Ta dwójka z pewnością jest spokrewniona i wydaje się, że dużo o sobie wiedzą. Wydaje się, że przeszli przez bardzo podobne doświadczenia.
Ale po prostu nie wydają się dobrze ze sobą komunikować.
Jedna osoba jest całkowicie racjonalna i logiczna; analizują i porównują, mierzą i debatują. Kiedykolwiek rozmawiam z tymi ludźmi, jestem pewien, że używam języka logiki.
Inna osoba na fotelu jest znacząco inna. Nie troszczą się o logikę. Nie żądają absolutnie niczego, co by było racjonalne. Czują się i działają na poziomie emocjonalnym, a nie na poziomie mózgu. Upewniam się, że używam języka wyobraźni, kiedy rozmawiam z tymi ludźmi.
Nauka o hipnozie
Oczywiście w moim fotelu terapeutycznym nie ma dwóch różnych osób, ale z pewnością czuję się tak, jakbym to robił.
Ta pierwsza osoba, analityczna i logiczna, jest po prostu świadomym umysłem, podczas gdy druga osoba jest podświadomym umysłem. Obie są użytecznymi istotnymi częściami jaźni, ale ich natura jest zupełnie inna. I często potrafią się ze sobą pogodzić.
Aby lepiej zrozumieć, dlaczego tak jest, konieczne jest zrozumienie czegoś, w jaki sposób funkcjonują nasze umysły.
Widzicie, świadomy umysł jest tą częścią nas, która jest przyczyną. To w zasadzie to, za kogo się uważamy. Jest domem siły woli i świadomego podejmowania decyzji.
Z drugiej strony podświadomość to ta część nas, która doświadcza emocji. Zasadniczo jesteśmy tym, za kogo się uważamy. Jest to repozytorium naszych nawyków i naszych wierzeń.
Mamy również trzecią część, i to jest nieświadomy umysł. To ta część nas, która jest odpowiedzialna za sprawne działanie wszystkich tych procesów, które przyjmujemy za pewnik - nasze oddychanie i bicie serca, regulacja temperatury naszego ciała, funkcjonowanie naszego autonomicznego układu nerwowego.
To właśnie sprawia, że wszystko dzieje się, kiedy śpimy i kiedy jesteśmy przebudzeni, bez konieczności ciągłego zastanawiania się nad tym i udzielania instrukcji.
Kiedy ludzie odwiedzają mnie w roli terapeuty, to zwykle dlatego, że mają problemy z tym, jak się czują.
Zwykle robią wszystko, co tylko mogą, żeby poczuć się lepiej. Próbowali zaprzeczyć problemowi, użyć siły woli, próbując ją odrzucić. Próbowali to przemyśleć; podbić ją logiką, mówiąc, żeby przestała być głupia. Jednak nic nie zadziałało.
To rzadko mnie zaskakuje. W każdej walce pomiędzy uczuciami i logiką uczucia prawie zawsze wygrywają. Możemy w pełni zrozumieć, że coś jest :głupie:, ale zrozumienie, że coś jest głupie i wypuszczenie go to dwie zupełnie różne rzeczy.
Jest tak po prostu dlatego, że prawdziwa moc ludzkiego umysłu naprawdę nie leży w świadomej części logicznej, ale w podświadomości czującej części.
Zwykle podświadomy umysł działa w określony sposób z powodu doświadczenia lub serii doświadczeń, które miały miejsce w przeszłości.
Faktyczne doświadczenie samo w sobie jest o wiele mniej ważne niż to, co umysł zrobił z tym doświadczeniem; jak został przetworzony i postrzegany - lub źle zrozumiany.
Opierając się na wcześniejszej percepcji - często postrzeganiu dziecka - narodziła się wiara i ta wiara została mocno wszczepiona w podświadomy umysł, działając jak kawałek oprogramowania może działać w jakimś potężnym bio-komputerze.
A jeśli to postrzeganie było wadliwe, wówczas rodziło się przekonanie, które stawało się coraz silniejsze, aż zaczęło wytwarzać i wywoływać niewygodne uczucia, takie jak strach, niepokój, lęk, niepokój, depresja i niskie poczucie własnej wartości..
Trudność polega na tym, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, żadna ilość siły woli nie może się rozproszyć i się jej pozbyć.
Dobrą wiadomością jest to, że dzięki hipnozie i psychoterapii hipnozą możemy dotrzeć do podświadomej części umysłu, rozmawiając z nią w jej własnym języku. Ponieważ podświadomy umysł nic nie zapomina, możemy odkryć źródło trudnych uczuć - błędne przekonanie i błędne przekonanie - i możemy je zrewolucjonizować i ponownie je wykształcić, neutralizując w ten sposób jego zdolność do przeszkadzania.
Co więcej, ponieważ hipnoza działa w połączeniu z autonomicznym układem nerwowym, możemy nawet pomóc jej pracować optymalnie, przyspieszając leczenie, wzmacniając układ odpornościowy, a nawet radząc sobie z bólem.
Jeśli czasami czujesz się tak, jakby były dwie części ciebie i że są ze sobą w sprzeczności, to pod wieloma względami masz rację. Wiedząc to, jesteś w doskonałej pozycji, aby pomóc obu częściom funkcjonować w najlepszy możliwy sposób.
Poprzez fachowo dostarczaną hipnozę i hipnoterapię - lub poprzez regularną autohipnozę - możesz raz jeszcze poczuć się całkowicie i w jedności z samym sobą i swoim światem. Jak działa hipnoterapia Istnieje wiele różnych metod hipnotycznych, które są wykorzystywane do dotarcia do podświadomości, aby spowodować zmiany. Każda metoda ma swoje wady i zalety. Żadne dwie osoby nie są takie same, więc oczywiste jest, że najlepsze wyniki zostaną uzyskane przy użyciu technik, które każdy będzie miał największy sukces z.
Większość firm, które sprzedają hipnozę CD i taśmy oferują płyty CD, które składają się ze standardowych tradycyjnych metod hipnotycznych. Kilku sprzedawców oferuje znacznie bardziej nowoczesne i skuteczne metody hipnozy Ericksonian. I jeszcze mniej oferuje metody Neuro-Linguistic Programming.
Najbardziej skuteczną metodologią jest hipnoza wideo. Hipnoza wideo wykorzystuje najnowsze procesy myślowe NLP, aby spowodować natychmiastowe zmiany w osobie. Metody hipnozy wideo nie mają charakteru podprogowego.
W :Tradycyjnej hipnozie: po prostu wydajemy bezpośrednie polecenia do podświadomości. Ten typ autohipnozy działa dobrze dla podmiotu, który ogólnie akceptuje to, co mu się mówi, bez wielu pytań. Większość nagranych obecnie taśm hipnozy, które są sprzedawane obecnie, opiera się na technikach :tradycyjnej hipnozy:. Niestety, tradycyjna terapia sugestii nie jest zbyt skuteczna dla osób, które są analityczne w swoich procesach myślowych.
Z kolei metody hipnozy Ericksonian i NLP działają efektywniej dla większości członków dzisiejszego pokolenia! Dzieje się tak, ponieważ dzisiaj ludzie uczą się analizować wszystko, co widzą i słyszą, zamiast robić to, co im każą. Tak więc te metody działają bardzo dobrze na ludziach, którzy są krytyczni w swoich procesach myślowych. Hipnoza erotyczna i NLP są o wiele bardziej skuteczne w docieraniu do podświadomości. Jednak może to zająć lata nauki i doświadczenia, aby nauczyć się, jak stosować te metody z dużą szybkością.
Poprzez :hipnozę Ericksonian: używamy małych opowiadań, nazywanych metaforami, aby przedstawiać podświadomości posthipnotyczne sugestie. Jest to potężna i skuteczna technologia, ponieważ zazwyczaj eliminuje opór wobec sugestii, które często są spowodowane przez świadomy umysł. Istnieją dwa rodzaje metafor, :izomorficzne:, oraz te z wbudowanego polecenia lub natury :intrerspersalnej:.
W :Neuro-Linguistic Programming: (NLP), zamiast używać sugestii, używamy tych samych wzorców myślowych, które powodują problem, jak irracjonalny strach, aby zlikwidować problem. NLP w rękach wyszkolonego terapeuty może być bardzo skuteczne.
NLP Anchoring: Czy słyszeliście kiedyś jakąś starą muzykę i czy wywoływała ona uczucia z przeszłości? Kiedy początkowo słuchałeś piosenki, przeżywałeś te uczucia i podświadomie kojarzyłeś się z dźwiękiem muzyki. Muzyka stała się więc kotwicą uczuć. Teraz, kiedy słyszysz tę piosenkę, ponownie wywołuje to samo uczucie.
Kotwienie może być bardzo skuteczną metodą. Przypuśćmy, że masz pamięć, że jesteś pochwalony za to, że zrobiłeś coś dobrze w przeszłości. Jeśli wrócisz do tej pamięci, będziesz w stanie ożywić poczucie własnej wartości, które miałeś w tamtym czasie. Jeśli dotkniesz dwóch palców razem, gdy ponownie przeżyjesz te poczucie własnej wartości, ten dotyk stanie się kotwicą dla poczucia własnej wartości.
Teraz przypuśćmy, że chcesz stworzyć motywację do trzymania się diety i utraty wagi. Jeśli stworzysz sobie wyobrażenie o sobie z cienkim, seksownym ciałem, i jednocześnie uruchom kotwicę - (naciśnij dwa palce razem), twoja podświadomość połączy uczucia poczucia własnej wartości z twoim obrazem z cienkim ciałem i Twój poziom motywacji do utraty wagi zwiększy się wykładniczo.
Flash NLP: Jest to bardzo potężna technika NLP, która może być używana do odwracania rzeczy w podświadomości, więc myśli i doświadczenia, które wywoływały uczucie stresu, powodują raczej relaksację.
Technika Flash NLP jest również szybkim sposobem na zniweczenie warunkowej odpowiedzi. Na przykład: jeśli palacz ma papierosa podczas oglądania telewizji, jego / jej podświadomość połączy oba zachowania razem, tak aby automatycznie uzyskał silne pragnienie posiadania papierosa za każdym razem, gdy ogląda telewizję. Błysk spowoduje, że umysł palacza oddzieli obraz papierosa od telewizora, tak że nie odczuwa on pragnienia palenia tylko dlatego, że ogląda telewizję.
Dzięki taśmom :Subliminal: nagranie ma dwie ścieżki. Jedna ścieżka zawiera dźwięk okładki, który jest słyszany przez świadomy umysł. Dźwięk na okładce może brzmieć od muzyki po dźwięk bulgoczącego strumienia. Alternatywna ścieżka zawiera bezpośrednie sugestie, które są słyszane przez podświadomość. Te sugestie powtarza się setki razy podczas sesji. Subliminals mogą być dodatkiem do programów autohipnozy. Ale Subliminals nigdy nie zastąpią hipnozy lub NLP, ponieważ nie są tak skuteczne! Nie porównują w żaden sposób !! Niektórzy eksperci twierdzą, że słuchanie podprogowej płyty CD może zająć nawet 80 godzin, zanim wpłynie ona na wielu ludzi.
Ostatnią metodą hipnozy, którą omówimy, jest hipnoza wideo. Hipnoza wideo jest najskuteczniejszą formą hipnozy!
Techniki stosowane w hipnozie wideo opierają się na technologii NLP, która działa w oparciu o wykorzystanie istniejących procesów myślowych osoby zamiast po-hipnotycznych poleceń. Ponad 70% populacji uczy się szybciej w oparciu o to, co widzą, a nie to, co słyszą.
Pomyśl o tym. Jeśli odczuwasz pragnienie jedzenia lub palenia podczas oglądania telewizji, to dlatego, że twój umysł zarejestrował obraz wideo albo jedzenia w dłoni, albo papierosa w dłoni, a następnie zestawił ten obraz z obrazem telewizora. Nigdy nie mówiliście do siebie i nie mówiliście w słowach, żeby je połączyć, prawda?
I dlatego technika Video Hypnosis jest tak potężna i skuteczna. To nie jest hipnotyczne w tradycyjnym sensie, polegające na słowie mówionym; polega raczej na przekazywaniu obrazów do podświadomości. A jeśli kiedykolwiek płakałeś podczas oglądania smutnego programu telewizyjnego, wiesz, jak skuteczną hipnozą wideo może być dotarcie do podświadomości. Dzięki tej technologii wyniki zwykle zaczynają się od pierwszego obejrzenia!
Hipnoza Video / NLP trenuje podświadomość poprzez zaawansowany technologicznie proces cyfrowy. To uwalnia od twoich zachcianek i napięć i pozwala palaczowi rzucić się bez wysiłku, i dieterowi, by stracić swoje żądze i apetyt. Wyniki zaczynają się od pierwszego obejrzenia!