W rezultacie możesz wysłać tyle e-kart do znajomych i członków rodziny, ile chcesz. Każda wolna karta elektroniczna może mieć dodatkową wiadomość, którą możesz wpisać. Oznacza to, że możesz personalizować każdą e-kartę dla każdego odbiorcy. Chłodny jest to, że możesz zachęcić ich do zdrowszego jedzenia podczas zdrowego tygodnia jedzenia.
Kilka innych wspaniałych rzeczy na temat darmowych e-kartek jest to, że są one bardzo przyjazne dla środowiska, w przeciwieństwie do kartek papierowych nie trzeba wycinać drzew, aby je zrobić, więc nie trzeba wycinać większych lasów.
Jak utrzymuję swoją wagę {po LATACH odchudzania}
Waga jest jednym z wielu czysto fizycznych czynników, na podstawie których ludzie oceniają się nawzajem, a sposób, w jaki jest rozumiany, przenosi się w komunikacji, socjalizacji i relacjach interpersonalnych..
Przede wszystkim, waga nie jest w żadnym wypadku miarą standardową: strukturalne różnice między osobami, takie jak wysokość, grubość kości i predyspozycje genetyczne, pozwalają na ogromny zakres zmian wielkości.
Dlatego oceniając własną wagę, upewnij się, że robisz to w odniesieniu do własnego biologicznego makijażu, a nie innych ludzi. Niestety, zachodnie wartości urody uczą ludzi, że aby być pięknymi, trzeba spełnić pewne szczególne wymagania dotyczące wielkości, a osiągnięcie tych nieuzasadnionych celów leży u podstaw takich problemów, jak zaburzenia jedzenia, poczucie własnej wartości i nieustanna dieta. bez długoterminowych rezultatów.
Trzeci tydzień stycznia jest zarezerwowany na obserwację Tygodnia zdrowego ciężaru wydanego przez dziennik :Healthy Weight Journal: z okazji zarządzania wagą poprzez utrzymanie zdrowego stylu życia.
Najlepszym sposobem na uczczenie tygodnia zdrowej wagi jest rozpoczęcie lub przywrócenie nawyków w codziennym życiu, które przejmą kontrolę wagi i zdrowie na poziomie holistycznym..
Zamiast dążyć do osiągnięcia określonych celów wagowych, spróbuj skoncentrować się na czucie się lepiej, zwiększając wytrzymałość, energię i pracując z własnym metabolizmem, a nie przeciw..
Zacznij od jedzenia bardziej zbilansowanych posiłków i poświęć trochę czasu na poruszanie się, nawet jeśli nie energicznie.
Ludzie są stworzeniami z przyzwyczajenia, więc przełamajcie je, ponownie odkrywając swój głód, jedzcie, ponieważ jesteście naprawdę głodni, a nie dlatego, że jest pora obiadowa. Najważniejsze jednak, aby nauczyć się kochać siebie bez względu na rozmiar.
Uważaj na przesądy oparte na rozmiarze i pracuj nad demontażem tych w tobie, a nie tylko poczujesz się lepiej, ale także będziesz w stanie wychowywać innych za pomocą otwartego i pozytywnego przesłania o świadomości ciała.
Miliony ludzi na całym świecie wysyłają darmowe e-kartki każdego roku. Osobiście muszę wysłać setki do przyjaciół i rodziny.
E-kartki obejmują prawie wszystkie święta obchodzone na całym świecie, więc bez względu na to, gdzie jest religia, zawsze jest coś dla kogoś. Lubię spersonalizować wszystkie kartki urodzinowe, dzięki czemu mają one działanie, które odbiorca lubi robić, więc jeśli lubi grać w golfa, dołączę do niego golfistę. Jak zachować zdrową wagę Typowy dom lub biuro zawsze ma produkty takie jak odświeżacz powietrza, zmywarki, detergenty do prania, wiele innych, aby wymienić, nie wiedząc, że te produkty zawierają szkodliwe chemikalia. Ostatnie badania wykazały, że ponad 50 środków czyszczących zawiera niebezpieczne chemikalia, chemikalia, które powoli wyrządzają wielką szkodę Tobie i Twojej rodzinie (nawet zwierzętom i roślinom). Etykiety tych produktów zawsze mówią, że powinny być używane z ostrożnością.
Przypadki dzieci, które przypadkowo połknęły te substancje chemiczne i były narażone, gwałtownie rosną, Centrum Kontroli Trucizn Stanów Zjednoczonych oszacowało, że zgłoszono im prawie lub ponad 1,5 miliona przypadków, niepokojące doniesienia, które mogą się przytrafić każdemu z nas..
Możemy uniknąć tej sytuacji i usunąć toksyny w naszym domu lub biurze, a naturalne środki czyszczące to najlepsze rozwiązanie.
Produkty z naturalnym roztworem oferują nietoksyczny, wolny od substancji chemicznych dom. Jest to możliwe, ponieważ użyjemy tylko materiałów ekologicznych, które są przyjazne dla środowiska, ale skuteczne.
Oto kilka informacji na temat korzystania z naturalnych produktów czyszczących. Większość przedmiotów, których użyjemy, znajdzie się w Twoim domu.
1. Być może używasz amoniaku do usuwania smaru, ale dla twojej informacji ten produkt zawiera chemikalia, które są niebezpieczne dla twojego zdrowia, alternatywnie po prostu użyj butelki z rozpylaczem wypełnionej ½ wody i ¼ białego octu, octy to dobre nożyki do tłuszczu i mogą zostawić twoje naczynia musujące jak nowe.
2. Zapach jest świetnym czynnikiem czystego domu, ale zazwyczaj polegamy na odświeżaczach powietrza nie wiedząc, że produkty te składają się z ftalanów (związków ropopochodnych z hormonami ropy naftowej), które mogą nie być widoczne na etykietach, ponieważ producenci ukrywają fakt, że używają ich, aby świeży zapach używał tylko cytrusów lub naturalnych ziół, które naturalnie oczyszczą i odświeżą twoje powietrze.
3. Skuteczną alternatywą dla szkodliwych chloru są boraks.
4. Uśmiercanie bakterii innym sposobem życia w zdrowiu, ale czy wiesz, że triklosan ze swojego ulubionego środka dezynfekującego przyspiesza wzrost niektórych opornych bakterii, najgorsze jest to, że bakterie mogą zmienić się w rakotwórcze, aby uniknąć ich stosowania zamiast tego użyć octu (inny fakt że nie wszystkie bakterie są szkodliwe).
5. Należy informować, że niektóre z naturalnych, nietoksycznych i ulegających biodegradacji produktów, które nie posiadają właściwej lub aktualnej certyfikacji wydanej przez Urząd ds. Żywności i Narkotyków, czasami zachowują swoje składniki w tajemnicy, sprawdź najpierw, czy minęły normy, a same składniki.
6. Błędy są dla nas ogromnym problemem, zamiast używać tych sprayów, przy użyciu olejków eterycznych, drzewa herbacianego, trawy cytrynowej i rozmarynu można usunąć błędy w domu.
7. Stosowanie monoetanoloaminy (MEA) na zasadach powoduje podrażnienia i przypadki takie jak astma, dodając fakt, że jest to produkt ropopochodny, woda jest o wiele lepsza, po prostu woda.
8. Herbata może być naturalnym środkiem czyszczącym, tak może być! tylko dlatego, że ma zawartość kwasu. (ale nadal wolę pić gorącą herbatę).
9. Wszystko, czego potrzebujesz do zmiany, to naturalne produkty czyszczące, aby w swojej szafce w wersji DIY wszystko było potrzebne: cytryny, soda wodorowęglanowa, białe wino i niektóre tanie oleje i gotowe..
10. Wreszcie, i najprostsze są moce łokciowego smaru z samą tkaniną i trochę ciepłej wody może wykonać pracę, ale pamiętaj, aby wywierać trochę energii na te zadania czyszczenia.
Zawsze uważaliśmy, że wszystkie bakterie są szkodliwe i powinny być usuwane w naszych domach, ale przy takich badaniach okazuje się, że używanie zabójców bakterii (komercyjnych środków czyszczących) jest bardziej szkodliwe dla nas i naszego środowiska z powodu uwolnionych przez nie toksyn, do czyszczenia tych wycieków i pyłu dobry dotyk wilgotnego ręcznika to wszystko, czego potrzebujemy mniej skutecznie przeciwko bakteriom, ale nietoksyczny sposób i o wiele bezpieczniejszy, powinniśmy być świadomi i mądrzy, aby utrzymać zdrowe życie.