Underhand Serve
Podczas wykonywania usługi podrzędnej serwer powinien znajdować się z powrotem na linii końcowej i wewnątrz rozszerzeń linii bocznych. Jest to obszar usług opisany w zasadach. Serwer powinien stać z wygiętymi kolanami, aw przypadku praworęcznego gracza jego lewa stopa powinna znajdować się nieco przed prawą ręką.
Piłka jest trzymana w lewej ręce do przodu i prawej strony ciała tak, aby była bezpośrednio w linii z prawą ręką. Wysokie huśtanie do tyłu powinno być wykonane prawym ramieniem, a przednia huśtawka powinna być wykonana bezpośrednio pod ramieniem i piłką. Łokieć powinien być utrzymywany prosto.
JAK PRZEGLĄDAĆ SERWIS DLA POCZĄTKUJĄCYCH!
Piłka trafiona jest w lewą rękę podobnie do uderzenia piłki golfowej w trójnik. Konieczna jest dobra kontynuacja. Prawa ręka powinna być trzymana jak pazur, a piłka powinna być uderzana piętą dłoni. Niektórzy gracze używają zaciśniętej pięści i uderzają piłkę pięty i płaskiej powierzchni pięści, ale trudno jest mieć kontrolę pięścią, którą ma się z otwartą ręką.
Gdy wykonujemy ruch, należy wykonać krótki krok do przodu lewą stopą, przesuwając ciężar ciała na lewą stopę. Należy zachować szczególną ostrożność, aby stopa nie dotykała linii końcowej, co stanowiłoby błąd stopy i skutkowało utratą podaży.
Overhand Serve
Overhand służyć jest bardzo skuteczny służyć i przy praktyce może być bardzo dokładny. Służy temu podrzucanie piłki z łatwością do pozycji tuż nad poziomem głowy i tuż przed przednią płaszczyzną ciała.
Piłkę należy rzucić przed prawą rękę i ramię. Prawa ręka powinna znajdować się w takiej pozycji, aby ramię było równoległe do podłogi i do przedniej płaszczyzny ciała. Dłoń powinna być trzymana pazurkowo, blisko głowy i za uchem.
W sekwencji podrzucania Odeneal sugeruje, że zawór kuli powinien być umieszczony w zespole przyjmującym. Ta niewielka waga w zaworze powoduje, że kula po zanurzeniu spada i ślizga się.
Piłka trafiona jest w taki sam sposób, w jaki kolec trafiłby w siatkówkę lub w taki sam sposób, w jaki łapacz mógłby rzucić piłkę na drugą bazę. Wilson zaleca uderzenie lub uderzenie piłki ruchem podobnym do serwowanego w tenisie. Kula trafiona jest piętą dłoni i lekko zakryta palcami. W tej usłudze jest bardzo mało działań następczych.
Osadzenie piłki palcami po uderzeniu pięty w rękę spowoduje obrót piłki do góry, powodując szybką prędkość podobną do kolca. Kula może również zostać trafiona w środek i nie zakryta palcami. Tworzy to pływającą piłkę, która przeskakuje i przesuwa się, ponieważ nie ma spinu. Pływak porusza się szybko po sieci i umiera szybko, co utrudnia ocenę w odbiorze. Zarówno serwery z zamkniętą osłoną, jak i z pływaka są bardzo skuteczne i mogą być używane zamiennie.
Najczęstszą postawą serwera jest jego stopa w bliskim sąsiedztwie i równoodległa od linii końcowej. Jednak niektóre serwery wolą stać kilka stóp za końcową linią i / lub jedną stopą do przodu. Nie jest konieczne wykonywanie kroku w usłudze overhand. Tutaj znowu jest kwestia preferencji z indywidualnym graczem.
Porcja jest ważną częścią gry w siatkówkę i powinna być odpowiednio ćwiczona. baw się dobrze!