Producentom nie trzeba było długo czekać, aby :skakać na modę: i zacząć włączać Hoodię do wielu produktów odchudzających; produkty zawierające ekstrakty z tej rośliny są bardzo poszukiwane.
Czy wiesz jednak, czym jest ta tajemnicza roślina i dlaczego leczenie odchudzające oparte na niej jest tak duże??
Hoodia pochodzi z rodziny kaktusów i ma w sumie trzynaście. Tylko jeden wariant, :Gordonii:, ma zdolność tłumienia apetytu. prawie całkowicie, po zjedzeniu.
10 najlepszych sposobów na szybką utratę wagi
Ta cudowna roślina wywołała poruszenie i jest bardzo poszukiwana. Żaden inny produkt naturalny nigdy nie został odkryty, tak skutecznie blokuje ból głodowy.
Naukowcy wnikliwie badali roślinę kaktusa przez wiele lat, wykorzystując ochotników do sprawdzenia jej skuteczności. W jednym konkretnym teście zespół pracowników BBC, którzy byli na trasie, każdy zjadł liść Hoodii. Żaden z nich nie odczuwał potrzeby jedzenia ani picia przez cały dzień i nie było żadnych skutków ubocznych.
Ludzie, którzy mają wystarczająco dużo szczęścia, aby używać produktów odchudzających Hoodia, które zawierają ekstrakty z tej rośliny, nie odczuwają żadnych skutków ubocznych. Nie można tego powiedzieć o innych rodzajach tłumiących apetyt.
Kolejną korzyścią z używania produktów zawierających ekstrakty z tej rośliny jest to, że użytkownicy twierdzą, że nie czują się zmęczeni, nawet jeśli nie jedzą, ponieważ zapewniają normalny poziom energii przez cały dzień.
Nie oznacza to jednak, że należy regularnie przerywać zdrowe odżywianie i picie podczas przyjmowania leku.
Tabletki lub ekstrakty z odchudzania Hoodia to tylko sposób na zmniejszenie ilości spożywanego jedzenia; chociaż nie byłoby dobrze przestać jeść w ogóle. Hoodia jest idealną metodą kontrolowania apetytu ludzi, którzy nie potrafią kontrolować swoich własnych.
Ważnym punktem jest to, że produkty kontroli masy zawierające prawdziwe ekstrakty z tej rośliny są drogie, ponieważ kaktus nie jest powszechny.
Wyciągi roślinne stosowane w produktach odchudzających i tabletkach Hoodia są łatwo dostępne w Internecie, ale jeśli ich cena jest bardzo niska, możesz mieć pewność, że prawdopodobnie nie są one oryginalne lub zawierają tylko nieznaczne ślady rośliny.
Produkty odchudzające, które zawierają ekstrakt Hoodia są drogie, ale warte każdego grosza, więc nie kupuj produktów, które twierdzą, że używają ekstraktu, który jest sprzedawany tanio. Jak bezpiecznie schudnąć
Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych 97,1 miliona, czyli około 35% dorosłych, ma nadwagę. Ponad 60% Amerykanów powyżej dwudziestego roku życia ma nadwagę. Około jednej czwartej lub 1 na 4 dorosłych Amerykanów uważa się za otyłych. Szacuje się również, że ponad połowa populacji dorosłych w Stanach Zjednoczonych każdego roku stosuje dietę odchudzającą. Dodatkowo, według raportu World Health Report opublikowanego w 2003 roku, około 1 miliarda dorosłych na całym świecie ma nadwagę. Otyłość staje się ogólnoświatową epidemią. Więc jak można bezpiecznie schudnąć, zachowując zdrowy rozsądek?
Pierwszym i najważniejszym narzędziem w odchudzaniu jest jedzenie mniej. Brzmi to po prostu dość, ale większość osób otyłych i z nadwagą po prostu je za dużo. Kluczem do jedzenia mniej, jest nie jeść, dopóki żołądek nie jest pełny, ale jeść tylko tyle kalorii, aby utrzymać zdrowy tryb życia. W przypadku umiarkowanej codziennej aktywności przeciętna dorosła samica potrzebuje około 2000 kalorii dziennie, podczas gdy przeciętny dorosły mężczyzna potrzebuje około 2500-2800 kalorii dziennie. Dla dzieci i małych dzieci szacunkowe średnie zapotrzebowanie wynosi od 1000 do 1900 kalorii dziennie.
Drugim najważniejszym krokiem w odchudzaniu jest zdrowe odżywianie. Jedzenie gigantycznego bekonu i hamburgera z serem z ekstra dużymi frytkami i dużym koktajlem mlecznym na lunch każdego dnia, po prostu go nie przerwie. Warzywa, żywność o niskiej zawartości tłuszczu, zdrowe zboża, owoce i chude mięso są najlepszym wyborem dla zdrowej diety. Nie chodzi tylko o to, ile osobnik je, ale także to, co je człowiek, może powodować otyłość. Spożywanie niezdrowej żywności w małych ilościach może również spowodować, że osoba stanie się z czasem nadwagą. Zobaczmy więc te późno nocne bingy i burgery w porze lunchu.
Trzecim najważniejszym krokiem w odchudzaniu jest ćwiczenie. Jest to bardzo trudne dla większości dorosłych do ćwiczeń. Z gorączkowym harmonogramem współczesnego współczesnego świata wielu dorosłych po prostu nie ma poczucia, że ma czas na ćwiczenia. Chociaż poruszanie się po ćwiczeniach jest zazwyczaj ostatnim doświadczeniem większości dorosłych, wielu zdziwiłoby się, gdy dowiedzieliby się, jak mało czasu zajmuje tygodniowo utrzymanie kształtu i schudnięcie. Większość badań wskazuje, że zaledwie 3-4 godziny ćwiczeń tygodniowo mogą zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej o 65%. Jeśli o tym pomyślisz, to tylko około 2% całego siedmiodniowego tygodnia, w którym dana osoba musi ćwiczyć, aby zachować zdrowie i kształt.
Czwarty i ostatni najważniejszy krok w odchudzaniu to mieć realistyczne i pozytywne nastawienie psychiczne. To nierealistyczne dla osoby, która ma 50 funtów nadwagi, aby myśleć, że mogą stracić na wadze w ciągu dwóch tygodni. Po prostu tak się nie stanie. Prawda jest taka, że większość osiadłych osób początkowo przybierze na wadze, gdy zaczną ćwiczyć. Wynika to z przyrostu masy mięśniowej. Niezwykle ważne jest posiadanie realistycznego i pozytywnego nastawienia psychicznego na to, jak bardzo waga może zostać utracona w rozsądnych ramach czasowych.
Oczywiście, istnieje wiele dietetycznych środków pomocniczych, stymulantów, leków na receptę oraz programów ćwiczeń i odchudzania do wyboru, gdy ktoś decyduje się schudnąć. Rynek jest zalany produktami odchudzającymi. Prawdą jest, że otyłość jest bardzo poważnym i zagrażającym życiu problemem. Najważniejsze: nadwaga jest wyborem. Kluczem do wyjścia na ścieżkę odrzucania niechcianych kilogramów jest przede wszystkim podjęcie decyzji, aby nie mieć nadwagi.