Konflikty takie jak te często powodują, że ludzie czują się zdesperowani lub bezsilni. Zazwyczaj jednak nie badają one systematycznie najbardziej przetestowanych sposobów na pogodzenie partnerów; zamiast tego po prostu strzelają z biodra. Korzystaj z poradnictwa relacji i innych metod, które działały w prawdziwym życiu. Wykorzystaj swoją motywację i zacznij od teraz.
Pary mogą doświadczać problemów z powodu problemów fizycznych lub psychicznych u jednej osoby. Problemy rodziców i dzieci mogą również powodować zamieszanie. Z tych powodów pomocna może okazać się pomoc psychologa; psycholodzy mogą przeprowadzać testy diagnostyczne, które mogą znaleźć się w centrum wszelkich problemów psychologicznych, które mogą przyczyniać się do problemów z twoimi relacjami.
Proste pytanie, które może naprawić zerwany związek SuperSoul niedziela | Oprah Winfrey Network
Ważne jest, aby ty i twój partner pozostali w terapii wystarczająco długo, aby uzyskać znaczącą korzyść. Leczenie może być niedrogie. Możesz być w stanie zabezpieczyć ograniczone usługi za pośrednictwem programu pomocy pracownikom oferowanego w twoim miejscu pracy. Usługi te są zwykle bezpłatne i oferowane za pośrednictwem działu zasobów ludzkich.
Jeśli twoje doradztwo w zakresie relacji obejmuje również leczenie problemów ze zdrowiem psychicznym, twój plan świadczeń zdrowotnych pokryje wszystkie lub niektóre z nich. W takim przypadku należy zwrócić się do terapeuty, który wymaga jedynie współpłacenia przy każdej wizycie.
Niektóre z nich wymagają uiszczenia całej opłaty, a następnie zwrotu w oparciu o kwotę, którą firma ubezpieczeniowa ostatecznie płaci. To nie jest standard praktyki w erze zarządzanej opieki; płacić tylko za współpłacenie. Twój terapeuta powinien poczekać na saldo płatności przez firmę ubezpieczeniową.
Testowanie jest uważane za część oceny stanu twojego związku - pierwszego etapu doradztwa. Twój doradca ds. Relacji ocenia twoje wzorce komunikacyjne, wbudowane uprzedzenia i stereotypy, umiejętności rozwiązywania problemów i poziomy empatii, które są zademonstrowane.
Problemy z komunikacją i dyscypliną z dziećmi lub partnerami są bardzo powszechne i mogą sprawić, że twoje problemy z relacjami będą jeszcze gorsze. Rozwód i przechodzenie od jednej relacji do drugiej także stwarzają trudności. Najprawdopodobniej ty i twój partner jesteście głównym problemem z powodu słabej komunikacji, ciągłego konfliktu, alienacji, a nawet problemów seksualnych.
Takie problemy często prowadzą do problemów z regulacją. Ponieważ twój związek z partnerem jest kluczowy dla problemu, może być konieczna zmiana jego podstawowego wzorca komunikacyjnego. Profesjonalny doradca często zapewnia terapię parą lub relacjami w celu rozwiązania tych problemów, a także pomaga parom w doskonaleniu umiejętności rozwiązywania problemów. Czasami istnieje wiele problemów, takich jak zazdrość i źle zarządzany gniew itp.
Drugim etapem leczenia jest etap wyznaczania celów. Na tym etapie doradca i partnerzy określają zmiany zachowań, jakich oczekują w związku. Mogą one obejmować wzrost empatii, stosowanie negocjacji, demonstrację pozytywnego wzmocnienia i uznania oraz częstsze korzystanie z przebaczenia.
Ostatnim etapem doradztwa jest wdrożenie. Ten etap obejmuje opracowanie planu działania, aby zabrać Ciebie i Twojego partnera z miejsca, w którym chcesz być. Może być konieczne zastosowanie kilku metod doradztwa, w tym treningu interpersonalnego i empatii, modyfikacji procesów myślenia i odgrywania ról oraz odwrócenia ról. Terapeuta może poprosić Cię o skorzystanie z dzienników, dzienników, wykresów, wykresów itp. W celu ćwiczenia nowych umiejętności behawioralnych w życiu codziennym.
Czy doradca kiedykolwiek widzi jednego partnera oddzielnie od drugiego? Tylko nierzadko, psycholog zapewni indywidualne doradztwo jednemu partnerowi i jednocześnie traktuje małżeństwo. Jednak jednym wyjątkiem jest leczenie związane z problemami zarządzania gniewem, które często obejmują indywidualne sesje z jednym partnerem lub drugim w celu przekazania umiejętności zarządzania złością.
Jednak te indywidualne sesje będą zaprojektowane tylko po to, aby pomóc w rozwiązywaniu problemów związanych z złością. Podczas gdy możliwe jest indywidualne zapewnienie psychoterapii indywidualnej dwóm partnerom, psychologowie oceniają jej stosowność indywidualnie dla każdego przypadku.
Psycholodzy, którzy zapewniają doradztwo w zakresie relacji lub małżeństwa, często otrzymywali specjalistyczne szkolenie z zakresu teorii poradnictwa i terapii małżeńskiej. Kiedy kontaktujesz się z psychologiem w sprawie poradnictwa w związku lub małżeństwa, nie wahaj się zapytać o jego / jej szkolenie w zakresie technik małżeństwa i terapii para.