieważ czułem to samo, zanim go pochowałem. Uwierz mi, życie się polepszy i te uczucia nie zostaną.
5. Radzenie sobie z cukrzycą może zmęczyć cię psychicznie. Jak utrzymujesz pozytywne, energiczne skupienie? Uważam, że konieczne jest skupienie się na tym, czego chcesz w życiu. Dla mnie obejmuje to doskonałe zdrowie. Nigdy nie koncentruję się na tym, czego nie chcę. Cóż za strata cennego czasu. Gdy już wiesz, czego chcesz, możesz zacząć od razu. Dziś jest dzień, aby zacząć od nowa! Wiem że możesz to zrobić! Wybór należy do Ciebie, musisz tylko wierzyć i mieć wiarę, gdy będziesz postępować krok po kroku.
6. Przyszedłeś, aby diagnozować własną cukrzycę jako dziecko. Jak to się stało? Zawsze byłem w dobrym zdrowiu jako dziecko, ale nie mogłem zrozumieć, dlaczego nagle byłem coraz bardziej zmęczony podczas biegania. Zamiast stawać się bardziej sprawnym, teraz biegałem za niezdolnymi dziećmi w mojej klasie wychowania fizycznego. Tak się zdarzyło w tym samym czasie, kiedy studiowaliśmy cukrzycę w naszej klasie edukacji zdrowotnej.
7. Jakie są objawy cukrzycy?
* Zwiększone pragnienie
* Częste oddawanie moczu
* Rozmyty obraz
* Uczucie zmęczenia
* Utrata masy ciała
* Sucha skóra
* Rany, które się nie zagoją
* Częste infekcje
* Drętwienie lub mrowienie stóp
* Wymioty
Ważne jest, aby pamiętać, że może wystąpić tylko kilka z tych objawów, nie wszystkie z nich.
8. Dlaczego uważasz, że szczepionki są najczęstszą przyczyną cukrzycy insulinozależnej u dzieci? Dla mnie osobiście nigdy nie opuściłem dnia w szkole od żadnej choroby. Przez cały czas byłem zdrowy. Otrzymałem nawet doskonałe certyfikaty obecności! Jednak po otrzymaniu szczepień zacząłem nie czuć się sobą. Dzisiaj istnieje wiele wiarygodnych źródeł, które są ze mną zgodne. Wierzę, że kawałki układanki będą pasować do siebie, kiedy już przeprowadzisz własne badania nad szczepieniami.
9. Jak twoja rodzina i przyjaciele wspierają cię lub reagują na cukrzycę? Moja rodzina była w szoku, ponieważ nie było historii cukrzycy w naszej rodzinie, ani nie jadłem dużo cukru. Wtedy myśleli, że masz cukrzycę typu 1 od zjedzenia zbyt dużej ilości cukru. Większość moich przyjaciół była bardzo pomocna, gdy tylko uczyłem ich na temat cukrzycy. Jeśli ktoś miał problem z cukrzycą, to był ich problem, nie mój!
10. Dlaczego tak wielu ludzi czuje się przytłoczonych przez kontrolowanie cukrzycy? Ponieważ nie możesz kontrolować cukrzycy, możesz ją tylko pogrzebać. Byłbym też wyczerpany, gdybym musiał ścigać cukrzycę. Ta choroba nie dba o to, kim jesteś, jej głównym celem jest niszczenie życia. Możesz żyć tak, jak nie masz cukrzycy, mając odpowiedni, zdrowy styl życia. Czuję się bajecznie, o to w tym wszystkim chodzi! Cukrzyca nie żyje? Ja żyję!
11. Jak ludzie mogą uczyć się na temat cukrzycy? To zależy od rodzaju edukacji diabetologicznej? chcesz. To, czego uczę moich klientów, jest bardzo wyjątkowe i zindywidualizowane. Mamy mnóstwo zabawy w tym samym czasie. Nigdy nie używam edukacji opartej na strachu. Zamiast tego skupiamy się na Tobie, a nie na chorobie! Używam tego, co działa i jest bardzo skuteczne od ponad 25 lat! Czy twoja? Edukacja cukrzycowa? pracuje dla ciebie?
12. Wygląda na to, że lekarze i dietetycy cię denerwują - dlaczego? Ponieważ nie chcieli usłyszeć, co 13-latek ma do powiedzenia na temat cukrzycy. Chcieli tylko uwierzyć w to, czego uczono w college';u, nawet jeśli to nie zadziałało i poczułem się chory. Nie żyli w moim ciele, więc skąd mieli wiedzieć, jak się czuję? Ponieważ ich system nie działał dla mnie, musiałem stworzyć plan, który zadziałałby naprawdę dobrze dla mnie. Cieszę się, że to ja jestem zdrowy i dzisiaj!
13. Według twojej książki, Cukrzyca może być słodka? Kiedy ją pogrzebasz, wiara odegrała dużą rolę w twoim wyzdrowieniu. Co jeszcze może służyć jako inspiracja i siła dla tych, którzy walczą z chorobą? Pozytywnym wzorem do naśladowania w odniesieniu do cukrzycy byłaby duża różnica w moim życiu. W tamtym czasie nie było nikogo. Moją pasją w życiu jest być najlepszym wzorem dla dzieci i dorosłych na całym świecie. Kiedy już mają nadzieję i wierzą, że można to zrobić, to tylko kwestia czasu, zanim wszystkie ich marzenia się spełnią!
14. Piszesz w swojej książce: :Cukrzyca nie określiła kim jestem, zdefiniowałem, czym jest dla mnie cukrzyca:. Jak to? Cukrzyca jest poważną chorobą i nie jest częścią mojego życia i nigdy nią nie będzie. Jednak jestem osobą z moją własną osobowością i cechami, tak jak ty. Każdy jest wyjątkowy w moich oczach. Wszyscy mamy nadzieje i marzenia i czy mamy problem z poziomem cukru we krwi czy złamaną stopą, to nic wielkiego. Życie toczy się dalej. Pełne życie jest tym, co jest dla mnie cenne!
15. Nawet osoba, która nie ma cukrzycy, uzna Twoją osobistą historię za bardzo interesującą i motywującą. Czy urodziłeś się z pozytywnym nastawieniem, czy też go rozwinąłeś? Sądzę, że można powiedzieć, że zawsze miałem pozytywne nastawienie. Po prostu nie zdajesz sobie z tego sprawy, dopóki nie zostanie poddana próbie. I tak, to był niezły test! Bez względu na to, jak złe rzeczy wydają się być, zawsze wiedziałem, że wyjdę silniejszy. Wiele się nauczyłem podczas mojej podróży i czasami było to surrealistyczne.
16. Jak powinien przyjść diabetycy? Oooo! Właśnie użyłeś? D? słowo. Z pewnością nie jako choroba. Etykieta? Diabetyków? powinno być zakazane. Jest to szkodliwe emocjonalnie i psychicznie dla ludzi. Etykiety należą do pakowanych produktów spożywczych, a nie do nas. Powinni postrzegać siebie jako normalną, zdrową osobę. Ludzie są wyjątkowi i niezwykli i nie ma nikogo takiego jak oni na tej planecie. Ty decydujesz, kim chcesz być i na pewno cię uwolnisz!
17. Jeśli ktoś jest na insulinie, jak może etykietować, monitorować lub dyktować dawkowanie? Ponieważ nie jestem lekarzem, nie mogę przepisać ani zmienić cudze dawkowanie insuliny ani leków. Osoba musi nauczyć się obsługi własnej trzustki (organu za żołądkiem, gdzie organizm wytwarza insulinę). Insulina jest hormonem wydzielanym przez komórki beta trzustki, które każdy potrzebuje, aby transportować cukier z krwioobiegu. Ponieważ dawki insuliny są mierzone w jednostkach, musisz znać wszystkie niezbędne czynniki, aby uzyskać właściwą dawkę (odpowiedzi) do równania.
18. Jak poznaje się własne ciało? Przede wszystkim słuchając tego, co próbuje nam przekazać nasze ciało. Zawsze daje nam opinie. Pytanie brzmi: czy zwracamy na to uwagę, czy znaki ostrzegawcze? które nadal będą migać? Dobrym sposobem na śledzenie wszystkiego jest zapisanie go w dzienniku. Ponadto, zapisując go, łatwo go zapamiętasz.
19. Jakiego rodzaju cele zdrowotne należy wyznaczyć? Powinni dokonywać zdrowych wyborów we wszystkich aspektach swojego życia. Obejmuje to nie tylko spożywanie pewnych pokarmów i składników odżywczych, ale także najkorzystniejsze ćwiczenia dla ciebie jako osoby. Co najważniejsze, czy te cele są faktycznie osiągalne? Czy widzisz wyniki? Rzeczywiste wyniki można zmierzyć w raportach laboratoryjnych, takich jak podział panelu lipidowego. Jaki jest twój HDL? Jaka jest twoja hemoglobina A1c? Ten test pokazuje, jakie średnie stężenie cukru we krwi było w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Znowu te wyniki laboratoryjne nie określają cię jako osoby. Po prostu dadzą ci znać, gdzie musisz dokonać korekty.
20. Jak można złagodzić stres? Wszyscy słyszeliśmy, że ćwiczenia łagodzą stres. Z drugiej strony, jeśli pójdziemy za jednym rozmiarem, który pasuje do wszystkich programów ćwiczeń, będziemy mieli jeszcze większy stres. Dlatego zindywidualizowane ćwiczenia fizyczne nie tylko zmniejszają stres, ale także zwiększają ogólną przyjemność z zabawy i kondycji. Bądź pewny i dużo odpocznij. Poruszaj się i żłobią. Nie tylko słuchaj muzyki, baw się dobrze i przetańcz noc! Utrzymanie bez stresu jest najlepszym sposobem na bycie!!
Uwaga: Wszelkie informacje dostarczone w odpowiedzi na pytania 1-20 nie stanowią porady medycznej i nie powinny zastępować konsultacji z własnym lekarzem.