Liczba osób chorujących na cukrzycę znacznie wzrosła, a liczba zgonów wzrasta. Jeśli niedawno zostałeś zdiagnozowany jeden z pacjentów, chcesz zrobić wszystko, czego nie możesz być jednym z 200 000 zgłoszonych ofiar. Kiedy stosujesz ścisłą dietę dla osób cierpiących na cukrzycę, możesz utrzymać ten problem pod kontrolą.
Kupując żywność potrzebną do diety cukrzycowej, ważne jest, aby przeczytać etykiety. Jest to szczególnie ważne, ponieważ większość etykiet żywności pokazuje dzienne wartości oparte na diecie 2000 kalorii. Kalorie powyżej 2000 roku są po prostu zbyt wysokie dla każdej diety cukrzycowej. Musisz sprawdzić wartość kaloryczną i przeliczyć ją na wagi w gramach i dostosować ją do swojej diety.
Top 7 wskazówek, jak obniżyć poziom cukru we krwi Naturalnie?
Czas również odgrywa ważną rolę w każdej diecie cukrzycowej. Nigdy nie opuszczaj posiłku z oczywistych powodów, szczególnie dla osób uzależnionych od insuliny. Jeśli pominiesz posiłki, istnieje ryzyko zaburzenia delikatnej stabilności pomiędzy insuliną a spożywaniem pokarmu. U wielu pacjentów z cukrzycą obliczanie dawki insuliny jest ściśle skorelowane z czasem posiłków
W artykule sugeruje się ograniczenie ilości tłuszczu i cholesterolu przy jednoczesnym utrzymaniu diety bogatej w błonnik i owoce. Jaki powinien być cel dla każdego chorego na cukrzycę to co najmniej pięć porcji owoców i warzyw, sześć porcji ziaren i dwie porcje ryb tygodniowo.
Jedzenia między posiłkami są również zniechęcane dla pacjentów z cukrzycą. Jednym z powodów jest to, że jeśli zje się za dużo jedzenia, doprowadzi to do zwiększenia masy ciała. Będzie również bałagan z pracą, którą wykonuje zastrzyk insuliny, aby kontrolować chorobę. Zawsze pamiętaj o przestrzeganiu zaleceń dietetycznych określonych przez lekarza.
Wytyczne, które napisano dla ciebie, nie są ustawione w kamieniu. Zdrowy styl życia oznacza, że jesteś mniej podatny na tę chorobę i najlepiej postępować zgodnie z zaleceniami. Te sugestie pozwolą ci prowadzić zdrowe życie zgodnie z wytycznymi dietetycznymi w Stanach Zjednoczonych.
Zawsze szukaj porady w najbardziej wiarygodnym dostępnym dla ciebie źródle. Zadzwoń do swojego lekarza, pracownicy biura będą bardziej niż chętni, aby umówić się na spotkanie w celu omówienia wszelkich obaw, które możesz mieć ze swoim lekarzem. Jak obniżyć poziom cukru we krwi Dla milionów ludzi na całym świecie potrzeba wykonania testu poziomu cukru we krwi na co dzień jest rzeczywistością. Ci ludzie cierpią na cukrzycę, a wykorzystanie badań krwi jest jedynym sposobem, aby śledzić poziom cukru we krwi, dzięki czemu będą zdrowi. Jakby pobieranie krwi od siebie kilka razy dziennie było niewystarczające, istnieją również specjalne zasady, jeśli chodzi o opiekę i konserwację lub zapasy krwi. Poniżej znajduje się przegląd tego, co należy zrobić podczas opieki nad tymi ważnymi urządzeniami medycznymi.
1 - Najważniejszym powodem, aby dowiedzieć się, jak dbać o swoje zapasy testowe cukru we krwi jest to, że informacje, które ci dostarczają, będą wykorzystywane do określenia twojego przebiegu leczenia. Każdy odczyt, który został wyłączony, ponieważ sprzęt nie był prawidłowo obsługiwany, może wpłynąć na podaną informację, co wpływa na opiekę, którą otrzymujesz.
2- Najczęściej stosowanymi materiałami do badania poziomu cukru we krwi są liczniki, lancety i paski. Każda z tych pozycji wymaga odmiennego postępowania w odniesieniu do opieki i konserwacji. Najważniejszym krokiem jest uważne przeczytanie wskazówek producenta dotyczących pielęgnacji i użytkowania.
3- Kiedy uczysz się dbać o swój licznik, jest kilka rzeczy, o których warto pamiętać. Są to wrażliwe urządzenia; wszystkie z nich, bez względu na markę, mogą zostać uszkodzone z powodu upadku lub po prostu rozszarpane. Nigdy nie zostawiaj swojego licznika w samochodzie; tego typu maszyny nie mogą być narażone na działanie wysokich i niskich temperatur występujących w zamkniętym samochodzie. Pamiętaj, aby wyczyścić i wymienić baterie w glukometrze zgodnie z zaleceniami w instrukcji obsługi.
4- Jeśli używasz lancetu, ważne jest, aby zutylizować go prawidłowo w odpowiednim czasie. Lancety mogą być niebezpieczne dla innych osób, ponieważ mogą spowodować obrażenia u dorosłych i dzieci. Zaleca się umieszczenie używanego lancetu w pustym plastikowym pojemniku, który ma górną część, na przykład butelkę z detergentem do prania. Kiedy butelka jest w przybliżeniu od dwóch trzecich do trzech czwartych pełnych użytego lancetu, szczelnie zamknij butelkę i wyrzuć ją. NIGDY nie wyrzucaj do kosza zużytego lanceta lub innego źródła cukru we krwi, bez podjęcia koniecznych środków ostrożności.
5- Najważniejszą wskazówką do pielęgnacji pasków testowych jest trzymanie ich z dala od wilgoci. Ten typ ekspozycji może spowodować, że będą one nieskuteczne w codziennej walce z cukrzycą. Najlepiej, żeby nie były przechowywane w łazience z tego powodu. Należy również pamiętać o wymianie górnej części butelki, w której znajdują się paski natychmiast po wyjęciu jej z butelki.
6- Jest to również bardzo dobry pomysł, aby upewnić się, że glukometr działa poprawnie. Najłatwiej to zrobić w gabinecie lekarskim. Kiedy lekarz pobiera krew, aby przeprowadzić swoje testy, należy również przeprowadzić test poziomu cukru we krwi za pomocą swojego sprzętu. Jeśli twoje liczby są takie same jak twoich lekarzy, wiesz, że twoje zapasy są dokładne.
7- Jak w przypadku każdego rodzaju problemu medycznego, bardzo ważne jest utrzymywanie bliskiego kontaktu z lekarzem. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące użycia lub dokładności swoich materiałów do pomiaru poziomu cukru we krwi, zadzwoń do nich. Będą w stanie pomóc ci ustalić, co należy zrobić, aby rozwiązać wszelkie problemy, które możesz mieć.