badania cały czas się ujawniają, co zdaje się wskazywać na to, że przeciwutleniacze mogą
zapobiegają nowotworom, wzmacniają układ odpornościowy, a nawet chronią przed starzeniem.
Przeciwutleniacze działają poprzez wysysanie wolnych rodników, które mogą uszkadzać komórki twojego organizmu
i przenoszenie ich do wątroby, gdzie ostatecznie opuszczają ciało.
Choroba serca w szczególności była przedmiotem ostatnich badań. Badacze
we Włoszech przebadano trzysta siedem kobiet w średnim wieku pod kątem miażdżycy.
Jak stracić tłuszcz z tłuszczu dla kobiet, nastolatków i mężczyzn! (3 PROSTYCH KROKÓW)
Jest to tworzenie się blaszek i zmian w tętnicach wieńcowych, które mogą
sygnalizować rozwój choroby układu krążenia na wiele lat przed diagnozą lekarza
to. Kobiety te nie przyjmowały suplementów witaminowych zawierających witaminy A, C lub E..
Naukowcy pobrali próbki krwi, aby zmierzyć wyjściowy poziom kobiet
różne antyoksydanty, wziął kwestionariusze i wykonał badania ultrasonograficzne
ich tętnice szyjne i gałęzie serca. Odkryli, że kobiety, które miały
płytki w ich tętnicach miały niskie spożycie witaminy E. Kobiety z cukrzycą
najniższe wyjściowe stężenia witaminy E we krwi były dwukrotnie większe
w ich tętnicach szyjnych i gałęziach serca gromadzi się płytka nazębna.
W notatce bocznej pojawiło się kilka obiecujących badań dotyczących raka piersi
kobiety. Badacze dali trzydzieści dwie kobiety w wieku od trzydziestu dwóch lat
Osiemdziesiąt jeden z przerzutowym rakiem piersi to suplement multiwitaminowy. To
zawierał witaminę C, E, beta-karoten, selen, koenzym Q10 i inne witaminy
i minerały codziennie przez osiemnaście miesięcy. Żaden z pacjentów nie zginął podczas tego
okres, który jest cudowny, ponieważ bez suplementów można się tego spodziewać
co najmniej czterech ochotników zginie. Także rak w każdym z nich
pacjenci wydawali się przestać się rozprzestrzeniać. Sześciu pacjentów wykazało częściowe
umorzenie. Jeden z sześciu pacjentów w częściowej remisji miał jej dawkę
Koenzym Q10 wzrósł do 390 mg na dobę i w ciągu dwóch miesięcy jej nowotwór nie mógł
więcej można zobaczyć na mammogramie.
Przeciwutleniacze są korzystne, ale wydaje się, że są w stanie zrobić tylko tyle. W
Francuskie badanie opublikowane w 2004 r. Wykazało, że przeciwutleniacze przynoszą korzyści
mężczyźni bardziej niż kobiety. Institut National de la Sante et de la Recherche
Medicale and Unite de Surveillance et d';Epidemiologie Nutritionnelle studiował
skutki przyjmowania suplementów w ponad trzynastu tysiącach mężczyzn i kobiet
siedem i pół roku. Uczestnicy zostali podzieleni na grupy, z których każda
codziennie przyjmować inny antyoksydant. Przeciwutleniacze były kwasem askorbinowym,
Witamina E, beta-karoten, selen, cynk i placebo. Pod koniec badania
odkryli, że mężczyźni, którzy przyjmowali przeciwutleniacze, byli o trzydzieści jeden procent mniej prawdopodobne
rozwijać raka niż kobiety. Niektóre z nas kobiety mogą automatycznie zastanawiać się, co
seksistowskie odkrycie! Chociaż możliwe jest, że przeciwutleniacze są po prostu więcej
skuteczne u mężczyzn nie jest prawdopodobne. Jest bardziej prawdopodobne, że mężczyźni mieli niższą
wyjściowy poziom antyoksydantów we krwi niż kobiety, innymi słowy kobiety mogą
mieć lepszą dietę niż mężczyźni z dużą ilością przeciwutleniaczy i ich wyjściowymi poziomami
już wysoki. Tak więc przeciwutleniacze, które mężczyźni wzięli po prostu przyniosły linię podstawową mężczyzn
i przeciwutleniacze, które przyjmowały kobiety, mogły być zbyteczne.
W wyniku tego badania naukowcy zasugerowali, że jesteś w stanie zdobyć
wysoki i korzystny poziom przeciwutleniaczy we krwi z dietą zawierającą
dużo owoców i warzyw.
Odwiedź http://www.stanley-home-products.com Jak pomagać kobietom Kobieta jest przekornym słowem zarówno dla żony, jak i dla męża, jeśli nie są na to przygotowani. To przerażające dla kobiety, ponieważ czuje, że nagle całkowicie traci kontrolę nad dzikimi wahaniami nastroju, atakami depresji, uderzeniami gorąca i nocnymi potami; nagle zdaje się, że jej ciało zbuntowało się przeciwko niej, a ona nie ma pojęcia, co robić.
Jest przerażające dla niego (i dla dzieci, jeśli takie istnieją), ponieważ kocha swoją żonę i rozumie, że musi przejść przez straszną fazę; ale nie jest w stanie zrozumieć, dlaczego denerwuje się na kroplę kapelusza, dlaczego płacze przy kropli kapelusza i dlaczego przestaje się swobodnie komunikować.
Oba mają trudności z radzeniem sobie w fazie kobiecej menopauzy. Jednakże, jeśli są kształceni w zakresie tego, co powinno być, czego można się spodziewać i jakie są najlepsze sposoby, można uniknąć wielu żalu. Czasami można nawet uratować małżeństwo przed zerwaniem. Co może zrobić człowiek, aby pomóc?
Naprawdę pożyczysz jej swoje uszy:
Musi z kimś porozmawiać o tym, co przydarza się jej na co dzień. Musi mieć pewność, że nie traci rozumu, swojej atrakcyjności, swojej tożsamości dla tego potwora, który wygląda jakby przejmował jej ciało. Możesz przynajmniej wysłuchać jej cierpliwie i współczująco. Słuchanie uważnie jest prawdopodobnie najlepszym prezentem, jaki mąż może dać swojej żonie w każdej chwili; jest to bezcenne w momencie pojawienia się kobiecej menopauzy.
Zrozum i zaakceptuj zmiany nastroju:
Ona jest rzeczywiście tak zaskoczona, jak ty, z wahaniami nastroju, jakie ma. Ona tego nie wymyśliła i nie jest trudna. Huśtawki nastrojów są prawdziwe. Staraj się być częścią rozwiązania i być z nią, gdy jest smutna lub szczęśliwa i spróbować pomóc jej zrozumieć chaos, że idzie.
Bądź naprawdę w ciele i duchu:
Może nie być czasu, kiedy będzie potrzebowała, abyś potwierdził swoje uczucia tak bardzo, jak jej potrzebuje podczas fazy menopauzy. Jeśli uda ci się ją zatrzymać, naprawdę będziesz mogła zaoferować jej nieocenioną pomoc. Nigdy nie mów, że jej uczucia są wyimaginowane i? Załapać się na siebie? ponieważ w rzeczywistości jest bezradna.
Kilka kroków w zrozumieniu jej w tym trudnym czasie znacznie przyczyni się do umocnienia małżeństwa, a będziesz miał satysfakcję z pomocy małżonkowi w jednej z najtrudniejszych faz jej życia.