Spokojny, wyspiarski i pozbawiony pewności siebie nie są cechami, które ludzie zwykle kojarzą z alkoholikami. Przecież to nie alkoholicy to ludzie, którzy są społeczni, głośni, ekshumujący, a jednocześnie konsumujący coraz więcej alkoholu? Chociaż koncepcyjnie są sprzeczne z intuicją, te zestawy cech charakteru i alkoholizmu idealnie pasują do siebie, a uzależnieniem od braku zaufania do wykazywania doskonałych :orientacji własnej: poprzez ekspresję zewnętrzną jest zwykłe zachowanie alkoholowe.
5 Tajemnic, które umocnią twoje zaufanie Jak być WIĘCEJ Pewnym siebie DZISIAJ!
Wielu alkoholików powie ludziom, że potrzebują alkoholu. Ich umiejętności społeczne są lepsze i zyskują pewność, której zawsze brakowało. Jest to oczywiście tylko jeden z powodów, dla których alkoholicy piją i kontynuują picie nawet po odkryciu ich alkoholizmu. Prawdą jest, że większość naukowców i lekarzy przyznaje, że alkoholizm wynika z złożonej mieszanki genetyki, socjologii i okoliczności psychologicznych, ale dla większości alkoholików jest to pewność siebie, osobowość i przyjaciele, których nigdy nie mieli, kiedy byli trzeźwi, że ostrogi kontynuują picie . Kiedy alkoholik mówi: :Potrzebuję alkoholu, by istnieć:, nie kłamią. Ich dalsza osobowość, pewność siebie i przyjaciele zależą od ciągłego picia. To jest alkoholowa bestia. To ta bestia przekonuje alkoholika o swojej potrzebie picia.
Zabicie bestii
Debata na temat leczenia alkoholizmu przebiega głębiej niż szczątkowe różnice w różnych podejściach terapeutycznych. Wielokrotne podejście do leczenia to naturalne wyniki różnych przekonań w :źródłowej przyczynie: uzależnienia od alkoholu. Na przykład ktoś, kto uważa, że alkoholizm jest przejawem głębszego uszkodzenia psychicznego, zwykle nadużywania lub porzucenia, będzie szukał psychoterapii i wspiera grupy, aby przełamać nałóg lub przynajmniej pomóc :kontrolować chorobę:.
Obecnie, dzięki nowym badaniom, wielu specjalistów od leczenia uzależnień przyznaje, że wiele osób urodziło się z genetyczną predyspozycją do alkoholizmu. Ta predyspozycja genetyczna pozostawia osobie wszystkie czynniki, które prowadzą do uzależnienia od alkoholu. Czynniki te obejmują intensywne pragnienie alkoholu, podwyższoną tolerancję i skrajną zależność. To nie znaczy, że każdy alkoholik urodził się z tymi, ale te, które nie kończą się tworząc taką samą sytuację przez długotrwałe, ciężkie picie.
Biorąc pod uwagę fakt, że badania pokazują złożony zestaw przyczyn alkoholizmu, reakcje na leczenie będą nieuchronnie również bardziej złożone. Od czasu odkrycia :genu alkoholizmu: coraz więcej specjalistów od uzależnień wspiera aktywną zmianę w żywieniu uzależnionych. Zmiana w spożyciu żywności może przejść długą drogę w transformacji genetycznej predyspozycji do alkoholizmu. Jedna z takich metod, zwana medycyną ortomolekularną, koncentruje się na niedoborach mózgu związanych z problemami żywieniowymi w biochemii i predyspozycjach genetycznych. Ta metoda wykazała wiele sukcesów w stosowaniu żywności i odżywiania w zwiększaniu biochemicznych niedociągnięć uzależnionych.
Łączenie metod
Pomimo sukcesu medycyny ortomolekularar i innych metod żywieniowych i medycznych w walce z alkoholizmem, większość uzależnionych wciąż nie porzuciła tradycyjnych grup wsparcia, takich jak 12 Krok / AA, które opowiadają się za niemal duchowym przebudzeniem. Chociaż większość zwolenników jakiegokolwiek leczenia uzależnień oczywiście sygnalizuje swoją metodologię jako :właściwe: leczenie, jasne jest, że najlepszą drogą do pomyślnego :zabicia bestii: alkoholizmu jest połączenie zmian żywieniowych w połączeniu z odpowiednią terapią i wsparciem. oparte uzdrowienie. Tylko ta kombinacja może z powodzeniem dać uzależnionemu prawdziwą wewnętrzną pewność siebie i właściwą równowagę fizyczną, której szukała. Jak budować zaufanie Jest to ważne dla bezpieczeństwa twojego psa oraz innych ludzi i ich zwierząt. Dzisiaj krótko omówimy polecenie :pobytu: ... Polecenie :pobyt: jest ważne dla twojego psa.
W końcu nie chcesz, żeby on / ona uciekł po tym, jak listonosz ci się przyda, może nie jest to dobre pytanie!
Zacznij od podania komuś polecenia :siedzieć:. Następnie powiedz :pozostań:, przesyłając mu ręką znak ręką, a twarzą skierowaną do niego. Daj mu słowne pochwały i zatrzymaj się na kilka sekund, a następnie daj mu przyjemność, poczekaj kilka sekund, a następnie zwolnij go z :ok:, aby pozwolić mu wstać z pozycji.
Powtórz to ćwiczenie i za każdym razem dodaj kolejną sekundę, do 5 sekund w pozycji siedzącej.
Gdy Twój pies będzie zadowolony z 5-sekundowego :pobytu:, będziesz mógł zbudować 10-sekundowy :pobyt:. Aby to zrobić, poproś swojego psa, aby :usiadł:. Zaraz, kiedy usiądzie, wydaj polecenie :zostań:. Werbalnie wychwalaj go spokojnie i daj mu przyjemność, i dalej go wychwalaj, gdy będziesz mu dawać kolejną ucztę. Dobrze jest dać mu dwie lub trzy smakołyki podczas 10-sekundowego :pobytu:.
Twój pies szybko nauczy się, że pozostanie w spokoju jest przyjemnością! Jeśli jednak twój pies zacznie poruszać się z pozycji siedzącej, powiedz mu beznamiętnym tonem :eh-eh:, :nie tak: lub :nie:, Usuń smakołyk z jego widoku i poproś go, aby :usiadł: ponownie.
Jeśli nadal nie usiądzie, weź poczęstunek i zwaśnij go ponownie do pozycji siedzącej, ale nie dawaj mu poczęstunku, gdy on znowu usiądzie, powiedz :zostań: ponownie i powtórz ćwiczenie. podczas tego treningu możesz poruszać się zbyt szybko dla niego.
Ponownie, chcesz, aby twój pies odniósł sukces, więc lepiej wrócić do krótszych przerw i pracować nad nimi ponownie, niż popychać go, by zrobił coś, na co nie jest jeszcze gotowy.
Jeśli twój pies konsekwentnie odnawia się po 10 sekundach :pobytu:, możesz teraz spróbować czegoś nowego. Gdy twój pies siedzi w pozycji siedzącej, zacznij powoli chodzić wokół psa, pozostając blisko niego.
On będzie cię obserwował i prawdopodobnie będziesz chciał wstać, więc powiedz :zostań: co 90 stopni w kręgu, który robisz. Chwal go za to, że pozostaje bez ruchu i daje mu przyjemność.
Ponownie, jeśli twój pies próbuje przejść z pozycji, powiedz :eh-eh:, :wrong: lub :no:. Następnie, jeśli pozostanie na swoim miejscu, chwal go i przypominaj mu, aby :został:. Nie dawaj upustów, gdy zwolnisz go z dowództwa, nagrodą za działanie :pozostawania:, a nie :ruszanie się:.
Ćwicz to ćwiczenie w domu i na podwórku, najpierw w kontrolowanym środowisku, a potem z dużą ilością rozrywek. Następnie spróbuj, kiedy będziesz na spacerze. Jednak powinno to być zrobione tylko wtedy, gdy jesteś bardzo pewny swojej zdolności do odniesienia sukcesu.
Warto poświęcić trochę czasu i pomóc swojemu psu nauczyć się tego i kilku innych podstawowych ćwiczeń posłuszeństwa!