Po podróży do Indii nie raz, para ta uzyskała szkolenie jogi od wiodących nauczycieli jogi w Indiach i wierzą, że łagodne, a także inteligentne dostosowania do sztuki nauczanej przez nich pomogą łatwiej nauczyć się praktyki jogi. Jako że joga pochodzi z Indii, czuli, że chodzenie do korzeni jest najlepszym sposobem działania.
Grupa trzech doskonałych nauczycieli jogi
Inną znaną osobą związaną z Yoga Toes, oprócz Giacominis, jest Wendy McLaughlin, która ma również wieloletnie doświadczenie w nauczaniu jogi. Potrafi uczyć fizyczne, emocjonalne i psychologiczne aspekty jogi i jest osobą, która skupia się na Jodze Odbudowującej, która zasadniczo jest delikatnym ułożeniem, które pomaga otworzyć ciało i uwolnić napięcie, a także pozwolić energii, która leczy układ nerwowy i immunologiczny.
14 Podstawowe POZYCJE JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH W DOMU
W Yoga Toes możesz zauważyć, że można uzyskać spersonalizowaną uwagę. Jest to szczególnie przydatne dla początkujących, którzy muszą zrozumieć podstawy przed przystąpieniem do zajęć grupowych. Jest także przydatny dla rannych, ale nadal chce nauczyć się ćwiczyć jogę w bezpieczny sposób. Koszty wyniosą około 75 USD za godzinę i 100 USD za 90 minut.
Beyond Asanas
W Yoga Toes można również spotkać się w dniu urodzin, świętować wesele lub cieszyć się rodzinnym spotkaniem za rozsądną opłatą. Możesz także przyprowadzić swoje dzieci do palców jogi, aby nauczyć się jogi, ponieważ zarówno ghomomini są przygotowani do nauczania jogi dla dzieci. Poza nauką jogi można uzyskać trening życia, masaże; mieć akupunkturę, jak również korzystać z odmłodzenia twarzy. Jest to rodzaj spa, w którym można rozpocząć sesję medytacji i ćwiczeń, a następnie zrelaksować się za pomocą twarzy lub masażu.
A jeśli chcesz uczyć się różnych form jogi, wtedy Yoga Yoga nauczy Cię ashtanga jogi, vinyasa jogi, delikatnej jogi, jogi regeneracyjnej i medytacji, a także zaoferuje lekcje w grupach lub prywatnie. Jak się uczyć jogi Wśród zgiełku obowiązków, ruchu w godzinach szczytu, dokuczliwych szefów i chaosu codziennego życia, ostatnią rzeczą, której większość Amerykanów chce, jest wakacje o dużej objętości, które wymagają dużo biegania i planowania. Czemu nie wypróbować tygodnia na relaksującym odosobnieniu jogi, gdzie odejdziesz z głębokim spokojem i świadomością?
Możesz udać się wszędzie od Indii do Meksyku w poszukiwaniu odmłodzenia i duchowej łączności. Dzięki połączeniu jogi, masaży, jacuzzi i zdrowego odżywiania, odosobnienie jogi to coś więcej niż tylko wakacje - to zupełnie nowy sposób na życie i odrodzenie.
Wakacje z rekolekcją jogi są świetne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Instruktorka od 1997 roku, Jillian Pransky, mówi: :Wielu moich studentów jest mieszkańcami miast, ich joga jest odpowiednia pomiędzy bieganiem na zatłoczonych ulicach i wnikaniem w ich ciężkie obciążenia pracą.
Mają mało wytchnienia i często nie osiągają dramatycznego efektu, jakiego doświadczają podczas odosobnienia. Twoje ciało ma więcej czasu na otwieranie, zmienianie, oczyszczanie i oczyszczanie w środowisku rekolekcyjnym niż w codziennej praktyce. :
Być może jednym z najbardziej oszałamiających miejsc odosobnienia jogi jest :Chiva-Som: - położony 135 mil na południe od Bangkoku w Hua Hin w Tajlandii. To szczególne spa koncentruje się na zindywidualizowanej opiece od momentu przybycia i otrzymania osobistego doradcy Wellness, aż do momentu opuszczenia (które może trwać od 3 do 28 dni później, w zależności od potrzeb). Zindywidualizowane opcje odosobnienia obejmują: Doświadczenie Chiva-Som, Rekolekcje Detox, Rekolekcje Ultimate Detox, Rekolekcje Weight Management, Rekolekcje Fitness, Rekolekcje Spa, Rekolekcje Odstresowujące i Rekonstrukcja Fizyczna.
Ceny wahają się od 1,500 USD do 10 000 USD, w zależności od długości pobytu i obejmują: trzy posiłki dziennie, codzienny masaż (tajski, Chiva-Som lub ożywczy), udział w codziennym programie fitness (zajęcia z jogi, cardio, aqua fitness, pilates , korzystanie z saun i jacuzzi). Pomiędzy indywidualnymi medytacjami, jogą i zabiegami spa można spotkać się z 20-40-latkami nad zdrowymi posiłkami z kraba i słodkiej kukurydzianej zupy, smażonymi na śniegu rybami z salsą, kotletami jagnięcymi i organicznymi warzywami ogrodowymi.
Chiva-Som została wybrana jako :najlepsze spa na świecie: w Travel and Leisure Magazine w 2006 roku. Z drewnianymi tajskimi pawilonami, majestatycznymi palmami, różowymi i fioletowymi zachodami słońca i nadmorską posiadłością, nic dziwnego, że turyści wybrali to miejsce! Więcej informacji można znaleźć na stronie ChivaSom.
Zbyt często opuszczamy nasze wakacje, czując, że potrzebujemy kolejnego urlopu od wyczerpującego turystycznego tempa, który trzymaliśmy przez cały czas. Dlaczego nie wybrać relaksującego, odmładzającego jogi, które sprawi, że poczujesz się zdrowiej, lepiej wypoczęty i duchowo oczyszczony niż kiedykolwiek wcześniej??