Czy czasami patrzysz na ludzi, których podobno znasz dobrze i masz niepokojące wrażenie, że w ogóle ich nie znasz, że są obcy? Czy od czasu do czasu czujesz się z dala od innych?
Jeśli tak, odczuwasz pewien stopień wyobcowania. To nieprzyjemne być wyobcowanym. A wyobcowanie jest ważnym czynnikiem samotności. Niemożliwe jest wyalienowanie i jednocześnie uwolnienie się od ciężaru samotności. Alienacja i samotność idą w parze jak dwie strony tej samej monety.
3 PRAWDZIWE Leczy samotność ... (Matthew Hussey, Get The Guy)
Ale nie musisz być statkiem bez żagla. Z 5 przedstawionymi poniżej strategiami możesz zająć stanowisko przeciwko niszczycielskim falom alienacji i samotności.
1) Odrzuć pomysł, że jesteś bezsilny i bezradny
Jeśli podejmiesz alienację od postawy :biednego ja:, nie możesz jej pokonać. Samo użalanie się tylko pogorszy problem. Ważne jest, aby uświadomić sobie, że z psychologicznego punktu widzenia nigdy nie jesteś całkowicie bezsilny. I nigdy nie jesteś całkowicie bezradny. Musisz twierdzić, że masz wolną wolę, że jesteś autonomiczną istotą ludzką zdolną do dokonywania prawdziwych wyborów. Musisz wierzyć, że potrafisz zneutralizować te emocjonalne czynniki, które przyczyniają się do wyobcowania. To bardzo ważny pierwszy krok.
2) Poszukiwanie najlepszych w innych członkach grupy
Jesteśmy istotami społecznymi. Mamy głęboką potrzebę nawiązania kontaktu zarówno z poziomem poznawczym, jak i emocjonalnym z innymi. Potrzeba ta jest zaspokajana przez identyfikację grupy. Uważamy się za należących do rodziny, klubu, organizacji i tak dalej. To poczucie przynależności jest podważane, gdy stajemy się krytyczni wobec pewnych cech grupy.
Mamy tendencję do powiększania błędów i minimalizowania dobrych punktów. Postaraj się odwrócić ten proces. Poszukaj najlepszych cech członków grupy i podcnij proces prowadzący do alienacji.
3) Staraj się identyfikować z grupami społecznymi, które odzwierciedlają wartości większej kultury
Grupa społeczna, na przykład: klub, organizacja lub zbór kościelny, działa podobnie jak rodzina. Jeśli identyfikujesz się z grupą, jej zainteresowania i jej wartości stają się twoimi własnymi. Jeśli utożsamiasz się z grupą, która jest tradycyjna, nie będziesz miał problemów. Nie tylko zdobędziesz poczucie przynależności, które jest antagonistyczne wobec alienacji, ale także pozostaniesz w pokoju ze społeczeństwem powszechnym.
Ale co, jeśli identyfikujesz się z gangiem, sektą lub tajnym stowarzyszeniem, które kłóci się z większą kulturą? W pewnym stopniu przezwyciężysz wyobcowanie, ale kiedy zboczona grupa popada w ostre starcie z większą kulturą, jak to często bywa, twoje fortuny zostaną z nią powiązane. Jeśli tylko twoja łódź ratunkowa tonie, zejdziesz z nią w dół.
Wybierz więc grupę ostrożnie. Dla własnej ochrony, upewnij się, że pasuje ona do ogólnego społeczeństwa w jakiś znaczący sposób.
4) Jeśli spadłeś z tradycyjnych wartości, przemyśl je
Jednym ze sposobów przezwyciężenia alienacji jest z serca odczuwalna akceptacja tradycyjnych wartości.
Jakie są tradycyjne wartości? W indywidualnym przypadku dana osoba nie musi szukać zbyt daleko. Prawdopodobnie nauczyłeś się zestawu wartości od swojej rodziny. A większość rodzin odzwierciedla główne wartości większej kultury. Zasadniczo są to oczywiste: Bądź odpowiedzialną dorosłą, zaakceptuj nauki swojej religii, szanuj partnera i tak dalej. Tradycyjne wartości są tak oczywiste, że są prawie niewidoczne, w związku z czym łatwo je stracić z oczu.
5) Jeśli masz konflikt z kimś, kogo kiedyś kochałeś, podejmij kroki, aby dokonać pojednania
Być może jesteś na outs z osobą lub osobami, które kiedyś kochałeś lub dbał o. Możesz mieć rodzica, brata, siostrę, starego przyjaciela lub kogoś innego, z kim nie rozmawiałeś przez miesiące lub lata. Może stara niechęć cię oddziela. Jeśli rozerwanie w materiale waszego związku jest doświadczane jako rodzaj dokuczliwego nieprzyjemności w waszym istnieniu, to może nadszedł czas, aby pracować nad łataniem rzeczy. Nawet jeśli od jakiegoś czasu jesteście wyobcowani, jest całkiem możliwe, że nie jest jeszcze za późno na ponowne połączenie.
Alienacja nie musi być znoszona. Możesz przezwyciężyć wyobcowanie za pomocą przedstawionych powyżej strategii samokierowania. Są praktyczne i będą skuteczne. Jak leczyć samotność Nikt nie jest wolny od samotności; nawet najbardziej ruchliwych, dobrze uzbrojonych ludzi wśród nas. Wiele kobiet na całym świecie znajduje pracę, a rodzina zajmuje coraz więcej czasu. Te wyczerpujące harmonogramy pozostawiają wiele kobiet bez czasu dla siebie, co może prowadzić do poczucia pustki i samotności. Jak kobieta szuka towarzysza lub partnera, skoro nie ma nawet czasu na opuszczenie domu? To tutaj Internet może przyjść z pomocą!
Kiedy serwisy randkowe zaczęły pojawiać się kilka dekad temu, wiele osób było sceptycznie nastawionych do spotkania z kimś przez Internet. W rzeczywistości istniało pewne piętno związane z praktyką. Atrakcyjne kobiety i mężczyźni mogą się czuć & # 65533; Dlaczego muszę uciekać się do tego, aby znaleźć randkę? & # 65533; To piętno już dawno zniknęło, a miliony ludzi każdego dnia podpisują się na portalach randkowych, by znaleźć przyjaźń, towarzystwo lub miłość. Przytłaczający sukces tych stron jest niemożliwy do zakwestionowania. Serwisy randkowe, takie jak Match.Com, Matchmaker i EHarmony pomogły wielu ludziom znaleźć idealnego partnera.
Randki online mogą być inspirującym doświadczeniem dla wielu kobiet. Nie są już zadowoleni z tego, że siedzą przy telefonie i czekają, aż ktoś zadzwoni i zapyta ich, teraz przejmują kontrolę nad swoimi randkami i związkami. Randki online dają mężczyznom i kobietom, którzy biorą udział w wyborach, z którymi chcą się spotkać. Jeśli ktoś skontaktuje się z Tobą w trybie online, który nie jest dla Ciebie interesujący, możesz po prostu odpowiedzieć wyrażeniem & # 65533; nie, dziękuję. & # 65533; i uczucia zwyciężyły i nie zostały zranione. Jest tak wielu ludzi z tak wielu różnych środowisk z całego świata; szanse są zdecydowanie na korzyść daters online.
Wśród pytań, które zostaną zadane, są: czy jesteś samotny, oddzielony czy rozwiedziony; jeśli masz dzieci żyjące z tobą; jeśli palisz lub pijesz alkohol; co chcesz robić na randce itp. Zostaniesz również poproszony o przesłanie aktualnego (uwaga na aktualne zdjęcie z & # 65533; bieżącego & # 65533; Następnie zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą przeszukiwać zdjęcia i profile, aby sprawdzić, czy ktoś ich zainteresuje. Następnym krokiem jest zazwyczaj czatowanie w trybie online, aby zobaczyć, czy rzeczywiście masz ze sobą coś wspólnego. Potem większość ludzi rozmawia przez telefon, zanim umówi się osobiście.
Randki online dla kobiet to, ogólnie rzecz biorąc, bezpieczna praktyka. Jest kilka rzeczy, o których każdy powinien pamiętać podczas rozpoczynania tego typu przygody: 1. Ludzie mogą mówić, co chcą w swoich profilach; większość ludzi będzie szczera, ale musisz wziąć te informacje z ziarnem soli & # 65533; dopóki nie poznasz ich lepiej. 2. Nie spiesz się, aby ujawnić dane osobowe nikomu. Zachowaj dla siebie osobisty adres e-mail, adres domowy i kontakty telefoniczne, dopóki nie wiesz, że możesz zaufać drugiej osobie.
Tak jak we wszystkich sytuacjach z pierwszej randki, kobiety powinny zachować ostrożność, spotykając się w miejscu publicznym i nie idąc w odosobnione miejsce, dopóki nie poznają osoby lepiej. Nie ma już powodu, aby spędzać kolejną samotną piątkową lub sobotnią noc & # 65533; kobiety mogą uczestniczyć w internetowych randkach, aby :otrząsnąć się z bluesa: i # 65533;.