Waga, którą tracisz, jest tylko wagą wody. Strata jest tymczasowa i nie zawiera tłuszczu. Diuretyki mogą promować niebezpieczne odwodnienie i problemy z sercem. Gdy ciało zostaje ponownie nawodnione, masa powraca. Znacząca utrata masy ciała wymaga utraty tkanki tłuszczowej, a nie wody.
Jedynym pewnym sposobem na stwierdzenie, że masz do czynienia z produktem odchudzającym, który jest lekiem moczopędnym, jest to, czy wywołuje oburzające obietnice, takie jak :stracić dziesięć funtów tygodniowo: lub :stracić dziesięć funtów w trzy dni:.
Możesz również dowiedzieć się, jakie produkty są diuretyki, patrząc na składniki, które zgodnie z FDA muszą być wymienione od najbardziej do najmniej.
Jak stracić tłuszcz z brzucha w 1 noc z tą dietą
Jednym z największych winowajców jest kofeina. Kofeina może być wymieniona na pudełku jako główny składnik lub może być ukryta w składniku takim jak zielona herbata.
Większość magicznych formuł odchudzających (a zwłaszcza te, które są sprzedawane jako herbaty chińskie lub cudownie odchudzające) zawierają zioła, które działają jak diuretyki.
Nie ma czegoś takiego jak :spalające tłuszcz zioło: tylko zioła i rośliny, które powodują wzrost częstości akcji serca, oddechu i innych funkcji.
To nie jest :spalanie tłuszczu:, to po prostu stres dla organizmu, który może spowodować spalanie większej ilości kalorii.
Oto zestawienie najczęstszych ziół, które opisują jako cuda spalające tłuszcz lub odchudzające, ale które w rzeczywistości są diuretykami.
Buchu. Zioło to pochodzi z Republiki Południowej Afryki i jest silnym diuretykiem. Jego głównym skutkiem ubocznym jest odwodnienie i związane z nim objawy, takie jak zawroty głowy i zmęczenie
Dmuchawiec - jeden z najbezpieczniejszych środków moczopędnych, dmuchawiec zawiera dwa moczopędne związki chemiczne, eudesmanolidy i germakranolidy, a także potas mineralny, który pomaga regulować równowagę wodną
Kasztanowiec. Kasztanowiec jest starym lekarstwem dla osób z problemami z ciśnieniem krwi i żylakami. Jest to silny środek moczopędny, którego nigdy nie należy używać dłużej niż przez dzień lub dwa. Jego głównym skutkiem ubocznym jest odwodnienie.
Orzech Kola - to silny środek moczopędny, którego nie można lekceważyć. Efekty uboczne to nadmierne pragnienie, nerwowość, niepokój, niepokój, częste oddawanie moczu, chęć pójścia na pusty pęcherz, nadmierną stymulację, manię i bezsenność.
Uva Ursi. Uva Ursi jest tradycyjnie stosowana w leczeniu infekcji pęcherza moczowego poprzez zwiększenie wydalania moczu. Efekty uboczne obejmują częste oddawanie moczu, potrzebę pójścia i odwodnienia.
Picie połowy masy ciała w uncji dziennie wody pomoże metabolizmowi w rozbijaniu komórek tłuszczowych i wypłukiwaniu toksyn.
Jeśli musisz wziąć lek moczopędny, uważaj na gazowane napoje gazowane i napoje zawierające kofeinę; mogą powodować skurcze żołądka, nudności, biegunkę lub powodować dalsze odwodnienie podczas przyjmowania tego rodzaju formuł suplementów odchudzających.
Zawsze staraj się stracić 2-3 funty tygodniowo. tak, rozumiem, że każdy chce, aby szczupłe ciało było szybkie, ale jeśli stracisz więcej niż 3 funty, będzie to woda i mięśnie, a nie tłuszcz. To tłuszcz, który chcesz stracić.