Pre-cukrzyca jest poważnym stanem zdrowia, który można leczyć. Dobra wiadomość jest taka, że niedawno ukończyła się cukrzyca. Badanie programu profilaktyki wykazało, że osoby z przedcukrzycą mogą zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 2, zmieniając dietę i zwiększając poziom aktywności fizycznej. Niech będą w stanie przywrócić normalny poziom glukozy we krwi.
Lepiej jest ćwiczyć profilaktykę cukrzycy. Oto początek. Istnieją dwa naturalne środki, które można wykorzystać, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę. Jedna to minerał, a druga to przyprawa.
Jak zapobiegać cukrzycy &; jego komplikacje
Najpierw upewnij się, że zawsze dostajesz magnez do jedzenia lub jako dodatek. W badaniu Brighama 11000 kobiet zostało przebadanych pod kątem czynników ryzyka omówionych powyżej wykazało, że kobiety, które miały wysoki poziom magnezu, są mniej diabetycznymi czynnikami ryzyka wynoszącymi 27%. Inne długoterminowe badania również wykazały podobne wyniki.
Zatem możesz zapytać, dlaczego magnez obniża ryzyko wystąpienia cukrzycy? Badacze sugerują, że magnez obniża ciśnienie krwi, serce rozluźnia mięśnie, homocysteinę i kontrolę, co jest związane z chorobą sercowo-naczyniową i cukrzycą. Ponieważ magnez jest minerałem Pomaga także zneutralizować toksyczne substancje znajdujące się w komórkach poza limfą. Pomaga to komórkom lepiej funkcjonować.
Aby więcej magnezu w diecie jeść ciemnozielone sałaty liściaste, awokado, orzechy, ziarna i zespoły. Ponadto stosowanie glukonianu magnezu i chelatu magnezu 500 mg dziennie. Zawsze lepiej jest przyjmować magnez z wapniem i witaminą D.
Po drugie, jest cynamonem przyprawowym. Cynamon i cukrzyca zostały omówione w wielu biuletynach dotyczących zdrowia. Oto opowieść o cukrzycy cynamonowej. Jest to ekstrakt z cynamonu zwany Cinnulin PF. Ekstrakt działa na poziomie komórkowym przez receptory insuliny na komórkach bardziej wrażliwych na insulinę niż 300%. Dlaczego to ważne? Cóż, jeśli chodzi o cukrzycę, jeśli trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, ale niewystarczająca ilość bramek z komórkami insulinowymi jest otwarta, aby zapewnić dobry poziom cukru we krwi w celu obniżenia poziomu cukru we krwi.
Istnieją leki, które można stosować do kontrolowania cukrzycy i wiele naturalnych środków. Jednak najważniejszym aspektem planu zarządzania jest dieta cukrzycowa i ćwiczenia. Zdrowa dieta powinna składać się ze świeżych owoców, warzyw, zdrowych partii węglowodanów, kwasów tłuszczowych omega-3, białek w zdrowych porcjach i błonnika. Zdrowa dieta przyczynia się nie tylko do ogólnego stanu zdrowia, ale może również być ważnym czynnikiem równoważącym objawy cukrzycy. Im bardziej można zapobiec objawom cukrzycy, tym bardziej można zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważniejszych chorób związanych z cukrzycą.
Co mogę zrobić, aby zapobiec cukrzycy??
Możesz zrobić wiele rzeczy, aby zapobiec problemom z cukrzycą. Na przykład, aby zachować zdrowe stopy, sprawdź je każdego dnia. Zapytaj swojego zespołu opieki zdrowotnej, czy codziennie zażywasz małą dawkę kwasu acetylosalicylowego, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca. Aby zachować zdrowe oczy, należy raz w roku odwiedzić profesjonalne oko w celu wykonania pełnego badania okulistycznego, które obejmuje stosowanie kropli do oka w celu rozszerzenia źrenic. Jak zapobiegać cukrzycy
Ludzie, którzy nie chorują na cukrzycę, uważają, że ich zdrowie jest w porządku. Ale sposób, w jaki tak wielu ludzi je, ich sposób życia i myśli, które myślą, naraża ich na ryzyko tej choroby. Spożywanie diety bogatej w przetworzoną żywność, wysoki poziom cukru, wysokiej zawartości soli, wysokiej zawartości tłuszczu i prostych węglowodanów zwiększa szanse na cukrzycę typu II, a zwłaszcza jeśli masz nadwagę. Inne czynniki ryzyka dla cukrzycy typu II to podwyższony poziom trójglicerydów, niski poziom HDL i wysokie ciśnienie krwi. Dzięki odpowiednim informacjom na temat cukrzycy można zapobiec cukrzycy.
Najlepiej jest praktykować zapobieganie cukrzycy. Oto początek. Istnieją dwa naturalne środki, które można wykorzystać, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę. Jedna to minerał, a druga to przyprawa.
Najpierw upewnij się, że dostajesz magnez do jedzenia lub jako dodatek. W badaniu przeprowadzonym przez Brighama przetestowano 11 000 kobiet, ponieważ opisane powyżej czynniki ryzyka wykazały, że kobiety, które przyjmowały wysoki poziom magnezu, wykazują mniej diabetycznych czynników ryzyka o 27%. Inne długoterminowe badania również wykazały te same wyniki.
Więc możesz zapytać, dlaczego magnez ma niższe czynniki ryzyka cukrzycy? Badacze sugerują, że magnez obniża ciśnienie krwi, rozluźnia mięśnie serca i kontroluje homocysteinę, co jest związane z chorobą sercowo-naczyniową i cukrzycą. Ponieważ magnez jest minerałem, pomaga także neutralizować toksyczne substancje znajdujące się poza komórkami limfy. Pomaga to komórkom lepiej funkcjonować.
Aby uzyskać więcej magnezu w diecie, zjedz ciemnozieloną sałatę liściastą, awokado, orzechy i całe ziarna. Jako suplement należy stosować glukonian magnezu i chelatowany magnez w dawce 500 mg dziennie. Zawsze najlepiej jest przyjmować magnez z wapniem i witaminą D.
Drugi to przyprawa cynamonowa. Cynamon i cukrzyca zostały omówione w wielu biuletynach dotyczących zdrowia. Oto historia cukrzycy cynamonowej. Jest ekstrakt z cynamonu zwany Cinnulin PF. Ekstrakt działa na poziomie komórkowym, zwiększając wrażliwość receptorów komórek insuliny na insulinę o 300%. Dlaczego tak jest ważne? Cóż, jeśli chodzi o cukrzycę, jeśli trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, wówczas niewystarczająca ilość bramek z komórkami insulinowymi jest otwarta, więc dużo cukru może dostać się do komórek, aby obniżyć poziom cukru we krwi.
W niektórych przypadkach cukrzycy komórki stają się odporne na insulinę i nie pozwalają na otwarcie przez komórki komórkowe komórek, aby cukier mógł dostać się do nich. W tym miejscu pojawia się Cinnulin PF z cynamonem i komórki stają się bardziej otwarte na insulinę.
W jednym z moich innych artykułów napisałem o naturalnym produkcie na cukrzycę o nazwie Glucotor 1. Teraz jest Glucotor 2. Niektóre z ziół w Glucotor 2 to kaktus opuncja, gymnema sylvestre, kozieradka, cynamon PF banaba i gorzki melon. Dzięki dodaniu P-cynkuliny do Glucotor 2 jest teraz mocniejszy niż poprzedni preparat. Ten produkt ma dobrą historię obniżania poziomu cukru we krwi i ma wiele prawdziwych referencji życia. Korzystając z tej naturalnej informacji na temat cukrzycy, można zapobiec cukrzycy.
Dodanie do diety magnezu, cinrulin PF lub Glucotor 2 obniży poziom cukru we krwi. Zapewni także korzyści dla poprawy układu sercowo-naczyniowego. Możesz uzupełnić magnez i cynamonem PF, który jest dostępny jako pojedynczy wyciąg, ale jeśli znajdziesz go w połączeniu z innymi ziołami, jak w Glucotor 2, będzie lepiej działać w twoim ciele.