Ryzyko związane z nadwagą jest często omawiane w odniesieniu do sposobu, w jaki można naruszyć wewnętrzny organ. Zbliżanie się do niego w ten sposób ma sens, ponieważ nadmierna waga może niekorzystnie wpływać na serce, układ krwionośny, okrężnicę, nawet na mózg. Istnieje jednak dodatkowe ryzyko nadwagi, a ryzyko to jest często pomijane: jak nadwaga może uszkodzić ciało zewnętrzne.
Wciąganie nadmiernej masy ciała może potencjalnie spowodować uszkodzenie różnych zewnętrznych części ciała. Stopy są jednym z przykładów. W każdym przypadku stopy zazwyczaj znoszą walenie. Dla osób o standardowej mobilności stopy są nieocenioną metodą transportu. Nawet z samochodami, windami i schodami ruchomymi itp. Stopy są nadal często używane, przenosząc nas, gdy tylko wysiądziemy z samochodu lub z windy lub schodów ruchomych.
Ile ma masa ciała wpływa na szybkość wspinaczki? GCN robi naukę
Gdy nadmiar ciężaru jest dodawany do stóp w postaci nadmiernej masy ciała, wyniki mogą być uzasadnione. Więzadła i mięśnie stóp mogą być szybko przepracowane pod nadmierną masą ciała i mogą pojawić się naprężenia, a nawet łzy. Kości stóp, z których niektóre są dość delikatne, mogą cierpieć na złamania spowodowane przez stres. I, oczywiście, stopy bijące pod ciężarem mogą prowadzić do ogólnie obolałych stóp. Jak to jest w przypadku wielu rzeczy, nie można docenić ważnej roli stóp - dopóki nie zostaną fizycznie upośledzone.
Podczas stania lub chodzenia cały ciężar ciała jest zwykle na stopach. Podczas gdy nogi nie wspierają tak dużej wagi jak zwykle stopy, a także z dwoma nogami dla dodatkowego wsparcia, nogi z pewnością mogą stanowić uszkodzenie, pomagając utrzymać nadwagę. Obuwie i kolana mogą ulegać zużyciu przy urazach spowodowanych stresem, przenosząc zbyt duży ciężar. Uciążliwe obrażenia goleni lub kolan prawdopodobnie wymagałyby zmniejszenia obciążenia ciężarem - lub wytrzymałości ogromnej ilości bólu - w zasadzie zatrzymując przynajmniej na pewien czas naturalną ruchliwość. Więc co?
Poruszanie się w sposób naturalny podczas przenoszenia nadwagi jest wystarczająco uciążliwe. Jak trudno byłoby się poruszać, gdyby to osoba z nadwagą o kulach? Oto odpowiedź na pytanie: byłoby to dość trudne. Czy lepszym rozwiązaniem będzie wózek inwalidzki? Być może, ale poruszanie się na wózku inwalidzkim - próba poruszania się po świecie zbudowanym głównie z myślą o mobilnych osobach z dość nieruchliwej pozycji - może być niezwykle trudne, nie wspominając już o dość frustrującym. Pojawia się również kwestia spowolnienia aktywności ruchowej bezruchu, która może spowodować, że ktoś z nadwagą stanie się jeszcze cięższy.
Potencjalnie straszliwa pętla może zostać złapana, i podkreśla, dlaczego ewentualne fizyczne straty w ciele są tylko jednym z powodów, aby zrzucić nadmierną masę ciała.