Ludzie mogą obawiać się wielu różnych rzeczy, a to, co może być całkowicie akceptowalne dla jednej osoby, może wywołać panikę, prowokując kogoś innego.
Niektóre z lęków, które najczęściej widzę w mojej praktyce, to:
Zwierząt
Być samemu
Krew
Małe lub zamknięte przestrzenie
Ciemne miejsca
Śmierć
Wysokości
Zastrzyki / igły
Otwarte przestrzenie
Węże
Pająki
Podróżować
Pociągi
woda
Niektóre niezwykłe:
Żółty (kolor)
Czerwone samochody
Mężczyźni z brodami
Kompletna sesja hipnozy bez fobii
Jabłka
Czym jest fobia?
Fobia to nieustanny lęk przed konkretnym obiektem lub sytuacją bodźca. Fobia pochodzi z języka greckiego w obawie lub strachu. To więcej niż zwykły strach, czy bycie. Jest całkowicie przerażony bodźcem. Kiedy klient przedstawia mu problem fobii, zawsze zaczynam od stwierdzenia, czy to strach, czy fobia. Jeśli na przykład ich problemem są pająki, to czy mogą sobie wyobrazić, że trzymają pająka na ręce, jeśli zostaną nagrodzeni 100 £? A co z 500 £ i tak dalej. Jeśli mogliby znieść pająka za dużą sumę pieniędzy, nawet na kilka sekund, nie mają fobii, ale raczej strachu. Osoba z fobią pająków nie byłaby w stanie znieść dotknięcia jednej osoby za jakąkolwiek kwotę lub jakąkolwiek inną nagrodę. Niektórzy ludzie mają obsesję na punkcie swojej fobii. Oznacza to, że nie mogą nawet myśleć o bodźcu i prawdopodobnie będą całkowicie kontrolować swoje życie.
Kolejną komplikacją jest to, że klient może przedstawić jako przykład strach / fobię latania. Jednak wykwalifikowany terapeuta, badając ten strach / fobię z klientem, może odkryć, że strach / fobia faktycznie jest zamknięty lub zamknięty. Być może może to być strach / fobia umierania, nie będąc w stanie oddychać samolotem lub czymś innym związanym z samolotem lub opuszczającym jego własny obszar / kraj itp., ale nie samym lotem.
Co spowodowało fobię?
Klient często mówi, że nic nie spowodowało fobii, która się pojawiła, zaczęło się, zawsze bali się psów itd. Jeśli jedna osoba boi się psów, a inna nie, to wyraźnie widać różnicę między dwa. Jedna osoba została narażona na pewne zdarzenia przyczynowe, które zostały wyparte w podświadomości, lub nauczył się bać od rodziców lub innych autorytetów w pewnym momencie wcześniej w życiu. Zdarzenie przyczynowe mogło nie być wówczas bardzo traumatyczne, ale młody umysł zobaczyłby go w kontekście, który byłby zrozumiały przez bardziej dojrzały umysł w późniejszych latach. Mogło to spowodować, że reakcja emocjonalna i / lub ruchy motoryczne zostaną zablokowane, stłumione, a emocje i możliwe reakcje motoryczne zostaną zablokowane i zakotwiczone w tym wydarzeniu. Podświadomy umysł często może stworzyć rodzaj fałszywego instynktu, w którym jakakolwiek oznaka bodźca, a nawet coś, co jest do niego podobne lub z nim związane, może wywołać reakcję fobii, a następnie reakcja ciała lub walka ciała zacznie działać, a osoba może zacząć panikować ... atak paniki.
Hipnoterapia w celu złagodzenia fobii
Pierwszą rzeczą, jaką zrobi wykwalifikowany hipnoterapeuta, jest praca z klientem w celu odkrycia zdarzenia przyczynowego, a po jego znalezieniu, odczulenie klienta z niego. Kiedy to zostanie osiągnięte, wtedy hipnotyczna sugestia, metafora i być może Neuro-lingwistyczne programowanie zostaną wykorzystane do stworzenia nowego szablonu dla klienta, tak aby mogli zobaczyć uprzednio obawiającą się sytuację, przedmiot lub okoliczność w nowym i nie zagrożonym świetle, poprzez nowy obiektyw, jak to gdzie. Jeśli zdarzenie przyczynowe lub zdarzenia nie zostaną znalezione, a emocje nie zostaną uwolnione, wówczas fobia może pojawić się później z większą intensywnością niż poprzednio, jeśli jest to możliwe. Osoba z fobią będzie potrzebować pomocy w znalezieniu i przejrzeniu sytuacji wyzwalającej, zobaczeniu go z dojrzałością i zrozumieniem dorosłego, a następnie zobaczenia przyczyny w inny sposób iz innym, lepszym zrozumieniem. Umysł można przeprogramować, aby zobaczyć rzeczy w inny sposób i zaakceptować sytuacje normalne, które wcześniej były postrzegane jako groźne.
Kompletna sesja hipnozy bez fobii
Ile sesji terapii będzie wymaganych?
Ile sesji będzie potrzebnych, aby uwolnić człowieka od jego fobii, będzie zależeć od wielu rzeczy, nie tylko od rodzaju osobowości klienta, dojrzałości, chęci przezwyciężenia fobii i oczywiście, jak głęboko siedząca jest fobia i jak długo był na miejscu. Jednak średnia dla osób, które widzę, wynosi około 3-4 sesji. Może to być znacznie dłuższe w niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy pełne ataki paniki pojawiają się w pozornie przypadkowych czasach i w różnych miejscach.
Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z lokalnym hypnotherapist. Większość hipnoterapeutów chętnie udzieli ci wstępnej bezpłatnej konsultacji w celu omówienia twojego problemu i wyjaśnienia, jak terapia będzie postępować. Ta sesja zwykle trwa około 45 minut. Moi klienci twierdzą, że ta krótka sesja często przynosi rezultaty terapeutyczne i pomaga im czuć się pewnie, że rozpoczyna serię sesji terapeutycznych, aby przezwyciężyć strach lub fobię..
Przed wizytą u jakiegokolwiek terapeuty należy zawsze skonsultować się z lekarzem i poinformować go o wszelkich objawach, takich jak ból głowy, ból w kończynach, serce, zawroty głowy, pocenie się, niewyraźne widzenie, poczucie nierzeczywistości. itp. Chociaż wszystkie są powszechne dla kogoś, kto cierpi na strach, fobię, a nawet z powodu ataku paniki, przyczyny organiczne powinny zawsze być w całości sprawdzone przez specjalistę medycznego w pierwszej kolejności.
Konsultując się z hipnoterapeutą, radzę upewnić się, że są oni klinicznymi hipnoterapeutami i że należą do profesjonalnego organu, takiego jak jeden z poniższych:
Brytyjski Instytut Hipnoterapii
Ogólne Rejestr Hypnotherapy
Profesjonalne Stowarzyszenie dla Hipnoterapeutów i Psychoterapeutów
Stowarzyszenie hipnoterapii
Krajowa Rada ds. Hipnoterapii
Sprawdź z organizacją, czy terapeuta rzeczywiście jest z nimi zarejestrowany. Sprawdź także, czy wybrany terapeuta ma doświadczenie w radzeniu sobie z problemem, który posiadasz oraz czy ma odpowiednie ubezpieczenie zawodowe (musi pokazać certyfikat ubezpieczenia w miejscu pracy).
Hipnoterapia nie jest magią, ale czasami wydaje się magiczna.