Widzisz, twoje ciało ma 4 kanały eliminacji ... twoje wnętrzności, nerki, płuca i twoją skórę. Twoje wnętrzności i nerki są głównymi kanałami, przez które twoje ciało wyrzuca produkty i toksyny.
Jedyny czas, w którym twoje ciało wyrzuca produkt przez płuca, a skóra jest wtedy, gdy twoje wnętrzności i nerki są przeciążone produktami i toksynami.
Może się tak zdarzyć, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody. Woda jest głównym nośnikiem składników odżywczych w całym organizmie i prawdopodobnie jest najważniejszym czynnikiem przyczyniającym się do leczenia i zapobiegania nawrotom trądziku..
Jak zatrzymać pryszcze na zawsze
Picie wystarczającej ilości wody spowoduje rozpuszczenie produktów odpadowych w systemie, dzięki czemu można je łatwo usunąć i wypłukać. Bez wystarczającej ilości wody, nie będzie wiele, aby rozpuścić te produkty i toksyny ... powodując ich gromadzenie się w twoim organizmie i powodując, że twoje ciało wyrzuca te produkty i toksyny przez twoje płuca i skórę.
A to może i spowoduje przełom trądziku.
Ile wody dziennie wypijasz, aby rozpuścić marnowane produkty i wypłukać toksyny z organizmu?
Chociaż niektórzy twierdzą, że pijesz co najmniej 8 szklanek wody dziennie, a niektórzy powiedzą 3 litry dziennie lub o połowę masy ciała w uncji dziennie.
Mówię, powinieneś pić tylko tyle, aby zobaczyć, że twój mocz jest w większości czysty, który jest prawdopodobnie znacznie większy niż to, co teraz pijesz.
Ale nie poleciłbym, abyś wyszedł za burtę, ponieważ picie zbyt dużej ilości wody spowoduje wypłukanie minerałów elektrolitowych z systemu (co nie jest dobre).
Skąd wiesz, ile wody powinieneś pić każdego dnia??
Test!
Zacznij od wypicia 7 szklanek wody dziennie przez następne 2 do 3 dni. Jeśli widzisz, że twój mocz jest czysty, wtedy 7 szklanek wody dziennie powinno być tym, co powinieneś pić.
Pamiętaj jednak, że nie chcesz iść za burtę, więc możesz spróbować wypić 6 szklanek wody dziennie. Jeśli zauważysz, że twój mocz jest żółtawy, wypijając 6 szklanek wody dziennie, powinieneś trzymać 7 szklanek wody dziennie. Jeśli nie, powinieneś trzymać 6 szklanek wody dziennie.
Ale jeśli okaże się, że 7 szklanek wody dziennie nie wystarczy. Następnie powinieneś wypić więcej szklanek wody dziennie i zobaczyć wyniki.
To, co próbujesz zrobić, to upewnić się, że pijesz wystarczająco dużo wody każdego dnia. Nie za dużo lub za mało. Kolejna ważna rzecz, którą powinieneś wiedzieć...
Nie możesz po prostu wypić żadnego rodzaju wody. Istnieją pewne rodzaje wody, która jest pełna toksyn (takich jak woda z kranu). 2 rodzaje wody, które polecam, to woda destylowana i woda oczyszczona. Woda destylowana nie zawiera minerałów, co oznacza, że ją pijesz; wypłukuje z systemu wszelkie niechciane minerały nieorganiczne.
Ale ponieważ woda destylowana nie ma minerałów (to tylko martwa woda), będziesz potrzebował pić oczyszczoną wodę, aby dotlenić twój system. Musisz jednak wypić je osobno i wypić na pusty żołądek, aby był skuteczny.
Podczas gdy sama woda nie usunie Twojego trądziku, bardzo pomoże twojej skórze w zachowaniu zdrowia i będzie stanowić jedną porcję ciasta podczas walki z trądzikiem. Jak zapobiegać trądzikowi Dla większości z nas, którzy są dumni z naszego wyglądu, myśl o cierpieniu na trądzik lub Zitów, może początkowo wydawać się okropna; jednak dostępnych jest wiele skutecznych metod leczenia. Badania medyczne i badania są w toku i dokonują interesujących odkryć; to dobra wiadomość, ponieważ cały czas udoskonalamy gamę skutecznych zabiegów pielęgnacyjnych. Większość produktów do pielęgnacji skóry z trądzikiem można podzielić na trzy główne obszary:
Zapobiegawczy: Kremy, balsamy itp. Pomagają oczyścić i zestroić skórę
Internet lub Apteka: Leczenie mające na celu złagodzenie stanu
Tylko na receptę: lekarze lub dermatolodzy zalecają specjalne leczenie
Wiele produktów do pielęgnacji skóry stosuje się jako środek zapobiegający powstawaniu trądziku; na przykład specjalne tonery i środki do czyszczenia skóry. W prawdziwym sensie te produkty są tylko tymi, które powinny być częścią codziennej rutyny; wiele z nich używa tych produktów do ochrony skóry przed środowiskiem, nawet jeśli nie cierpi na trądzik. Niektóre z tych produktów mają działać jak trądzikowe produkty do pielęgnacji skóry i przeciwdziałać przyczynom tej skargi; są opracowane, aby zmniejszyć i ograniczyć ilość oleju w porach naszej skóry. Kiedy pory zostają zatkane tym olejem, bakterie, które mogą powodować problem, zaczynają się rozwijać.
Ogólne zabiegi pielęgnacyjne obejmują również specjalne produkty złuszczające, takie jak peelingi skórne; są one łatwo dostępne w każdym sklepie z lekami. Działają one na rzecz usuwania martwych komórek skóry, zmniejszając możliwość zatykania porów i rozwoju bakterii. Wiele różnych, specjalnie opracowanych produktów do pielęgnacji skóry z trądzikiem, zaprojektowanych w celu zmniejszenia problemów, zostało teraz udostępnionych bez recepty. Te preparaty zawierają chemiczny nadtlenek benzoilu i naturalnie występujący kwas salicylowy; obejmują one produkty, które usuwają niepożądany olej ze skóry.
Często dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od produktu o niższym stężeniu nadtlenku benzoilu (np. 5 procent), aby zobaczyć, jak reaguje skóra; Środki nawilżające na bazie alfa-hydroksykwasów stanowią bezpieczniejszą alternatywę dla pielęgnacji skóry, jeśli wystąpi problem. Jak w przypadku każdego rodzaju kremu zit, możesz potrzebować kilku produktów do pielęgnacji skóry trądzikowej, aż znajdziesz taki, który będzie pasował do Twojej skóry; jednak jeśli nic nie wydaje się działać, powinieneś skontaktować się z dermatologiem. Są korzyści z wizyty u lekarza lub dermatologa, mogą przepisać ci receptę na leczenie niedostępne bez recepty, na przykład kurs antybiotyków.
W niektórych przypadkach lekarz może zasugerować, że krosty zostaną pozbawione szkodliwych treści w znieczuleniu miejscowym; to nie jest coś, co powinieneś kiedykolwiek spróbować. Kolejnym skutecznym kursem w pielęgnacji skóry jest terapia hormonalna; zmiany hormonalne mogą być odpowiedzialne za trądzik, ale terapia hormonalna może być bardzo skuteczna przy stosowaniu na receptę. Nauka stworzyła wiele skutecznych sposobów leczenia tego niecnego stanu.