Cukrzyca to choroba, która może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia. Jeśli masz cukrzycę, będziesz chciał ćwiczyć tyle samo opieki, ile możesz. Im więcej masz kontroli nad sobą, tym bardziej będziesz czuł się tak, jakbyś był odpowiedzialny za swój stan zdrowia. Informacje na temat cukrzycy pochodzą z różnych źródeł, w tym od lekarza. Jeśli chodzi o samodzielną opiekę nad cukrzycą, lekarz najprawdopodobniej będzie już zachęcał do przyjęcia jak największej odpowiedzialności za cukrzycę. Pamiętaj, że opieka nad cukrzycą nie jest przeznaczona tylko dla osób z cukrzycą.
Weź udział w programie :Lepsza opieka nad sobą:
Jeśli jesteś narażony na ryzyko cukrzycy, będziesz chciał uważnie obserwować, co dzieje się z twoim ciałem i uświadomić sobie objawy cukrzycy. Upewnij się, że regularnie odwiedzasz lekarza w celu kontroli. Zdiagnozowani diabetycy muszą zachować ostrożność, aby zachować zdrowie i uniknąć powikłań wynikających z cukrzycy.
Niektóre rzeczy, które osoba cierpiąca na cukrzycę może zrobić, aby ćwiczyć samoopiekę, są: (1) regularne wizyty u lekarza, (2) coroczne badanie wzroku w celu sprawdzenia wszystkich powiązanych stanów oczu, które mogą wystąpić, gdy osoba choruje na cukrzycę , (3) regularne wizyty u dentysty, (4) rzucenie palenia, (5) spożywanie zdrowej i zbilansowanej diety, (6) dbanie o stopy, ponieważ cukrzyca wpływa na ilość krążenia krwi, która dociera do stóp.
Gdy osoba z cukrzycą wpada w nawyk samopomocy i pomaga w radzeniu sobie z cukrzycą, poczuje się tak, jakby miała więcej do powiedzenia w swojej opiece.
Centra opieki diabetologicznej są zakładane w wielu dziedzinach, aby pomóc pacjentom lepiej zrozumieć ich chorobę i lepiej dbać o siebie. Personel pomoże ci zaplanować dietę, poinstruuje cię, jak przyjmować leki, oferuje pomoc w planowaniu, które badania kontrolne chcesz realizować, a przede wszystkim udziela wsparcia Tobie i Twojej rodzinie. Te ośrodki opieki stale prowadzą badania w nadziei znalezienia lekarstwa na cukrzycę.
Chociaż cukrzyca jest chorobą genetyczną, może uderzyć w dowolnym momencie, szczególnie w późniejszych latach. Jest to jeden z powodów, dla których ważne jest utrzymywanie zdrowej wagi i regularne wykonywanie ćwiczeń. Jeśli jesteś narażony na ryzyko z powodu predyspozycji w rodzinie lub nie dbasz o siebie, skonsultuj się z lekarzem przynajmniej raz w roku, aby zapewnić wczesne wykrycie.