Jednak nic nie sprawia, że uczniowie są mroczniejsi niż perspektywa egzaminów. Nawet samo badanie słowne sprawia, że uczniowie drżą. Nie ma wątpliwości, że dla większości studentów egzaminy są czymś w rodzaju śmierci, której wcześniejsza lub późniejsza nieuchronność będzie musiała stawić czoła. Nieuchronność egzaminu często powoduje ogromne napięcie i może stać się przyczyną odwlekania, blokadą pracy, lękiem i atakami paniki, zwłaszcza gdy uczniowie czują się przeładowani ilością pracy, którą są zobowiązani wykonać..
JAK PRZEJŚĆ SWÓJ EGZAMIN ZE STRAIGHT A!!
Nie mówiąc już o niezliczonych godzinach zasiadania do egzaminów, którym towarzyszy wkuwanie, bezsenne noce i bardzo często okazuje się bardzo przygnębiające i wyniszczające. Rzeczywiście, różne osoby zajmują się egzaminami na różne sposoby. Niektórzy ludzie mogą wydawać się w stanie poradzić sobie z presją; inni stają się poruszeni, niespokojni, zła, a nawet mogą stać się poważnie chorzy i przygnębieni.
Jednak mimo wszystko jedna rzecz jest prawdziwa: okres egzaminacyjny jest wyzwaniem, ale nie jest to koniec świata.
Pamiętaj, że powinieneś być odpowiedzialny za własną naukę. W związku z tym twój sukces egzaminacyjny jest w twoich rękach i pod wieloma względami zależy od tego, czy potrafisz skupić się na aktywnym uczeniu się, rozsądnie zaplanować swój czas i odpowiednio uporządkować swoje miejsce pracy..
Więc nie lekceważ lekcji, odkładaj rewizję ostatniego dnia i powierzaj swoje oceny egzaminacyjne swojej szczęśliwej szansie, po tym jak wszystkie egzaminy nie są odpowiednim przypadkiem, by sprawdzić, jakie masz szczęście. Choć nie chcesz być zaskoczony i zdezorientowany pod wpływem chwili, to zbyt późna zmiana jest doskonałą receptą na stres i niepokój.
Pamiętaj, aby trzymać się tych prostych i skutecznych technik egzaminacyjnych, które pomogą ci zdać egzaminy z latania kolorami. Pamiętaj, że dzięki starannemu planowaniu i przygotowaniu egzaminy mogą stać się niczym więcej niż sesją pytań i odpowiedzi.
• Opracuj swój program poprawek we właściwym czasie przed egzaminami
Uporządkuj swój czas mądrze. Pamiętaj, aby przeznaczyć czas na rewizję, relaks i rozsądne korzystanie z siebie. Bądź realistą co do czasu, który możesz poświęcić na rewizję. Pamiętaj, że musisz zachować równowagę między czasem rewizyjnym a resztą życia. Potrzebujesz odpoczynku i różnorodności. Dlatego staraj się przełamać swoje nakłady pracy na łatwe do opanowania części, łącząc okresy pracy z odpoczynkiem.
A co najważniejsze, rozpocznij naukę wcześnie, z godziną lub dwie dziennie, zwiększając tym razem jako podejście do egzaminu.
• Zaplanuj, jak wykorzystasz swój czas w okresie przeglądu
Twój plan powinien zawierać informacje, co, kiedy i jak zamierzasz przygotować się do egzaminu. Staraj się opracować harmonogram zmian z dnia na dzień.
Wymień wszystkie tematy, które zamierzasz omówić w trakcie procesu zmiany, określ kolejność, w której chcesz się ich nauczyć, oraz czas, jaki możesz poświęcić na każdy temat. Bądź realistą swojego czasu i zawsze pamiętaj o swoich terminach. Dobra strategia rewizji to ustalanie priorytetów. Oceń znaczenie każdego bloku informacji, który chcesz poprawić, zastanów się nad tym, jakie tematy są obowiązkowe do poprawienia i jakie tematy już znasz.
• Zaangażuj w aktywne uczenie się
Czytanie jest biernym sposobem uczenia się, podczas gdy pisanie jest aktywną techniką studiowania, która jest uważana za wysoce produktywną. Zanurz się w czytanym tekście i zadaj sobie pytanie: :Co jest najważniejsze do zapamiętania w tej sekcji?: Notatki podczas czytania i podkreślania kluczowych pojęć w tekście.
Wymieszaj proste i trudne tematy, interesujące i nudne podczas twojej rewizji. Staraj się pracować w komfortowym otoczeniu, aby usunąć wszelkie zakłócenia i dowiedzieć się, gdzie najlepiej pracuje. Nie zapomnij przerwać swój czas nauki planowanymi przerwami w nauce.
• Spraw, aby proces przeglądu był skuteczny
Nie ucz się mody papugi. Badania wykazały, że dana osoba lepiej i łatwiej przywołuje ważne informacje. Dlatego powinieneś:
1) Skojarz nowo poznane pojęcia z tym, co już wiesz. Czytając, spróbuj połączyć to, czego się uczysz z tym, co już wiesz, z czymś, co ma dla ciebie znaczenie.
2) Opracuj nowe informacje na podstawie własnych przykładów.
3) Popraw materiał w małych kawałkach; nie próbuj ukrywać wszystkich informacji w jednym posiedzeniu.
4) Informacje są lepiej zapamiętane, gdy są reprezentowane w zorganizowanych ramach. Grupuj informacje w kategorie; napisz zarys lub podsumowanie.
5) Użyj jak największej liczby pomocy wizualnych; praktycznego wykorzystania rysunków, tabel, wykresów w procesie weryfikacji.
6) Ludzie są bardziej skłonni do zapamiętywania rzeczy, które idą w pewnej określonej kolejności, więc jedna rzecz wyzwala inny element.
• Rozsądnie organizuj swoje miejsce pracy
Wielu studentów jest w pełni zorientowanych na znaczenie zarządzania czasem w procesie przygotowywania do egzaminów; jednak sporo osób zna znaczenie mądrego uporządkowania swoich miejsc pracy.
Upewnij się, że podzielisz pokój na dwie części: przestrzeń roboczą, która może znajdować się blisko biurka lub stołu z dokumentami, książkami, kserokopiami, wszystko, czego potrzebujesz do nauki i miejscem relaksu, w którym możesz wyglądać oprócz nauki, drzemki, oglądania telewizji lub słuchania muzyki. Przyzwyczaj się do pracy tylko w swoim miejscu pracy i wyłączaj się w strefie relaksu. Fizyczne oddzielenie miejsca pracy od strefy relaksu sprawi, że stanie się to łatwiejsze psychicznie.
Pamiętaj, że dobre wyniki egzaminów nie tylko zależą od twojej wiedzy, ale także od tego, jak dobrze jesteś w trakcie sprawdzania i właściwego egzaminu.
Można powiedzieć, że egzamin to loteria, w której duża część sukcesu zależy od twojej szczęśliwej szansy. Chociaż szczęście może zawieść nas w najbardziej nieodpowiednim momencie. Więc nie mogę ci na to liczyć. Najbardziej wiarygodnym sposobem zdania egzaminu jest dokładne i dogłębne przygotowanie.
Pamiętaj, że egzamin jest rodzajem konkursu pomiędzy tobą a egzaminatorem, w którym musisz wygrać. Jak przekazywać egzaminy Ostatnio zauważyłem liczbę osób, które twierdzą, że są beznadziejne, jeśli chodzi o studiowanie i zdawanie egzaminów. Ponieważ istnieje wiele możliwości poprawy, teraz wydaje się, że to wstyd, jeśli ograniczające przekonanie powstrzymuje cię. Historia Steve';a jest tego dobrym przykładem i nie musi tak być.
Kiedy po raz pierwszy spotkałem Steve';a, był niezwykle optymistycznie nastawiony do wszystkich swoich ostatnich osiągnięć, ale kiedy doszło do kursu, którego jeszcze nie skończył, można było usłyszeć, jak energia odpływa, gdy opisywał to domowe studium, które obejmowało różne zadania. i teza. Ustalił sobie termin 6 miesięcy i faktycznie udało mu się wykonać zadania, ale praca była wyzwaniem, którego nie był w stanie przezwyciężyć, co powstrzymało go od ukończenia kursu..
Poprosiłem go, aby opowiedział mi o innych sytuacjach w studiach i o tym, jak łatwo lub trudno je znalazł. Okazało się, że kiedy był w szkole, jego ojciec powiedział mu w nieokreślony sposób dokładnie to, czego oczekiwał od Steve';a podczas egzaminów. Presja, którą odczuwał Steve, sprawiła, że zawiódł każdego.
Wiele lat później zdał różne egzaminy, ponieważ chciał zrobić to dla siebie, ale chociaż ostatecznie mu się powiodło, powiedział, że zawsze był dla nich trudny i miał przekonanie, że zawsze będzie walczył z nauką..
Opierając się na strategii, by zakończyć pracę, postanowił zapisać swoje przemyślenia i uczucia dotyczące dni szkolnych i przypomnieć sobie wyniki, jakie odniósł po zakończeniu nauki w szkole..
Postanowił również wymyślić potwierdzenie powtarzania rano i nocy, takie jak :Rozkwitam w moich osiągnięciach w nauce:, aby zacząć zmieniać swoje myśli dotyczące nauki, a następnie wizualizować swoją rodzinę i znajomych, gratulując mu ukończenia kursu.
Steve poczuł się tak zainspirowany, że skończył pracę dyplomową w ciągu tygodnia i poczuł wielkie poczucie spełnienia. Kiedy analizowaliśmy, dlaczego tak trudno było go ukończyć, uświadomił sobie, że prawdziwym problemem była myśl spędzenia całego tego czasu na swoim komputerze, co sprawiło, że poczuł się pod presją, tak jak wtedy, gdy był w szkoła. Potem zdał sobie sprawę, że zaliczenie tego kursu było dla niego naprawdę ważne i warte poświęcenia czasu, ale musiał znaleźć sposób, aby uczynić go bardziej przyjemnym procesem. Mając regularne przerwy i dając sobie niewielkie nagrody, z powodzeniem zakończył pracę i postanowił wybrać się na kolejny kurs, ale tym razem z przekonaniem, że może to zrobić!