Gdzie właśnie poczułeś ekstremalną energię płynącą przez twoje ciało, kiedy przechodzisz od jednego dźwigu do drugiego, gotowy do podniesienia go nawet :wyższego stopnia:.
Pozwól, że cię zapytam, czy te treningi są dla ciebie bardzo nieliczne? Czy chciałbyś mieć niesamowity trening za każdym razem, gdy owiniesz ręce wokół stalowego pręta?
Mówię ci, że możesz. Co to jest alternatywa, zakłady, których nie możesz?
Za każdym razem, gdy wchodzisz na siłownię, aby podnosić lub robić cardio, musisz podejść do tego treningu, jakby to był ostatni, jaki kiedykolwiek zrobisz.
W górnej części gry - jak dostać się do strefy
Prawdę powiedziawszy, nigdy naprawdę nie wiesz, czy tak naprawdę będzie, ale bez brzmiącego zbyt chorobliwie, to jest sposób myślenia, który musisz mieć.
Właśnie podałem ci klucz do tego, co trzeba, aby mieć trening morderców za każdym razem, gdy wchodzisz na siłownię.
Twój sposób myślenia.
To jest tak proste, jak to ... Zanim będziesz mógł stworzyć cokolwiek, musisz to przemyśleć. Wzywam każdego do zakwestionowania tego stwierdzenia.
Zanim zdobędziesz, zrobisz, zbudujesz ... cokolwiek ... musisz pomyśleć, co to jest twój próbujesz dostać.
Architekci nie zaczynają budować domów, dopóki nie pomyślą o każdym najmniejszym szczególe. Potem po prostu konstruują to, o czym myśleli.
Podejdź do treningów i ciała w ten sam sposób.
Nie możesz i nie powinieneś po prostu chodzić na siłownię, nie myśląc o tym, co chcesz osiągnąć, i po prostu zacznij wyrzucać trochę ciężarów.
Wiele lat zajęło mi zrozumienie tego, a ja byłem lata, że byłem kiepski i nie miałem nic do pokazania. Zanim jeszcze wejdziesz na siłownię, wiedz, czego szukasz.
Jeśli nie, obracasz koła.
Co to ma wspólnego z treningiem morderców za każdym razem? Cóż, jeśli wiesz, co chcesz osiągnąć (wzrost mięśni, wzrost siły, utrata tkanki tłuszczowej), musisz po prostu zrobić te rzeczy, które przyniosą te wyniki.
To zabawne, ile razy słyszałem na siłowni:
** Chcę stracić trochę tkanki tłuszczowej, ale nienawidzę robić cardio.
** Chcę dodać trochę rozmiaru lub siły do mojej klatki, ale nie mam czasu na dużo jedzenia w ciągu dnia.
** Chcę zwiększyć swoją ławkę, ale właśnie robiłem wyższe powtórzenia przy niższej wadze.
Słuchaj, mogę ci powiedzieć, że prawie nigdy nie osiągniesz swoich celów budowy mięśni ani utraty tłuszczu, jeśli nie masz czasu zastanowić się nad tym, jak dokładnie planujesz je zdobyć..
Mając niesamowite treningi mięśniowe są do Twojej dyspozycji za każdym razem, kiedy chcesz. Zaczyna się od myślenia o tym, co chcesz osiągnąć.
Więcej mięśni, więcej siły, mniej tkanki tłuszczowej. A następnie zaczyna się od realizacji planu, aby uzyskać te rzeczy.
Jeśli wiesz dokładnie, czego chcesz i znasz dokładne kroki, aby je uzyskać, jak możesz NIE mieć niesamowitych treningów za każdym razem?
Chodzi mi o to, wyobraź sobie siebie na siłowni, robiąc tylko te rzeczy, które ZNACISZ, aby zwiększyć siłę i siłę dla ciebie.
Nie czułbyś się bardziej podekscytowany wiedząc, że to, co robisz, doprowadzi cię tam, gdzie chcesz?
Tak właśnie możesz mieć niesamowite treningi za każdym razem, gdy wchodzisz na siłownię. To wynika z tego, że jesteś na dobrej drodze do tego, co chcesz..
I jedyną rzeczą, która cię powstrzymuje, jesteś ty.
Więc następnym razem, gdy wejdziesz na siłownię, podejdź do niego z nastawieniem, które mówi: :Nie ma możliwości, żebym mógł zawieść:.
Jeśli tam wejdę, rób wszystko, co wiem, że muszę zrobić i zrobić to dobrze, sukces jest gwarantowany w 100% przypadków.
Jaka jest alternatywa, bojąc się iść na siłownię, a kiedy tam, pragnąc być gdzie indziej, więc przyspieszyć swoje treningi tylko po to, aby je wykonać.
Powodzenia, bo jeśli to zrobisz, szanse na zobaczenie jakiegokolwiek sukcesu są niewielkie. Teraz rzucam Ci wyzwanie, by rzucić wyzwanie sobie.
Za każdym razem, gdy idziesz na trening, spraw, by był to najlepszy trening jaki kiedykolwiek miałeś.
Mogę ZWRÓCIĆ Ciebie, jeśli zrobisz to za każdym razem, nie tylko będziesz mieć wspaniałe treningi za każdym razem, ale będziesz także gwarantować sobie wzrost mięśni, utratę tłuszczu, siłę lub jakikolwiek inny cel, który chcesz.