Czy chcesz pozbyć się cellulitu? Wygląda na to, że 99% kobiet odpowiedziałoby gromkimi tak, nawet supermodelkami. W wydaniu magazynu People z 5 lutego 2007 r. Tyra Banks przyznaje, że chciałaby pozbyć się cellulitu. Mówi się, że :Myślę, że każda kobieta chciałaby coś zrobić z cellulitem:. Według artykułu 88 artykułu, Tyra przyznaje, że gdyby ktoś wymyślił cudowne lekarstwo na cellulit, byłaby pierwsza w kolejce. Niestety dla Tyry i reszty z nas nie ma cudownych lekarstw, ale jest kilka sposobów na zmniejszenie cellulitu. Metody pozbycia się cellulitu obejmują dietę, witaminy, ćwiczenia i kremy.
10 dziwnych sposobów, w jakie można pozbyć się cellulitu
Powodem włączenia lub wyłączenia niektórych pokarmów z diety w celu ograniczenia cellulitu jest to, że niektóre produkty spożywcze minimalizują ilość toksyn i odpadów wytwarzanych przez organizm. Powinieneś ogólnie unikać tłustych i wysoko rafinowanych potraw. Staraj się jeść więcej owoców, warzyw i żywności o wysokiej zawartości błonnika, ponieważ pomogą one wypłukać toksyny z systemu. Woda pitna jest również niezbędna do wypłukiwania toksyn.
Upewnienie się, że dieta zawiera pewne witaminy, które są niezbędne do utrzymania zdrowej skóry, może również pomóc pozbyć się cellulitu. Jeśli skóra jest zdrowsza i grubsza, wtedy uwięzione pasma tłuszczu pod spodem nie będą tak widoczne. Witaminy zalecane dla zdrowej skóry to lecytyna, omega-3 i witaminy A, E, C i D. Jeśli nie otrzymujesz tych witamin w diecie, przyjmowanie suplementów może pomóc w walce z cellulitem.
Jeśli chodzi o efekt ćwiczeń na cellulit, połączenie treningu aerobowego i siłowego wydaje się działać najlepiej. Aktywność tlenowa pomaga zmniejszyć tłuszcz. Ponieważ cellulit jest uwięzionym tłuszczem, ogólna redukcja tkanki tłuszczowej pomoże również zredukować cellulit. Trening siłowy pomaga przyspieszyć metabolizm, spalić więcej kalorii i zbudować mięśnie.
Używanie kremów i balsamów redukujących cellulit to kolejny sposób na walkę z cellulitem. Zazwyczaj powoduje to krótkoterminową poprawę. Kremy zwykle działają poprzez pompowanie i nawilżanie skóry, tak aby ukryty tłuszcz pod spodem nie był tak widoczny. Większość kremów należy nakładać co najmniej raz dziennie, a czasami dwa razy w zależności od produktu i należy je stosować przez co najmniej 8-12 tygodni, aby uzyskać najlepsze wyniki. Zazwyczaj, gdy ich stosowanie jest przerwane, skóra wraca do poprzedniego wyglądu.
Dopóki nie wynaleziono cudownej kuracji, której wszyscy chcemy, stosowanie tych metod w połączeniu ze sobą jest najlepszym planem ataku, aby pozbyć się cellulitu. Jak pozbyć się cellulitu Zapytaj jakąkolwiek kobietę, która planuje nosić strój kąpielowy na plażę lub basen w okresie letnim, i mogą nie dać ci znać, że kupują kostiumy, w których dobrze wyglądają; które nie ujawniają obszarów problemowych lub obszarów, które uważają za obszary problematyczne na swoim ciele. Prawda ujawniła: ponad 90% kobiet na całym świecie cierpi na cellulit gdzieś na swoim ciele. Może to być niepokojące psychicznie, poniżające fizycznie i po prostu uciążliwe dla wielu kobiet, które chcą wyglądać i czuć się najlepiej. A kto powiedział, że wygląda najlepiej, nie czuje się najlepiej, ponieważ dla wielu ludzi jest naprawdę. Podczas gdy cellulit nęka miliony ludzi, na szczęście istnieje wiele metod, które można podjąć, aby pozbyć się cellulitu raz na zawsze.
Wypróbuj procedurę chirurgiczną
Są to najbardziej kosztowne sposoby pozbycia się cellulitu. Najpierw musisz znaleźć lekarza, nigdy nie będzie on objęty ubezpieczeniem zdrowotnym, a ty musisz rozwalić tysiące dolarów za czasami niebezpieczną procedurę medyczną. I nigdy nie gwarantuje, że cellulit nie wróci. W międzyczasie po prostu to wysysa. Niezależnie od tego, ile razy masz te niebezpieczne procedury, nie wiadomo, kiedy celulit może powrócić, by znowu Cię zranić.
Użyj serii zastrzyków
Jest to bardzo popularna forma leczenia cellulitu, ale może być również bolesna i żenująca. Używając długich i grubych igieł, w zasadzie wstrzykiwane są ci tłuszcze, takie jak zatrucie jadem kiełbasianym i inne, które mogą również wywołać u Ciebie ciężką chorobę i są bardzo kosztowne. Oni znowu nie gwarantują, że cellulit nie wróci, a skutki uboczne są liczne i niekorzystne.
Trening częściej i równowaga w diecie
Jest to solidny plan, który wszyscy ludzie powinni przestrzegać niezależnie od tego, czy mają cellulit. Utrzymując zdrową dietę w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, możesz zapewnić sobie niski poziom tłuszczu i toksyn w organizmie i na dobre usunąć cellulit. Zasadniczo pozostanie wyłączone tak długo, jak długo będziesz ćwiczyć. Jednak najczęstszą skargą tutaj jest pozbycie się cellulitu, który istnieje w tych problematycznych obszarach, co może zająć miesiące, a nawet lata.
Wypróbuj Topical Cellulite Cream
Nowsze przełomy technologiczne pozwoliły naukowcom rozwinąć żele dojenia cellulitu, które są całkowicie bezpieczne i nie mają znanych skutków ubocznych. Prosty krem celulitowy może być nakładany na obszary problemowe kilka razy dziennie i faktycznie penetruje skórę i usuwa istniejący cellulit, jednocześnie zapobiegając tworzeniu się nowego cellulitu. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele kremów cellulitowych. Prawdopodobnie najdroższym ze wszystkich jest Celrase - który kosztuje około 50 USD za butelkę i przeszedł badania kliniczne potwierdzające integralność składników.