Wiele osób poszukuje osobistego szkolenia, ponieważ atrakcyjność, zapobieganie starzeniu się, zdrowie, sprawność fizyczna, utrata masy ciała itp. Są popularnymi problemami. Istnieje wiele sposobów na znalezienie doskonałego osobistego trenera. Prawdopodobnie również szukasz dobrej ceny. Można obniżyć koszty i nadal uzyskać dobrą jakość. Istnieje więcej źródeł niż kiedykolwiek, aby znaleźć doskonały zakup na treningach osobistych i wciąż uzyskać wysoką jakość.
Wiele osób szuka świetnego osobistego trenera, ale jak możesz znaleźć osobiste szkolenie? Znalezienie rekomendacji od osób, które znasz, a także za zaufanie, to świetny sposób na rozpoczęcie. Ludzie, z którymi można porozmawiać w Twojej okolicy, przyjmą dobrych przyjaciół i rodzinę, którzy mogą skierować cię do osobistego trenera. Jest to dobry sposób na znalezienie treningu osobistego, od jego bezpośredniej znajomości, a także zaufania. Będą Cię bezpośrednio znać i potrafią określić, czy jest to doskonałe dopasowanie. Możliwe jest również, że osoba kierująca może mieć inne, specyficzne potrzeby niż twoje. Pamiętaj o tym, przyjmując porady dotyczące osobistego szkolenia od znajomego.
Jak znaleźć dobrego osobistego trenera
W Twoim mieście istnieją jeszcze inne miejsca do prowadzenia badań dla osobistego trenera. Wiele osób odniosło wielki sukces, przeglądając lokalne czasopisma kobiece, czasopisma poświęcone zdrowiu, magazyny fitness i inne. Są idealne, ponieważ są wypełnione informacjami specyficznymi dla miasta. Twoje lokalne gazety i ogłoszenia mogą również zawierać promocje dotyczące osobistego szkolenia w reklamach i ogłoszeniach. To nie jest tak idealne, jak znalezienie skierowania, ale jest to przyzwoite miejsce na rozpoczęcie.
Internet jest oczywistym, choć nie do końca wykorzystywanym sposobem na znalezienie osobistego trenera. Możesz przeszukiwać Internet, ponieważ wiele dobrych lokalnych i regionalnych katalogów będzie zawierać linki do osobistych stron internetowych trenerów. Badanie Internetu dla :osobistego trenera: lub :treningu osobistego: zapewne zapewni Ci wiele możliwości. Ponieważ atrakcyjność, zapobieganie starzeniu, zdrowie, fitness, utrata masy ciała są pożądane, Internet jest doskonałym miejscem do czytania recenzji bezpośrednio od osób, które otrzymały wspaniałe doświadczenia z osobistym szkoleniem w Twoim mieście. Korzystając z Internetu, wypróbuj różne wyszukiwarki, ponieważ oferują one również różne linki.
Osobiste szkolenie wiąże się z różnymi grupami zawodowymi. Sprawdź profesjonalne organizacje takie jak AFFA, ACSM, ACE, NASM, CSCS. Takie renomowane grupy mają wysokie standardy i mogą być postrzegane jako dowód uznania. Jest to naprawdę jeden z najlepszych sposobów na znalezienie osobistego szkolenia, jeśli nie masz bezpośredniego skierowania.
Kolejnym doskonałym źródłem skierowań są inne powiązane dziedziny. Należą do nich naturopaci, lekarze, kręgarze, fizjoterapeuci, dietetycy i inni. Mogli znać dobre, osobiste źródła szkoleń w mieście. Osoby te mają również świetne opinie zawodowe, które są ważne i pomocne, ze względu na ich wiedzę. Ponieważ ich profesjonalizm jest zaangażowany, ich polecane są często bardzo starannie.
Ze względu na atrakcyjność, zapobieganie starzeniu, zdrowie, sprawność fizyczną i utratę wagi, wymagające są osobiste treningi. A oszczędzanie pieniędzy na treningu osobistym jest łatwe, jeśli wiesz, gdzie szukać. Osobisty trener często oferuje korzystne rabaty i oferty specjalne. Ponownie, niskie ceny mogą być prezentowane w magazynach dla kobiet, magazynach poświęconych zdrowiu, czasopismach fitness i tak dalej. Ponowne przeglądanie papieru może być pomocne. Podobnie jest z Internetem. Od czasu dużej liczby szkoleń osobistych koszty w wielu miastach spadają.
Pamiętaj: prawda, oszczędzanie pieniędzy jest konieczne, nie rób tego z powodu utraty wspaniałych wrażeń. Jest to kolejny powód, aby uzyskać świetne skierowanie, w połączeniu z oszczędzaniem gotówki. Ze względu na rozwój osobistego szkolenia można znaleźć oferty w dowolnej lokalizacji. Teraz można uzyskać dobry zakup na treningach osobistych, a jednocześnie uzyskać doskonałą jakość. Jak znaleźć osobistego trenera Gdzie zaczynasz?
Jaka jest uczciwa stawka do zapłaty i czego można się spodziewać w zamian?
Czy chcesz prywatnego trenera lub trenera grupowego??
Powinnaś pracować z kimś, kto jest właścicielem własnej firmy lub jest trenerem w twojej lokalnej siłowni?
Skąd wiesz, czy masz wynajęty wykwalifikowany trener??
Prawdopodobnie masz więcej pytań, ale one pomogą nam zacząć.
Istnieje kilka miejsc, w których można wymienić osobistych trenerów, w tym; wyszukiwarki internetowe, takie jak Google.com, Yahoo.com i MSNLive.com, żółte strony, lokalna siłownia, większość YMCA i możesz je znaleźć na stronach internetowych takich jak craigslist.org. Nie trzeba dodawać, że gdziekolwiek spojrzysz, znajdziesz osobistego trenera.
To, co czyni cię odpowiednim trenerem zależy od wielu czynników.
W twojej lokalnej siłowni prawdopodobnie masz kilka różnych rodzajów trenerów i będziesz musiał zdecydować, która z nich jest dla ciebie najlepsza.
Trenerzy klubowi - są to zazwyczaj pracownicy, którzy przeszli szkolenie przez sam klub na temat podstawowych zasad treningu fitness. Podczas gdy niektóre z nich mogą mieć certyfikat jednego z głównych graczy w grze fitness, większość nie. Wiele klubów płaci swoim pracownikom, aby uzyskać ich certyfikat i dlatego mogą pracować nad tym podczas pracy na siłowni. Jeśli potrzebujesz kogoś, kto Cię popchnie i poprowadzi przez podstawy różnych ćwiczeń i sprzętu, opłaty, które pobierają, mogą być warte tego, co otrzymasz. Uwaga: Jest bardzo prawdopodobne, że klub będzie chciał sprzedać ci pakiet szkoleniowy, który zobowiąże Cię do długoterminowego zaangażowania, czego nie polecam, dopóki nie będziesz miał okazji do oceny samego trenera podczas kilku sesji. Nie obchodzi mnie, jak dużą zniżkę oferują ci na długoterminową ofertę, trzydzieści dni treningów, których nigdy nie użyjesz, nie są warte wiele z niczego!
Trenerzy grupowi - może chcesz po prostu wrócić do ćwiczeń bez konieczności pracy z trenerem. Wiele sal gimnastycznych oferuje grupowe formy wszelkiego rodzaju ćwiczeń aerobowych. Możesz nawet przekonać swoich przyjaciół do przyłączenia się, co daje ci całe bezpieczeństwo w liczbach. Większość z tych trenerów ma certyfikat, aby uczyć swoich klas i chociaż nie będą cię wyróżniać, będą zwracać uwagę na to, czy możesz zranić się tym, co robisz w klasie. Możesz nawet złapać kilka minut swojego czasu po zajęciach, aby uzyskać sugestie na temat tego, co jeszcze powinieneś robić.
Certyfikowani trenerzy osobiści - jeśli znajdziesz ich na siłowni, są to prawdziwi eksperci. Istnieje kilka renomowanych organizacji oferujących certyfikację dla trenerów osobistych, a siłownie wiedzą, które z nich są. Organizacje te utrzymują trenerów na dość wysokim poziomie i prowadzą je przez kompleksowe zrozumienie wszystkiego, od ludzkiej anatomii do fizjologii ćwiczeń, po ocenę sprawności i wiele więcej. Kluczem jest tutaj wiedzieć, jakie są twoje cele. Jeśli chcesz przygotować się do pierwszego maratonu i poprowadzić go, praca z kimś, kto chce spędzić pięć dni w tygodniu na treningu siłowym, prawdopodobnie nie jest dobrym rozwiązaniem. Znajdź trenera, który rozumie, jakie są twoje cele fitness i kto może zaprojektować program, który faktycznie pomoże ci je osiągnąć.
Poza siłownią nie jest tak naprawdę inaczej, jeśli chodzi o trenerów. Znajdziesz ludzi, którzy właśnie trenują od dłuższego czasu bez certyfikatu. Ci ludzie nie zawsze są :bez wyjścia:; jeśli mają udowodnioną wiedzę specjalistyczną w obszarze, który chcesz poprawić, np. bieganie. Trzeba tylko odrobić pracę domową i zadać im wystarczająco dużo pytań, aby z nimi zbudować poziom zaufania i komfortu.
Istnieje wiele osobistych trenerów, którzy decydują się pracować dla siebie. Po prostu podoba im się poziom niezależności, jaki im oferuje. Jeśli znajdziesz kogoś, kto Twoim zdaniem pomoże Ci osiągnąć cele fitness, daj im szansę! Po prostu unikaj umów długoterminowych. Sprawdź ich certyfikację. Jeśli osobisty trener twierdzi, że posiada certyfikat, uzyskaj nazwę organizacji certyfikującej i sprawdź je. Ten prosty krok będzie długotrwały w kierunku uniknięcia oszustów i istnieje. Chcesz się upewnić, że są ubezpieczeni. Jeśli wydadzą ci zalecenia, które nie są dla ciebie odpowiednie, musisz skorzystać z jakiejś formy odwołania, zwłaszcza jeśli w rezultacie doznasz kontuzji.
Przy okazji, kiedy mówię, że jestem ranny, nie mam na myśli bólu. Ból w ciągu pierwszych kilku dni nowego programu ćwiczeń jest naturalny, w większości przypadków oznacza po prostu, że twoje ciało jest wypychane poza normalny siedzący tryb aktywności.
Jeśli Twój osobisty trener nie oferuje żadnego rodzaju oceny sprawności przed rozpoczęciem nowego programu; bądź bardzo ostrożny. Jedną z pierwszych rzeczy, które wszystkie jednostki certyfikujące uczą instruktorów, jest dokonanie oceny ich klienta przed zaprojektowaniem programu.
Innymi słowy, fakt, że mówisz, że możesz biegać dziesięć mil, nie znaczy, że jako trener powinienem wziąć twoje słowo, a następnie skończyć z kontuzjowanym klientem, którego zbyt mocno naciskałem.
Tak więc, tu, w dolnej linii;
1.Certyfikacja to dobra rzecz
2. Zaufanie jest koniecznością
3. Ocena zawodowa jest absolutna
4. Brak umów długoterminowych (nie są one zaprojektowane na Twoją korzyść)
5. Grupy to dobry sposób na rozpoczęcie
6. Baw się i osiągaj swoje cele
Nie podałem tu nazw organizacji, które zapewniają certyfikację, ponieważ nie chciałem nikogo zostawiać. Po prostu przejdź do Internetu i wpisz :osobisty trener: w dowolnej wyszukiwarce, a znajdziesz je dość łatwe.
Postępuj zgodnie z tymi sugestiami i istnieje spora szansa, że skończysz z wysokiej jakości osobistym trenerem, a co ważniejsze, osiągniesz nowy poziom sprawności!