Słownik definiuje trądzik jako: :chorobę zapalną gruczołów łojowych, charakteryzującą się zaskórnikami i pryszczami, szczególnie na twarzy, plecach i klatce piersiowej, a w ciężkich przypadkach przez cysty i guzki powodujące blizny.:
Na twarzy, szyi, klatce piersiowej i plecach znajduje się więcej jednostek włosowatych, więc tam rozwija się więcej pryszczów i zaskórników.
Szacuje się, że około 85% wszystkich nastolatków do pewnego stopnia cierpi na trądzik. Większość z nich po prostu przerośnie trądzik do czasu, gdy osiągną wiek 20 lat.
Usuń ciemne plamki w ciągu zaledwie 7 dni | 100% naturalne | Pozbądź się nierównego skintonu
Dzisiaj są terapie nastoletnich trądziku, które mogą pomóc w opanowaniu trądziku. Bardzo ważne jest, aby ich twarze były czyste. Można stosować mydła w kostkach lub popłuczyny o sile od 2 do 10%.
Umyj twarz palcami delikatnym ruchem kołowym. Oczyść twarz co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, a jeśli masz wybuch, zwiększ oczyszczanie do trzech lub nawet czterech razy dziennie.
NIE spożycie niektórych pokarmów (składników odżywczych) może przyczynić się do trądziku. Witaminy A, E i B6 są wielkimi gatunkami, ale istnieje również wiele innych pierwiastków śladowych, których organizm i przeciętna amerykańska dieta nie zawierają wystarczającej ilości tych witamin, minerałów i pierwiastków śladowych..
Cynk jest ważny, aby pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. trudno jest uzyskać wystarczającą ilość cynku w najbardziej zbilansowanej diecie, zazwyczaj zaleca się przyjmowanie suplementu cynkowego doustnie.
Powszechnie uważa się, że jednym z najważniejszych czynników w walce z trądzikiem jest całkowite i prawidłowe oczyszczanie twarzy dwa razy dziennie, wraz z dobrze zbilansowanymi dietami. Jak pozbyć się wyprysków Sezon alergii jest teraz w pełnym rozkwicie, a ludzie wszędzie szukają wskazówek, aby pozbyć się alergii. Jedną z pierwszych rzeczy, które powinieneś zrobić, jeśli podejrzewasz alergie, jest wykonanie testu alergii. Ten test zwykle przeprowadza się w biurze lekarza pierwszego kontaktu lub w biurze lekarza alergologa i immunologa. Badanie jest zwykle wykonywane przez pielęgniarkę lub asystenta medycznego, a wyniki są interpretowane przez lekarza. Po zakończeniu tego testu będziesz miał lepsze pojęcie o tym, co wywołuje objawy. Następnie możesz podjąć kroki, aby zapobiec objawom alergii, a ostatecznie dowiedzieć się, jak pozbyć się alergii!
W tym artykule omówimy pięć najczęstszych alergii i wskazówki, jak się ich pozbyć. Najpierw możesz zapytać, co to jest alergia? Zasadniczo, alergia jest nienaturalną reakcją immunologiczną na normalnie łagodną substancję (roślin, zwierząt, owadów lub żywności), którą twoje ciało uważa za szkodliwe. Substancje te nazywane są alergenami. Kiedy wchodzisz w kontakt z alergenem, twoje ciało uwalnia substancję chemiczną o nazwie histaminę do krwioobiegu (w nadziei zniszczenia tego, co uważa za najeźdźca), co powoduje stan zapalny. Nazywa się to reakcją alergiczną. Czasami reakcja alergiczna jest tak ciężka, że może stać się śmiertelna. Jakie są najczęstsze alergie? Obejmują one substancje takie jak:
1. Pyłek
2. Forma
3. Zwierzęta domowe / sierść zwierzęca
4. Lateks
5. Jedzenie
Spośród wszystkich pospolitych przestępców, pyłek jest alergenem numer jeden w Stanach Zjednoczonych i jest najczęstszą alergią podczas sezonowych miesięcy alergii. Pyłek pochodzi z wielu roślin, ziół, drzew i kwiatów, i rozprzestrzenia się jak lot dziki. Najczęściej spotykanym czasem pyłków jest wiosna i lato, kiedy większość roślin kwitnie do życia. Rośliny wydzielają pyłek w sezonie jesiennym, a chociaż zima to zwykle czas, by alergicy pyłków odetchnęli z ulgą, wciąż są rośliny, które uwalniają pyłek nawet w środku zimy.
Pleśń to nieznośne małe grzyby, które uwielbiają rosnąć w ciepłych, wilgotnych, ciemnych miejscach. Pleśń uwalnia zarodniki w powietrzu, a po dotknięciu formy lub wdychaniu zarodników powoduje zapalenie w drogach oddechowych i wywołuje reakcję alergiczną. Ważne jest, aby Twój dom był rutynowo sprawdzany pod kątem pleśni, szczególnie jeśli żyjesz w wilgotnym klimacie. Im dłużej problem z pleśnią się utrzymuje, tym trudniej wykorzenić.
Alergia na sierść zwierząt jest bardzo powszechną, ale niefortunną alergią. Najczęstszą przyczyną alergii na sierść zwierząt są białka, które okrywają włosy. Te oleje / białka są po to, aby chronić sierść zwierzęcia i utrzymywać ją w stanie błyszczącym. Niestety, te błyszczące płaszcze wywołują alergie oddechowe u wielu osób, co może być bardzo smutne dla miłośników zwierząt. Czasami alergie na sierść zwierząt są tak poważne, że osoba cierpiąca, niestety, nie może zatrzymać zwierząt domowych.
Alergia na lateks to kolejna dość powszechna, ale często bardzo ciężka, alergia. Białko zawarte w gumie lateksowej jest tu sprawcą i zwykle prowadzi do natychmiastowej, czasami bardzo ciężkiej reakcji alergicznej. Dla tych, którzy pracują w dziedzinie opieki zdrowotnej i tych, którzy wymagają częstych wizyt lekarskich, ta alergia może być problematyczna, ponieważ wiele produktów związanych z opieką zdrowotną zawiera lateks. Na szczęście coraz więcej producentów sprzętu medycznego wychodzi z rękawicami bez lateksu i innymi urządzeniami bezlateksowymi.
Ostatnio na tej liście pięciu najczęściej występujących alergii, ale z pewnością nie najmniej, są alergie pokarmowe. Alergia pokarmowa może być czasem najbardziej problematyczną alergią. Dzieje się tak dlatego, że w dzisiejszych czasach dodatków do żywności i konserwantów istnieje wiele ukrytych składników w przetworzonej i wstępnie przygotowanej żywności. Najczęstsze alergie pokarmowe to orzechy, skorupiaki, pszenica i mleko / produkty mleczne. Kiedy poszkodowany alergią pokarmową spożywa pokarm wywołujący alergię, ich ciała uwalniają histaminę do krwioobiegu, powodując stan zapalny, który może być ciężki. Ta reakcja może mieć miejsce od biegunki i skurczów żołądka po anafilaksję, zagrażającą życiu reakcję alergiczną, która powoduje zamknięcie lub pęcznienie dróg oddechowych.
Teraz, gdy znasz już niektóre z najczęstszych alergii i wiesz, że testowanie w celu identyfikacji twoich alergii jest pierwszym krokiem, czas porozmawiać o tym, jak pozbyć się alergii. Wielu (choć nie wszystkich) współczesnych lekarzy uważa, że dorośli nie będą w stanie całkowicie pozbyć się alergii. Dzieci mają tendencję do wyrastania z alergii, ale większość dorosłych zachowuje alergię na całe życie. Jeszcze nie jęcz - pozytywne zachowanie to ogromny krok w radzeniu sobie z alergiami. Wbrew powszechnemu przekonaniu, istnieje nadzieja - tak, możesz pozbyć się swoich alergii! Jeszcze więcej dobrych wiadomości jest takie, że wielu lekarzy naturopatów, zielarzy i uzdrowicieli naturalnych wierzy, że naprawdę można pozbyć się alergii.
Następnym krokiem do pozbycia się alergii jest unikanie reakcji alergicznych. To brzmi dość prosto, ale może być skomplikowane, gdy dotyczy alergenów, takich jak żywność. Modyfikowanie środowiska może znacznie pomóc w pozbyciu się alergii. Zachowaj dziennik alergii i pisz o swoich reakcjach - to pomoże Ci dowiedzieć się, czego unikać. Jeśli masz pleśń w swoim domu, upewnij się, że jest on oczyszczony i całkowicie wyeliminowany przez specjalistów, którzy zajmują się w szczególności pozbyciem się pleśni. Jeśli masz alergię na swoje domowe zwierzęta, nie martw się. Zrób trochę badań nad zwierzętami przyjaznymi dla alergików, które możesz posiadać - tak, są tam zwierzęta przyjazne alergikom. Istnieją nawet psy przyjazne dla alergików, takie jak krótkowłosa chihuahua. Jeśli jesteś uczulony na pyłki, upewnij się, że ktoś pomógł ci utrzymać skoszoną trawę i podwórko w formie szczytówki i codziennie przyjmował przepisany lek przeciw alergii. Jeśli lateks jest tym, co wywołuje reakcję alergiczną, poinformuj nowych lekarzy o tej alergii i uważnie przeczytaj etykiety artykułów gospodarstwa domowego i kosmetycznych, aby upewnić się, że są wolne od lateksu. Alergie pokarmowe mogą być najtrudniejsze, ale jeśli jesteś zapalonym czytelnikiem i masz przy sobie lek przeciwalergiczny (w tym Epi-Pen do poważnych reakcji), który powinien pomóc Ci w uniknięciu szkodliwych substancji. Czy dieta eliminacji - znaczenie, wyeliminować wszystkie problemy żywności z diety na okres czasu (zwykle około 6 tygodni), a następnie powoli wprowadzić je z powrotem, po jednym na raz. Wielokrotnie, diety eliminacyjne mają ogromny wskaźnik sukcesu, nawet do tego stopnia, że poprzednia żywność wywołująca alergie już nie powoduje problemów!
Dalej na liście jest leczenie. Codziennie przyjmuj przepisane leki przeciwalergiczne. Jeśli wiesz, że masz zamiar wejść w kontakt z alergenami, weź wcześniej leki, aby zmniejszyć lub nawet zapobiec objawom. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak się nazywa :strzały alergiczne:. Te strzały zawierają bardzo małe ilości substancji, na które jesteś uczulony, aby cię znieczulić. Teoria brzmi: za każdym razem, gdy strzelasz, stajesz się coraz mniej uczulony na tę konkretną substancję. Dobrą rzeczą jest to, że wiele osób ma ogromny odsetek powodzeń przy zastrzykach alergii. Inną opcją są alternatywne zabiegi, takie jak sesje chiropraktyki i akupunktury. Wielu alergików przysięga na akupunkturę, aby złagodzić ich alergie. Inne alternatywne sposoby leczenia to suplementy witaminowe, przeciwutleniające i ziołowe, które wzmacniają układ odpornościowy, stabilizują komórki i naprawiają uszkodzenia. Przykładem może być witamina C, kompleks witamin B, witamina E, kwercetyna, zielona herbata i suplementy kwasów tłuszczowych omega-3. Przepłukiwanie zatokami słonymi ma również wysoki wskaźnik sukcesu, ponieważ wypłukują one drażniące i bakteryjne. Mówiąc o wypłukiwaniu substancji drażniących - dobre oczyszczanie jelit sprawiło cuda dla wielu osób cierpiących na alergie pokarmowe.
Pamiętaj, aby zawsze rozmawiać z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek suplementów, robić jakiekolwiek czyszczenie lub rozpocząć jakąkolwiek alternatywną terapię dla twoich alergii. Chociaż możesz chcieć, nie możesz zdiagnozować siebie. Alergicy muszą być pod opieką lekarza. Nie denerwuj się ani nie zniechęcaj się! Bez względu na to, co mówią nieszczęśliwi, istnieją opcje i możesz pozbyć się alergii. Alergie nie muszą trwać wiecznie - a kiedy postępujesz zgodnie z poradami opisanymi w tym artykule, możesz pocałować swoje alergie na pożegnanie.