Na przykład bez wątpienia zdajesz sobie sprawę z ciągłych problemów z zaparciami. Wiesz, kiedy twoje jelita czują się wzdęte lub obolałe.
Kiedy pojawia się ogólne złe samopoczucie, które odczuwasz, bierze się z tych problemów.
Czy wiesz, że właściwe oczyszczanie okrężnicy może nie tylko złagodzić przewlekłe zaparcia, ale także bóle głowy, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i hemoroidy? Czy wiesz, że oczyszczenie okrężnicy może ostatecznie pomóc w zapobieganiu rakowi?
Większość lekarzy nie powie ci o tych faktach, ponieważ po prostu ich nie znają. AMA nie jest zorientowana na żywienie, jest zorientowana na chorobę.
9 Strona główna zadośćuczynienie za naturalne oczyszczenie jelita grubego
Potrzebny jest zatem dobry plan zapobiegawczy w zakresie oczyszczania okrężnicy i ogólnego stanu zdrowia przewodu pokarmowego. I kto za to ponosi odpowiedzialność?
Niektóre z sugestii, które może podjąć lekarz, będą jednak pokrywały się z zaleceniami dietetyka. Na przykład, picie dużej ilości wody i wykonywanie co najmniej 20 minut ćwiczeń co najmniej trzy razy w tygodniu jest standardem.
Suplementy błonotwórcze do produkcji błonnika, takie jak pleśń psyllium, są również standardem pomagającym w oczyszczeniu okrężnicy i jelita cienkiego.
Dietetycy sięgają głębiej. Opowiadają się za ulepszeniem naszych diet oraz bardziej intensywnymi metodami oczyszczania okrężnicy.
Dietetycy mówią nam, że powinniśmy przestać jeść śmieci. Słuchasz? Dlaczego my jako społeczeństwo nie słuchamy tego, co mają do powiedzenia ci dietetycy? Pozbycie się diety przetworzonej żywności, chemikaliów, cukru i uwodornionych tłuszczy to tylko wierzchołek góry lodowej. Prawidłowe wykonanie wymaga kilku rozszerzonych badań.
Nawadnianie okrężnicy i środki do okrężnicy na bazie tlenu mogą w rzeczywistości pomóc w stopieniu uszkodzonych odpadów i ich przenosić. Te procesy mogą faktycznie oczyścić cały system.
Kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, to twoje ciało, twoja okrężnica ... i twoje życie ... zawsze uważaj na to, co wkładasz do swojego ciała. Jak Colon Cleansing Oczyszczanie jelita grubego jest bardzo ważną częścią dbania o swoje ciało. Ze względu na złą dietę, w której większość ludzi żyje dzisiaj, dieta oczyszczająca jelita grubego staje się coraz ważniejsza. Regularnie oczyszczając możesz uwolnić organizm od gromadzenia się i toksyn, które zamanifestowały się w okrężnicy. To może reedukować twoje jelito i sprawić, by działało tak, jak powinno.
Aby oczyścić okrężnicę, możesz albo przygotować własną dietę do jelita grubego, albo wybrać jedną z wielu dostępnych na rynku metod leczenia. Produkty komercyjne są mniej zrównoważone niż reżimy, które sam tworzysz, i zwykle zawierają mniej naturalnych składników. Tworzenie własnej diety może również prowadzić do utraty wagi, lepszego trawienia i innych pomocniczych korzyści.
Istnieje mnóstwo możliwości wyboru dla tych, którzy chcą założyć i przestrzegać diety oczyszczania okrężnicy. Możesz zdecydować się na zmianę stylu życia, lub możesz po prostu użyć konkretnej diety jednego lub dwóch pokarmów kilka razy w roku, aby oczyścić okrężnicę. Niektóre z bardziej popularnych diet obejmują dietę jabłkową, gdzie jesz jabłka za każdym razem, gdy jesteś głodny, z wyjątkiem obiadu, i prostą wodę szybko, gdzie pijesz cytrynową wodę i sok.
Probiotyki powinny być ważną częścią diety oczyszczającej jelita grubego. Czym są probiotyki? Mówiąc najprościej, są to pożyteczne bakterie lub związki drożdżowe, które można znaleźć w różnych suplementach diety. Badania kliniczne sugerują, że dobre bakterie mogą pomóc oczyścić twój system toksyn i pomóc w zapobieganiu problemom żołądkowo-jelitowym. Zużywanie dobrych bakterii, innymi słowy, wypycha zło.
Jaki jest główny powód potrzeby stosowania diety oczyszczającej okrężnicę? Jedzenie, które jemy każdego dnia, zawiera więcej chemikaliów i sztucznych dodatków niż kiedykolwiek wcześniej. Ciało nie było przeznaczone do jedzenia i trawienia niektórych z tych związków. W rezultacie substancja nazywana śluzową płytką gromadzi się na okrężnicy w miarę upływu czasu. Hamuje to trawienie i powoduje konieczność oczyszczenia okrężnicy.
Uważaj, abyś piła osiem lub więcej szklanek wody dziennie, niezależnie od tego, jaka jest twoja dieta. Woda jest bardzo istotną rzeczą wymaganą przez organizm. Inne rzeczy zawarte w diecie będą wspomagane przez wodę w celu oczyszczenia okrężnicy i przywrócenia jej działania. Woda pomaga również usunąć wszystkie śmieci z ciała, które nagromadziło się wraz z upływem czasu.