Jedyne, co mogą zrobić lekarze, to rozdawać silne leki przeciwbólowe lub leki rozluźniające mięśnie. Nic więcej nie mogą zrobić.
Wszystkie te leki zawodzą. Nawet jeśli na początku zmniejszą ból na chwilę, przestaną działać, krok po kroku, gdy twoje ciało będzie na nie odporne.
Niektóre dentysta specjalizuje się w TMJ. Wkładają do ust implant dentystyczny. Być może warto byłoby uzyskać te implanty. Mogą cię uratować od mielenia zębów w nocy. Ale najprawdopodobniej nie ulży ci w bólu.
Leczenie TMJ Disorder w 5 minut demonstruje Dr. Lombardi DC www.acupuncturemotorpoints.com
Dlaczego więc eksperci TMJ zawodzą??
To naprawdę nie jest ich wina. To bardzo skomplikowany warunek. Prawdopodobnie nie ma jednej przyczyny dla wszystkich TMJ. Najprawdopodobniej jest to raczej połączenie wielu czynników. Co sprawia, że jest jeszcze bardziej skomplikowany, czynniki są najprawdopodobniej zarówno emocjonalne, jak i fizyczne.
Intensywny stres, smutek lub gniew często wyzwalają TMJ. Podobnie jak obrażenia (na przykład z wypadku samochodowego). Może nawet nie zauważyłeś tego, kiedy przypadkowo wpadłeś na coś. Kilka dni później poczułeś ten ból w swojej szczęce. Często nie ma możliwości poznania, co pierwotnie spowodowało twój TMJ. Okay, dość tego, czego nie wiemy?
Wiemy na pewno, że stawy szczękowe są zawsze w pewnym sensie niewłaściwie umieszczone. Drobne przesunięcie może być wystarczające, by spowodować straszliwy ból. Niektórzy pacjenci uważają, że podrażnienie jest jeszcze gorsze niż ból. Oto kilka oczywistych objawów...
Blokowanie szczęki otwarte lub zamknięte ... Niekontrolowane ruchy szczęki lub języka ... Kliknięcie, trzaskanie szczęki ... Zaciskanie lub szlifowanie w nocy ... Dźwięki krateru ... Niezdolność do otwarcia szczęki płynnie lub równomiernie ... Odchylenie szczęk z jednej strony przy otwieraniu ... Niemożność :znalezienia ukąszenia: z zębami Ograniczone otwarcie ... Częste migrenowe bóle głowy ... Ekstremalny ból w policzkach ... Dyskomfort lub ból w którymkolwiek z tych obszarów.
...to tylko kilka oczywistych objawów. Możesz mieć niektóre lub wszystkie z nich. Lub w ogóle. Tak jak powiedziałem, jest to bardzo skomplikowany warunek.
Oto kolejny fakt, jaki znamy: mięśnie żuchwy są zawsze bardzo sztywne. Czasami, nie zawsze, są szybujące lub rozdarte. Ale zawsze są sztywni. Nacisk zesztywniałych mięśni szczęki powoduje, że twoja szczęka jest dalej poza pozycją. Popiera jego niewłaściwe umieszczenie. To sprawia, że twój problem jest gorszy, niż być musi.
To samo dzieje się, gdy ludzie cierpią z powodu problemów z powrotem. Mięśnie pleców są słabe i napięte. Problem mógł zacząć się od nadmiernego obciążenia pleców lub pracy w niewłaściwej pozycji. Lub może zaczęło się od niewielkiego urazu, który nie wydawał się wtedy taki zły.
Aby uniknąć łagodnego bólu, mięśnie pleców stają się napięte. To się dzieje. Jest to funkcja, której natura pozwala nam radzić sobie z bólem. Prawdziwy problem zaczyna się, gdy napięcie w mięśniach grzbietowych wypycha kręgosłup (nawet odrobinę) z miejsca. To, co mogło być tylko niewielkim problemem, jeśli osoba ćwiczyła i wzmacniała mięśnie grzbietu, jest teraz przewlekła, poważna.
To samo dzieje się z TMJ. To, co mogło się zacząć jako drobny problem (być może trafiłeś w szczękę lub miał krótki okres intensywnego stresu) staje się teraz problemem chronicznym, ponieważ mięśnie szczęki teraz wypychają twoją szczękę z miejsca. To oczywiście powoduje szereg problemów.
Dwa złącza szczękowe nie działają już jako zespół. Możesz nawet pocierać kością o kość. Nic dziwnego, że wszystko utknęło. A ból jest okropny. Ciągłe tortury.
Nerwy zostają ściśnięte. Albo bezpośrednio przez zagubioną szczękę, albo napięte mięśnie wokół niej. Te same nerwy leżą wokół szczęki jak uszy. Te same nerwy, które kontrolują układ równowagi. Dlatego na przykład mogą wystąpić zawroty głowy, brak równowagi lub równowaga?
Nie ma izolacji, jeśli chodzi o mięśnie. Wszystkie mięśnie w twoim ciele są ze sobą połączone. Albo bezpośrednio, albo poprzez układ nerwowy. Jeśli twoje mięśnie żuchwy staną się napięte, to wszystkie mięśnie będą z nim ściśle związane. Najbardziej oczywistym przykładem jest twoja szyja i ramiona. Jestem pewien, że zmieniły się w skały, odkąd twój TMJ zaczął się rozwijać. Dobrze?
Być może nie zauważyłeś, że wszystkie małe mięśnie w twojej głowie (w tym mięśnie gardła, język i oczy) mają teraz większe napięcie niż przedtem. To jest poważne.
Nie musisz wyobrażać sobie wszystkich objawów wtórnych, jakie wytwarza pośrednie napięcie ze szczęki. Sam doświadczasz niektórych lub wszystkich ... problemów z balansem, zawrotów głowy, zawrotów głowy lub zaburzeń równowagi głosu, syczenia, brzęczenia, dzwonienia lub ryczenia, zatarcie zaniku widzenia, duszno, :swędzące: uszy, uczucie pełności ból języka częsty kaszel lub ciągłe wycieranie gardła i mrowienie palców, drętwienie i ból przekrwione oczy.
...plus nieskończone inne wtórne symptomy, niektórzy ludzie doświadczają, ale inni nie.
Jedynym sposobem na odwrócenie rozwoju TMJ i uzdrowienie siebie jest poluzowanie i wzmocnienie zarówno mięśni szczęki, jak i wszystkich mięśni wokół szczęki. Można to zrobić za pomocą prostych, bardzo potężnych ćwiczeń:
1) Ćwiczenia szczękowe wzmacniają i rozluźniają mięśnie szczęki bezpośrednio. Podczas wykonywania tych ćwiczeń mięśnie żuchwy przestają przesuwać szczękę w niewłaściwą pozycję. Zamiast tego prowadzi stawy szczękowe w odpowiednie miejsce iw ten sposób leczy twój TMJ.
2) Język ćwiczenia, rozluźnić mięśnie języka. Nawet zdrowi ludzie mają zbyt wiele napięcia w języku. Ludzie, którzy cierpią z powodu TMJ, nie mają tu szans.
3) Ćwiczenia gardła wzmacniają gardło. Mięśnie gardła to niektóre z tych :ukrytych: mięśni, na które rzadko zwracamy uwagę. Są jednak niezwykle ważne i jeśli są sztywne, będziesz cierpieć z powodu kilku objawów w gardle.
4) Nie ma prawie żadnej separacji między szyją a ramionami i mięśniami szczęki. Jeśli ktoś jest sztywny, inni natychmiast się napinają. To sprawia, że ćwiczenia na szyi i ramion są równie ważne jak ćwiczenia na szczękach.
5) Nie lekceważ znaczenia oddychania. Brak dopływu tlenu do mięśni osłabia je i sprawia, że stają się sztywne. Jeszcze jeden ważny czynnik w TMJ. Ćwiczenia oddechowe napełniają mięśnie tlenem, dając im dodatkowy impuls do leczenia.
Ćwiczenia te były z powodzeniem praktykowane przez tysiące osób cierpiących na TMJ i wciąż zaskakują mnie, jak skuteczne są, biorąc pod uwagę, jak wiele przyczyn leży za tym złożonym stanem.
Ale zanim świętujesz, pozwól mi być brutalnie szczery z tobą.
Nie będziesz całkowicie wolny od bólu w ciągu nocy (chociaż zadziwiające, jak szybko te ćwiczenia czasami działają). Zajmie to trochę czasu, aby odwrócić napięcie, które narastało w mięśniach przez długi czas (nawet zanim zauważyłeś jakiekolwiek objawy.
Mięśnie wokół szczęki muszą odzyskać dawną siłę i elastyczność. Musi więc samo mięśnie szczęki. Ale to nie wystarczy. Mięśnie żuchwy muszą prowadzić i blokować stawy szczękowe w naturalnej zdrowej pozycji. Zdarza się to krok po kroku (często część cala na dzień).