Z perspektywy prawa przyciągania istnieje jeden główny powód, dla którego ludzie nie radzą sobie z wysiłkami na rzecz utraty wagi: większość ich myśli i działań opiera się na oporze! Kiedy opierasz się czemuś, zwracasz dużą uwagę na to, z czym się przeciwstawiasz. W związku z tym to, czego nie chcesz, zyskuje coraz więcej mocy. Dzieje się tak, ponieważ, jak mówią w kręgach metafizycznych, :energia płynie tam, gdzie skupia się twoja uwaga:. Jedyna droga, aby trwale schudnąć, to zmienić swoje myślenie i przekierować energię emocjonalną w odniesieniu do jedzenia i ciała..
CO JEDZIE W DNIU, ABY ZMNIEJSZYĆ MASĘ! Jak straciłem 50 kg!!
Jak stawiamy opór
Opór odpowiedzialny za nieudane próby odchudzania dzieli się na trzy kategorie. Opieramy się jedzeniu. Opieramy się naszym ciałom. I stawiamy opór sobie.
Jedzenie Jeśli chodzi o jedzenie, potrzebujemy systemu nawigacyjnego - czegoś, co mówi nam, co jeść, a ile jeść. W zdrowej sytuacji ten system nawigacyjny pochodzi od wewnątrz. Nasze ciała mówią nam, co jeść. Nasze żołądki mówią nam, kiedy jesteśmy głodni, a kiedy jesteśmy pełni. Jednak ludzie z problemami żywnościowymi nie jedzą dla fizycznego głodu lub satysfakcji. Zamiast tego zazwyczaj jedzą z powodów emocjonalnych. Ale ponieważ jedzenie nie może rozwiązać problemów emocjonalnych, naturalny instynkt zadowolenia przekształca się w potrzebę kontrolowania: kontrolowania żywności, kontroli ciała, kontrolowania emocji. W konsekwencji przestajemy ufać naszym ciałom. Przestajemy ufać żywności. Nasz system nawigacyjny zostaje zastąpiony regułami, które mówią nam, jakie jedzenie jest dobre, jakie jedzenie jest złe, kiedy powinniśmy jeść, a kiedy nie powinniśmy. Kiedy zaczniesz wierzyć, że pewne pokarmy są złe, zaczynasz opierać się tym pokarmom. I w swoim oporze dajecie pożywieniu moc oddziaływania, tak jak myślicie, że powinna ona wpłynąć na was. Wasze myśli i emocje związane z jedzeniem pojawią się w doskonałej zgodności z waszymi wierzeniami.
Nasze ciała - Stawiamy opór naszym ciałom, osądem, krytyką i odrzuceniem. Nasze myśli i nasze uczucia przekazują Wszechświatowi, jakie doświadczenie możemy sobie pozwolić. Prawo przyciągania uczy nas, że lubimy przyciągać. Jeśli więc pomyślisz i poczujesz: :Jestem gruby:, przyciągniesz to doświadczenie, jeśli powiesz sobie, że nie jesteś niemożliwa do zaakceptowania w twoim obecnym rozmiarze i kształcie, pozwolisz sobie tylko na doznanie miłości pod warunkiem, że wyglądasz Jeśli masz obsesję na punkcie swojego brzucha lub ud, cały ten opór będzie tylko manifestował więcej dokładnego doświadczenia, na które się skupiasz..
Nasze jaźnie - powodem, dla którego większość z nas chce schudnąć, jest to, że uważamy, że poczujemy się lepiej, jeśli to zrobimy. Tak więc prawda nie polega na tym, że chcesz schudnąć, ale chcesz poczuć się lepiej. Mówiąc sobie, że możesz czuć się lepiej tylko wtedy, gdy jesteś chudszy, zasadniczo mówisz Wszechświatowi, że jesteś niegodny miłości i niegodny dokładnie tak, jak ty. Nadmiar wagi nie sprawia, że czujesz się źle. Warunki, które stawiasz na swojej wartości i wartości, powodują, że czujesz się źle. A ponieważ Prawo Przyciągania nakazuje, że możesz otrzymać tylko w swoim życiu to, czego się spodziewasz i wierzysz, będziesz czuć się dobrze tylko wtedy, gdy będziesz skłonny - szczupły lub nie..
Siła akceptacji
Rozwiązanie wszystkich problemów związanych z żywnością i ciałem zaczyna się i kończy akceptacją i dopuszczeniem. Kiedy możesz zacząć mówić :tak: dla jedzenia, :tak: dla swojego ciała i :tak dla siebie:, wtedy wszystko może zacząć się zmieniać na lepsze. Jednym z największych nieporozumień na temat transformacji jest to, że akceptacja równa się porażce. Wielu ludzi nie może sobie wyobrazić, że akceptują siebie takimi, jacy są, ponieważ sądzą, że oznaczałoby to przyznanie się do porażki. Dla nich akceptacja oznacza rezygnację. Ale jest odwrotnie.
Kiedy akceptujesz to, co jest, kiedy na to pozwalasz, uwalniasz opór, który pobudzał rzecz, której się sprzeciwiałeś. Kiedy akceptujesz i akceptujesz, mówisz Wszechświatowi: :Jestem gotów kochać siebie właśnie tu, teraz.: Czyniąc to, dzięki uprzejmości Prawa Przyciągania, zaczynasz przyciągać do siebie myśli, doświadczenia i warunki, które są wyrażeniami i przejawami miłości własnej.
Jak zmienić swój umysł-zestaw
Myśli i uczucia, które utrzymujemy o sobie i naszych ciałach, z czasem narosły. Nasze umysły pochodzą z naszych mentalnych nawyków, naszych doświadczeń życiowych i wiadomości, które otrzymaliśmy od naszych opiekunów w dzieciństwie. I tak, bez względu na to, jak je kroisz, aby mieć ciało, które kochasz, i kochasz swoje ciało, dyscyplina i konsekwencja są niezbędne. Jednak niezbędna dyscyplina nie dotyczy jedzenia i ćwiczeń fizycznych. Zasadnicza dyscyplina ma związek ze zmianą sposobu myślenia.
Jednak zmiana świadomości wymaga wysiłku. Gdyby siła woli była wystarczająca, utrata wagi nie byłaby problemem. Jeśli diety naprawdę działałyby, każdy miałby ciało, które by chciał. A jeśli zmiana naszej świadomości była tak prosta, jak powtarzanie codziennie kilku afirmacji, wszyscy myśleli ciągle szczęśliwe myśli. Umysł jest potężną rzeczą. Oswajanie, wykorzystywanie i przekierowywanie energii psychicznej wymaga zaangażowania i umiejętności. Na szczęście istnieją wspaniałe i skuteczne techniki - medytacja, leczenie energią, hipnoza lub terapia. Kluczem jest zrozumienie, że umysł, nie ciało, ani jedzenie, determinuje twój sukces lub porażkę. Jeśli chcesz zająć się prawdziwym problemem, a nie objawami, odkryjesz, że zmieniając sposób myślenia, naprawdę możesz zmienić swoje ciało! Jak schudnąć zdrowo Dla wielu osób utrata masy ciała jest chronicznym przedsięwzięciem. Każdy, kto chce schudnąć, musi w pełni zrozumieć swój status, opracować własny program odchudzania lub program, a następnie dokładnie przestrzegać schematu, aby ludzie mogli uzyskać oczekiwany efekt utraty wagi. W przeciwnym razie ludzie mogą zawieść lub nawet zranić siebie.
Podajemy tutaj kilka instrukcji dotyczących planu odchudzania
??????Po pierwsze, musisz znać swój status masy ciała, co oznacza, że masz nadwagę. Używamy BMI (wskaźnik masy ciała) do pomiaru, możesz ocenić na podstawie wzrostu i masy ciała, że jeśli masz nadwagę i nadwagę.
Po drugie, możesz obliczyć swoją standardową masę ciała po opanowaniu klasyfikacji wagi ciała. Następnie możesz określić swój parametr celu w zależności od wagi i standardowej masy ciała.
??????Po trzecie, możesz obliczyć dzienne zużycie energii cieplnej i ilość promieniowania cieplnego, aby zobaczyć sytuację bilansu cieplnego przez kontrast.
??????Na koniec przygotuj swój plan odchudzania, biorąc pod uwagę parametr celu odchudzania i sytuację bilansu cieplnego .
Szczegółowy plan odchudzania:
??????Jeśli masa, którą chcesz schudnąć, jest niewielka, wartość różnicy temperatur (pobiera ciepło - zużycie ciepła) również jest niewielka; możesz przyjąć następującą metodę schudnięcia:
??????1, Aby wartość różnicy temperatur była niewielką ujemną wartością poprzez odpowiednie dostosowanie diety i zwiększenie aktywności fizycznej. Ta droga jest najzdrowsza i nie kosztuje jej. Ale efekt nie jest zbyt oczywisty, a prędkość jest również bardzo powolna.
??????2. Aby wziąć łagodny produkt traci masy, takich jak Lida Nice Tea odchudzanie rysunek itp. W ten sposób ludzie mogą powoli stracić przez delikatnie traci produkt masy? szybszy niż metoda 1, ale kosztuje. W ten sposób można uzyskać najlepszy efekt utraty wagi. Należy pamiętać, że nie należy przyjmować produktów odchudzających, które są zbyt silne lub powodują biegunkę.
??????Jeśli masa, którą chcesz schudnąć, jest niewielka, ale wartość różnicy temperatur (pobiera ciepło - zużycie ciepła) jest stosunkowo duża; możesz przyjąć następującą metodę schudnięcia:
??????1, Aby wartość różnicy termicznej była dużą ujemną wartością, odpowiednio dostosowując dietę i zwiększając aktywność fizyczną tak bardzo, jak to możliwe. W ten sposób potrzebne są więcej i cięższe ćwiczenia, więc trudno jest się im trzymać. Prędkość jest wolna. Ale zaletą nie jest wydatek, dobry dla zdrowia. W każdym razie musisz się tego trzymać.
2. Weź łagodne produkty odchudzające, takie jak Lida Nice Figure Slimming Tea, itp., Aby twoje ciało przyzwyczaić się do tego, a następnie weź produkty o średniej wadze, takie jak Qingqing Slimming Capsule i Lida Slimming Capsule. W ten sposób można schudnąć krok po kroku; zmniejszyć opór i ujemną bezwładność, tak aby stopniowo obniżyć masę ciała, aby osiągnąć doskonały efekt. Proszę również pamiętać, że nie należy przyjmować produktów odchudzających, które są zbyt silne lub powodują biegunkę.
Jeśli Twoim celem jest utrata dużej masy, ale twoja interpolacja termiczna jest niewielka, możesz skorzystać z następującej sugerowanej metody:
1. Przyjmując odpowiednio zredukowaną ilość ciepła, a także więcej ćwiczeń, równowaga pod względem ilości ciepła pokazuje całkiem minus, a następnie wspomaga pewną ilość produktu utraconego na wadze do rozluźnienia, takiego jak Lida Nice herbata figurowa, do palenia tłuszcz po ćwiczeniach; Podczas gdy produkty zapobiegają syntezie tłuszczu, w tym przypadku ciężar zostanie zmniejszony. W ten sposób można schudnąć zdrowo, ale potrzeba trochę czasu, aby zobaczyć efekt, pod warunkiem cierpliwości i poprosi.
2. To samo, przy użyciu produktów hartowanych do utraty wagi, takich jak Lida Nice herbata figuratywna, i tak dalej, dostosowanie ciała do produktów w celu wyeliminowania odporności na skutki, a następnie stosowanie produktów o silnych efektach dla utraty wagi., takie jak kapsułka odchudzająca Lida daidaihua, krok po kroku. Po pierwsze, aby zmniejszyć bezwładność ujemną przy odchudzaniu, z uderzeniem intensywnych produktów, masa ciała zostanie szybko zmniejszona, aby osiągnąć cel. W końcu za pomocą hartowanych produktów ustabilizuj wyniki, takie jak, aby używać go przez pewien czas, aby zapobiec odbiciu.
Uwaga: nie stosować produktów odchudzających o zbyt silnym działaniu i działaniu na biegunkę.
??????Jeśli masa, którą chcesz schudnąć, jest duża, a wartość różnicy temperatur (pobiera ciepło - zużycie ciepła) również jest duża; musisz przyjąć następującą metodę, aby schudnąć: ćwicz jak najwięcej, aby wartość różnicy temperatur była ujemna, a następnie przyjmuj produkt odchudzający. To samo, przy użyciu produktów hartowanych do utraty wagi w sposób ciągły, takich jak Lida Nice herbata figura, i tak dalej, dostosowanie ciała odpowiadające produkty w celu wyeliminowania odporności na skutki, a następnie za pomocą produktów o silnych efektach dla utraty wagi. takie jak kapsułka odchudzająca Lida daidaihua, krok po kroku. Po pierwsze, aby zmniejszyć bezwładność ujemną przy odchudzaniu, z uderzeniem intensywnych produktów, masa ciała zostanie szybko zmniejszona, aby osiągnąć cel. W końcu za pomocą hartowanych produktów ustabilizuj wyniki, takie jak, aby używać go przez pewien czas, aby zapobiec odskoczeniu i utrzymać swoją masę ciała przez długi czas. Uwaga: nie stosować produktów odchudzających o zbyt silnym działaniu i działaniu na biegunkę.