Różni ludzie postrzegają kwestię tego, jak zajść w ciążę z różnych perspektyw. Podczas gdy szczęśliwe, zadowolone pary na pewno zwrócą uwagę na problem ciąży z dużą dozą romantyzmu, miłości i emocji, to może nie być tak w przypadku par, które mają problemy z zostaniem rodzicami. W rzeczywistości niezdolność do poczęcia dziecka może spowodować zakręcenie myśli w umyśle, wynikające z ostrego bólu psychicznego i frustracji.
Większość nowożeńców jest niechętna idei bycia rodzicami bardzo wcześnie w ich życiu małżeńskim. Jednak gdy para staje się sobie obca, wcześniejsze zahamowania zaczynają zanikać. Rzeczywiście, za kilka miesięcy pary mogą zacząć chęć urodzenia dziecka. To doskonale pasuje do normalnych kobiecych uczuć, które pragną zostać matką, która spełniłaby jej feminizm. Obecny scenariusz światowy może być niepewny, zwolnienia z pracy mogą być na bardzo wysokim poziomie, konkurencja może być zacięta, a dzienny koszt życia może być raczej wygórowany. Jednak żądza zostania matką przez żonę pokonuje wszystkie te czynniki.
Jak ciężko jest zajść w ciążę?
Pani, która zastanawia się, jak zajść w ciążę, musi zdawać sobie sprawę, że istnieją pewne podstawowe zasady, które zapewnią zdrowe usposobienie zarówno jej, jak i jej wkrótce urodzonego dziecka. Planując wyobrazić dziecko w zdrowy sposób, kobiety muszą przestrzegać następujących ogólnych wskazówek:
• Zacznij przygotowywać się do poczęcia dziecka co najmniej od 3 do 4 miesięcy przed faktyczną datą,
• Przyjąć zdrowe, holistyczne podejście, które miałoby na celu fizyczne dobre samopoczucie matki i dziecka,
• Przestań spożywać papierosy i / lub napoje alkoholowe, ponieważ mogą one negatywnie wpływać na ciążę,
• Unikaj przyjmowania środków odurzających,
• Zrób nawyk przyjmowania odpowiedniej ilości pożywienia. Napięcia i wysiłki są powszechne w kobiecym ciele, zarówno przed porodem, jak i po nim. Konieczna jest wystarczająca ilość pokarmu, aby wesprzeć ją w tych czasach,
• Należy utrzymać ogólną równowagę kobiecego ciała. Dlatego też należy przyjąć zrównoważoną dietę zawierającą łatwe do strawienia białka, minerały i witaminy.
Omówmy teraz czynniki, o których powinny wiedzieć wszystkie przyszłe matki. Te czynniki to:
1. Jak działa moje ciało? - Innymi słowy, panie muszą znać czas ich owulacji. Okres owulacji to najlepszy czas na poczęcie dziecka. Na szczęście istnieją alternatywne sposoby na znalezienie czasu, w którym kobieta będzie jajeczkować. Faza lutealna (określana również jako :czas owulacji po:) musi być wyjaśniona tutaj. Faza ta mierzy przedział czasu pomiędzy owulacją a datą rozpoczęcia cyklu miesiączkowego i jest ustalona na 14 dni dla większości kobiet. Po owulacji dama będzie miała swój okres po zakończeniu fazy lutealnej (lub po 14 dniach). Alternatywnie, kobiety mogą również stosować technikę BBT (metoda podstawowej temperatury ciała) w celu ustalenia daty owulacji. Ta metoda zaleca stosowanie specjalnie wyprodukowanego termometru BBT do rejestrowania temperatury pochwy każdego ranka. Owulacji towarzyszy zwykle znaczny wzrost temperatury pochwy w tych czasach. W ten sposób wykrywany jest czas owulacji, a stosunek płciowy powinien być zaplanowany w tym okresie,
2. Kiedy związek seksualny miałby większe szanse na poczęcie dziecka? - Aby zwiększyć szanse poczęcia, należy upewnić się, że plemniki o najsilniejszej jakości dostają się do organizmu kobiety w momencie owulacji. Zaleca się, aby świeże plemniki zostały umieszczone w ciele kobiety bezpośrednio przed owulacją. Zapewniłoby to najwyższej jakości, pożądane reakcje ze spermy, po zakończeniu owulacji. Mężczyźnie, który ma problem ze spermą, zaleca się powstrzymanie się od uwalniania nasienia przez co najmniej 3 dni przed zaplanowanym wcześniej dniem kochania się. Rozważając właściwe sposoby zajścia w ciążę, informacje te są niezmiernie przydatne,
3. Jak często powinno odbywać się współżycie seksualne, aby było wysokie prawdopodobieństwo zajścia w ciążę? - Częstotliwość związku seksualnego zależy od ogólnej kondycji fizycznej męża, szacowanego czasu owulacji żony i innych powiązanych punktów. Jeśli męskie plemniki mają tendencję do pozostawania w jądrach zbyt długo, plemniki mają tendencję do starzenia się, utraty mocy i skuteczności. Dlatego zbyt długi okres abstynencji z pewnością nie jest wskazany. Z drugiej strony, jeśli związek seksualny występuje codziennie, siła męskich plemników spada z powodu znacznego spadku liczby plemników. W dniu owulacji i około tego okresu, kochanie się z częstotliwością raz na 2 dni jest uważane za idealne.
Przyjęcie holistycznego podejścia przygotowuje kobietę do udzielenia odpowiedzi na pytanie :jak zajść w ciążę: w najlepszy możliwy sposób. W przeciwieństwie do innych konwencjonalnych metod, podejście to opiera się na dogłębnej analizie ludzkiego ciała i dokładnej identyfikacji czynników, które mogą powodować problemy związane z ciążą. Nie ma żadnych szkodliwych skutków ubocznych w tym podejściu. Holistyczne metody leczenia wykluczają stosowanie chińskich leków, ziół i przyjmowanie odpowiednich zmian zarówno w nawykach żywieniowych, jak i w ogólnym stylu życia. Akupunktura również stanowi część tej techniki leczenia, podczas gdy odpowiednie metody ćwiczeń są podkreślane, Wszystkie te z pewnością pomagają holistycznemu podejściu mieć większą szansę na dostarczenie pożądanych rezultatów. Jak nie zajść w ciążę Gratulacje! Więc zdecydowałeś się zrobić duży krok, aby zostać rodzicem. Choć jest to jedna z najważniejszych rzeczy, które dana osoba może zrobić w swoim życiu, jest ona również najtrudniejsza, a pierwszym wyzwaniem jest poczęcie. Wiele osób przyjmuje, że gdy przestaną stosować antykoncepcję, natychmiast poczną. Nasze ciała są nieco bardziej skomplikowane, a ten poradnik dotyczący zajścia w ciążę dostarczy wskazówek na temat najlepszych metod i czasu zajścia w ciążę.
Najpierw wszystko
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy podejmiesz decyzję o urodzeniu dziecka, jest wizyta u ginekologa. Jest to ważny krok, ponieważ będziesz potrzebować niemieckiego szczepienia przeciwko odrze, jeśli jeszcze go nie masz, i upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość kwasu foliowego, aby zapobiec wadom wrodzonym. Ginekolog odpowie również na każde Twoje pytanie i udzieli Ci dalszych wskazówek, jak zajść w ciążę.
Kiedy to zrobić
Najlepszy czas zależy od cyklu owulacji. Twój okres owulacji trwa sześć dni? pierwsze pięć dni przed i do szóstego dnia, w którym owulujesz? i to w tym czasie, w którym jesteś najbardziej płodna. Twój okres owulacji jest zwykle w połowie drogi między cyklami miesiączkowymi, które dla większości kobiet trwa około 14 dni przed terminem następnej miesiączki. Zazwyczaj jest to najlepszy czas na zajście w ciążę, ale jeśli to nie działa, inną wskazówką jest czekanie do 10 i 18 dnia cyklu (pierwszego dnia jako pierwszego dnia) i odbycie stosunku płciowego co drugi dzień. w tym czasie. W ten sposób stosunek płciowy i owulacja będą się pokrywać.
Zestawy owulacyjne w domu
Jeśli chcesz być dokładniejszy i dokładniejszy, możesz kupić zestaw do przewidywania owulacji w domu, który wykorzystuje temperaturę twojego ciała, aby określić, czy masz owulację. Mówi się, że kiedy dochodzi do jajeczkowania, temperatura ciała wzrasta o 0,8 stopnia. Zestawy te mogą dać ci ostrzeżenie z jednego do jednego i pół dnia z wyprzedzeniem co do najlepszego czasu na zajście w ciążę.
Jak często?
Częstą troską dla osób, które chcą wiedzieć, jak zajść w ciążę, jest to, jak często należy próbować. Faktem jest, że im częściej człowiek wytrysku, tym niższa liczba jego plemników. Tak więc ci, którzy starają się o dziecko często uprawiają seks co kilka dni, aby zbudować tę liczbę plemników. Jednak nie jest to konieczne. Mimo że liczba plemników może być niższa, wciąż jest wystarczająco wysoka, aby mogła zajść ciąża. Najlepszą wskazówką jest kochać się, kiedy chcesz. Pamiętaj, że posiadanie dziecka również powinno być zabawą, więc nie skupiaj się zbytnio na tym, jak często i kiedy. Oczywiście ci, którzy tylko raz w tygodniu odbywają stosunek, znacznie zmniejszą swoje szanse.
Nie działa?
Jeśli po miesiącu lub dwóch nadal nie jesteś w ciąży, nie panikuj! Jeśli byłeś wcześniej na pigułce, może upłynąć trochę czasu, zanim twój cykl zostanie uregulowany, co może opóźnić poczęcie. Palenie może być trudniejsze dla kobiet w ciąży, więc jeśli jesteś palaczem, kolejną wskazówką dotyczącą zajścia w ciążę jest zmniejszenie lub rzucenie palenia. Jeśli jesteś bardzo poważnie zaniepokojony niezdolnością do zajścia w ciążę i te porady dotyczące zajścia w ciążę nie pomogły, możesz skonsultować się z ginekologiem.
Pamiętaj jednak, że nie spiesz się i baw się dobrze! Nie skupiaj się zbytnio na celu, w jaki sposób zajść w ciążę, a będziesz niespodziewanie zaskoczony.