Kiedy twój maluch osiągnie wiek pięciu lub sześciu miesięcy, nadszedł czas, aby zacząć myśleć o wprowadzaniu półstałych pokarmów do swojej diety. Wcześniej mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Mleko matki jest łatwe do strawienia i zapewnia bogate źródło witamin i przeciwciał zwalczających choroby u dziecka. Sprzyja także bliskim kontaktom między dzieckiem i jego matką.
Podczas gdy większość matek ma wystarczającą ilość mleka, aby zaspokoić głód malucha, decyzja o karmieniu piersią jest głęboko osobista. Karmienie piersią może nie być lepsze niż wszystkie kobiety. Dla matek, które nie mogą karmić piersią lub które decydują się na nie, formuła dla niemowląt jest zdrową alternatywą.
Jak zrobić jedzenie dla dzieci: GOTOWANIE NA BULKACH (warzywa 1 stadium)
Niemowlęta powinny być karmione półstałymi dopiero po opuszczeniu ich przez instynkt korzeniowy lub instynkt ssania. Dzieje się to w piątym lub szóstym miesiącu. Początkowo czas karmienia będzie bałaganiarski i prawdopodobnie frustrujący, ponieważ Twoje dziecko przyzwyczai się do nieznanego smaku i tekstury żywności dla niemowląt. Niektóre dzieci będą płakać, ponieważ nie będą mogły uzyskać wystarczająco szybkiego jedzenia, podczas gdy inne będą wypluwać obcą teksturę półstałego jedzenia. Potrzeba dużo cierpliwości, dopóki dziecko nie poczuje smaku i apetytu na nowe rodzaje żywności, które wprowadzasz do swojej diety.
Dobrym pomysłem jest ograniczenie do minimum zakupów zakupionych w sklepie produktów słojowych lub konserwowych. Wiele z nich ma dodatki, dodatkową skrobię i wysoki poziom cukru. Jeśli zdecydujesz się na zrobienie własnego jedzenia dla dzieci, higiena powinna być twoim priorytetem, a następnie odżywianiem.
- Wypłucz cały sprzęt gorącą wodą.
- Gotuj naczynia takie jak łyżki, noże i mashers.
- Nie przechowuj gotowanego jedzenia w lodówce przez dłuższy czas.
- Wyrzucić resztki pokarmu dla niemowląt, ponieważ bakterie szybko tworzą się w niedokończonych posiłkach.
- Upewnij się, że wprowadzasz nowe elementy powoli iw małych dawkach.
- Zacznij od płatków dla dzieci; następnie wprowadzić warzywa i owoce; a następnie zacznij wprowadzać mięso.
Kiedy zaczynasz podawać dziecku pokarmy półstałe, powinien on być rozsądnie głodny po posiłku, ale nie nadmiernie głodny. Pierwszym półstałym pokarmem, z którego zaczęły się wszystkie moje dzieci, były wzbogacone w żelazo płatki ryżu dla niemowląt zmieszane z mlekiem matki lub mieszanką. Potem zacząłem wprowadzać warzywa; potem owoce; potem mięsa.
Na początku niemowlęta powinny mieć dokładnie oczyszczone pokarmy, ponieważ stają się nieco starsze i mają zarówno górne, jak i dolne zęby do żucia, wprowadzają pokarmy nieco bardziej chrupiące. Wraz z rozwojem Twojego dziecka wprowadź szerszą gamę produktów. Jeśli coś odrzuci, zastąp to czymś innym. Możesz wprowadzić odrzucony przedmiot po kilku tygodniach lub miesiącu.
Chociaż jedzenie dla dzieci, które robisz w domu, jest najlepsze, nie wszyscy rodzice mają czas, aby przygotować domowe jedzenie dla dzieci. Na rynku jest kilka dobrych komercyjnych wyborów. Producenci żywności dla dzieci rozumieją, że rodzice potrzebują zdrowej żywności dla swoich rodziców. Istnieje kilka naturalnych i ekologicznych produktów dla niemowląt dostępnych obecnie dla rodziców - żywność, która jest bezpieczną i zdrową alternatywą dla domowej roboty.