Jeśli jesteś handlowcem, nauczycielem lub jesteś rodzicem, przydałaby się możliwość przeniesienia osób, które kochasz i którymi się opiekujesz, do różnych stanów za pomocą kotwiczenia?
Na przykład w moich seminariach uczestnicy muszą przejść przez 3-calową deskę o wysokości około półtora piętra. I miałem studenta, który stracił zaufanie, gdy tylko osiągnął szczyt. Spuścił wzrok i nogi zaczęły mu drżeć. To, co zrobiłem, sprawiło, że wrócił do swojego najpotężniejszego stanu.
Kazałem mu wrócić do ostatniej chwili, kiedy czuł się całkowicie pewny, że coś robi. I w chwili, gdy osiągnąłem szczyt jego stanu, dotknąłem jego ramienia w pewien sposób i powiedziałem: :Tak!: dotknął jego ramienia i powiedział: :Tak!: dotknął jego ramienia i powiedział: :Tak!:. Robiłem to konsekwentnie przez około 10 do 20 razy.
Używanie kotwic do zmiany twojego stanu emocjonalnego
Po tym, jak powtórzyłem ten proces, kiedy wspiął się na samą górę, znów zobaczył tę deskę i strach wrócił. Dotknąłem jego ramienia i powiedziałem: :Tak!: i natychmiast zmieniła się jego postawa i wyraz twarzy. Poczuł się natychmiast spokojny i potężny. Po prostu przeszedł pewnie obok jednej i półpiętrowej deski.
Pamiętasz, jak mówiłem ci, jak pary wypadają z miłości po kilku latach? Cóż, Virginia Satir, znana i znana na całym świecie terapeuta rodzinna, była w stanie sprawić, by pary zakochały się ponownie po krótkich sesjach terapii z nią..
Po prostu stworzyła nowe, mocne kotwice dla tych ludzi. Zafunduje mężczyźnie i kobiecie wyobrażenie sobie powrotu do pierwszego zakochania. Kazała im zamknąć oczy i usiąść twarzą do siebie, aby nie mogli się widzieć.
Potem kazałaby im wyobrazić sobie wszystkie cudowne chwile, które razem spędzili w przeszłości. Gdy poczuli te wielkie uczucia miłości, zintensyfikuje to uczucie między parą. Zintensyfikuje te uczucia, aż poczują szczyt stanu. Wtedy zmusiłaby je do spojrzenia na siebie, otwarcia oczu i zobaczenia siebie nawzajem.
Czytając ten proces raz za razem, całkiem niedługo, zgadnij, co się stało? Te wielkie uczucia miłości powróciły i pary ponownie zakochały się w sobie.
Te kilka przykładów przedstawionych powyżej to tylko niektóre ze sposobów, w jakie kotwienie może nam pomóc w naszym życiu. Poświęć trochę czasu na naukę zakotwiczenia; jest to jedna z głównych technik nauczanych w NLP.