Są to rzeczy, których potrzebujesz, aby poddać się temu odmładzającemu zabiegowi w zaciszu własnego domu. Oprócz standardowych garnków i patelni oraz oczywistego worka i tuby lewatywy, będziesz potrzebował również źródła przefiltrowanej wody (w przeciwieństwie do chlorowanej wody, która zabije, ale nie najmniej, będziesz oczywiście potrzebował pewnej ilości organicznej, w pełni kofeinową kawę, a także trzymaj w pobliżu zapas galaretki na bazie wody, na wszelki wypadek, gdy potrzebujesz pomocy przy wkładaniu rurki.
Wlać osiem szklanek przefiltrowanej wody do garnka i doprowadzić do wrzenia. Dodaj tyle czubatych łyżek stołowych z mielonej kawy organicznej. Użyj French Press, jeśli jest dostępna, aby wytężyć właściwą temperaturę, lepiej zrobić błąd na dolnej stronie, zamiast ryzykować palenie twoich wnętrzności. Wsyp kawę do worka lewatywy, upewniając się, że wartość jest wyłączona i zawieś ją nie wyżej niż jeden metr od podłogi. Włącz zawór, aby wypuścić powietrze i pozwól, aby kawa przepłynęła do końca rury, zanim ponownie zamkniesz wartość. Rozprowadź cienką warstwę smaru na końcu rury o wysokości około dwóch cali.
Jak zrobić Coffee Enema - Gerson Therapy
Połóż się na prawym boku, z prawą nogą prostą i lewą nogą ugiętą. Włóż probówkę do odbytnicy na głębokość około dwóch cali. Otwórz zawór i pozwól, aby kawa płynęła przez około dwie do trzech minut lub do momentu opróżnienia worka. Usuń probówkę i zatrzymaj lewatywę przez dziesięć do dwudziestu minut, i zmieniaj swoją pozycję kilka razy podczas przechowywania. Podczas całego procesu warto zrelaksować się i wziąć głęboki oddech. Lekkie masowanie brzucha od lewej do prawej jest również uważane za korzystne. Kiedy czas na wydalanie, zrób to bez pchania.
Wlewy kawy należy powtarzać codziennie przez około tydzień, aby uzyskać pełny efekt. Powinieneś być w stanie wyczuć lekkie trzepotanie jelit - jeśli nie, możesz zwiększyć stężenie kawy, ale nie więcej niż dwie łyżki stołowe na filiżankę.