Jeśli znajdziesz się na zewnątrz, kluczem do przetrwania jest znalezienie trzech konkretnych rzeczy: schronienia, jedzenia i wody. Teraz, w niektórych sytuacjach na zewnątrz, gdzie elementy nie są zbyt poważne, możesz przetrwać bez schronienia. Ale nie można przeżyć bez jedzenia i wody. Wiedza na temat tego, co należy zrobić w przypadku sytuacji awaryjnej, może znacznie przyczynić się do tego, że wrócisz do domu w najlepszym zdrowiu.
Normalna osoba może przejść trzy pełne dni bez wody i trzy tygodnie bez jedzenia. Więc jeśli znajdziesz się na muszce, pierwszą rzeczą, którą musisz znaleźć, jest woda. Należy pamiętać, że woda w stojących źródłach jest często zanieczyszczona. Aby się zabezpieczyć, zawsze podróżuj z opcjami oczyszczania wody, takimi jak tabletki halazon lub krople jodu. Jeśli zauważysz, że poruszająca się woda jest mniej podatna na zanieczyszczenie. Nadal możesz dodawać środki do oczyszczania wody, aby zachować bezpieczeństwo.
10 hacków do przetrwania na pustyni
Zawsze noś pojemnik, który możesz napełnić wodą. Gdy znajdziesz źródło wody, wypełnij swój pojemnik. Będziesz bardziej mobilny, jeśli masz źródło wody, które możesz nosić ze sobą. Jeśli nie możesz znaleźć naturalnie występującej wody, istnieją inne sposoby na znalezienie wody. Spróbuj zebrać rosę z roślin. Możesz także zbierać wodę deszczową. Soki z ryb są źródłem nawilżenia, choć nie są atrakcyjne. Trzeba jednak pamiętać, że twoim ostatecznym celem jest po prostu przetrwanie. Unikaj też zbyt dużej aktywności fizycznej, jeśli masz ograniczony dostęp do wody. Im więcej ćwiczeń wykonuje twoje ciało, tym więcej wody będzie potrzebować.
Znalezienie jedzenia jest mniej istotne, ponieważ możesz żyć trzy tygodnie bez jedzenia. Są miejsca, w których dość łatwo można znaleźć jedzenie na pustyni. Jeśli przyniosłeś ze sobą posiłki ratunkowe, zachowaj je, aż wyczerpią się wszystkie naturalne źródła pożywienia.
To, co jesz, zależy w dużej mierze od ilości dostępnej wody. Pamiętaj, że trawienie białka zabiera więcej wody niż trawienie węglowodanów. Również naturalnie występujące węglowodany, takie jak owoce, zawierają wodę. Więc jeśli jesteś w ograniczonej sytuacji wodnej, zapełnij węglowodany, unikaj mięsa i innych źródeł białka.
Korzystaj z owoców i jagód, które możesz znaleźć. Jeśli nie znasz owoców, które znajdziesz, dobrą zasadą jest unikanie jagód, które są czerwone lub białe. Większość trujących jagód ma kolor czerwony lub biały. Wszystkie nasiona traw są jadalne. Jeśli znajdziesz roślinę z jadalnym korzeniem, pamiętaj, że w spożywaniu korzeni roślin jest ogromna wartość odżywcza.
Unikaj jedzenia grzybów, chyba że możesz je wyraźnie zidentyfikować. Większość grzybów leśnych jest całkowicie bezpieczna do zjedzenia, ale istnieje kilka odmian, które są trujące, a jeśli nie wiesz, jak zidentyfikować te bezpieczne, najlepiej trzymać się z daleka. Pamiętaj, że owady, takie jak koniki polne i szarańcza, są jadalne. Możesz je jeść na żywo lub upiec. Żaby, jaszczurki i żółwie są innymi źródłami białka, które są dość łatwe do złapania. Chociaż te potrawy mogą nie być najlepszym wyborem na niedzielny brunch, pamiętaj, że Twoim celem jest przetrwanie!