Słyszysz hałaśliwą publiczność wiwatującą radośnie na dworze. Przypominasz sobie, jak Michael Jordan tworzył ten imponujący dunk w telewizji. Chcesz coś takiego zrobić. A potem ... nagle sobie przypomniałeś. Nie wiesz, jak rzucić koszykówkę.
Wrzucanie koszykówki jest jak robienie sztuki. Obliczasz swoje kroki i konceptualizujesz formularz, który wykonasz przed wykonaniem ruchów. Potem możesz spodziewać się okrzyków dzikich aprobat. To jest - jeśli skutecznie uderzysz piłkę w ringu. Brzmi łatwo, prawda? Pewnie, że tak! Ale jeśli naprawdę nie wiesz jak, poniżej znajdują się wskazówki, jak wrzucić koszykówkę jak prawdziwy profesjonalista.
Jak przesyłać | Kluczowe ćwiczenia The Lost Breed
Ćwiczenia skokowe
1. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś mieć, jeśli chcesz nauczyć się gry w dunk jest naprawdę dużą ręką. Dzięki dużym dłoniom możesz łatwo trzymać piłkę jedną ręką. Jeśli przeznaczenie nie zapewni ci wielkich rąk, nie zniechęcaj się. Nadal możemy zrobić oburęczny dunk przy użyciu twoich dwóch małych rąk.
2. Drugą rzeczą, którą musisz zrobić, aby nauczyć się gry w koszykówkę, jest skakanie. Musisz dotrzeć do obręczy pierścienia, aby z sukcesem powalczyć. Chcesz poprawić swój pionowy skok, aby nauczyć się gry w koszykówkę? Postępuj zgodnie z poradami tutaj.
3. Wielkim ćwiczeniem pozwalającym zdobyć umiejętności gry w dunk jest ćwiczenie skoku na boisku. Przeskakuj, aby dotrzeć do siatki, obręczy i tablicy, dopóki nie zrobisz tego komfortowo.
4. Teraz, gdy wiesz, jak wysoko skakać, wyobraź sobie, w jaki sposób zrobisz trzask. Sekretem, jak z powodzeniem wcielić się w koszykówkę, jest odrobina wyobraźni.
Ćwiczenia z piłką
5. Dowiedz się, jak wrzucić piłkę do kosza, najpierw rzucając piłką tenisową lub piłeczką golfową, a następnie siatkówką, zanim użyjesz prawdziwej koszykówki, aby zapoznać się z rundą piłki.
6. Nie zapomnij ćwiczyć manewrów kulkowych. Im bardziej jesteś spokojny podczas obsługi piłki, tym łatwiej jest ją wsypać.
7. Ćwicząc grę w dunk w koszykówkę, używaj regulowanej obręczy do koszykówki. Ćwicz najpierw w dunkingu na niższych wysokościach, dostosowując się do wyższych poziomów w miarę postępów. Spróbuj wsadzić piłkę jedną ręką, jeśli masz dużą rękę i dwie ręce w razie potrzeby.
Uruchamianie ćwiczeń
8. Nie zapomnij nosić wygodnych butów, aby nauczyć się gry w koszykówkę. Ważne jest, aby twoje stopy były wygodne podczas gry i ćwiczenia na znacznie łatwiejszy ruch i aby zapobiec zranieniu się.
9. Ćwicz drybling piłki podczas biegu. Wykonuj to powtarzalnie, dopóki nie będziesz zadowolony, że możesz z łatwością obsługiwać i kontrolować piłkę.
10. Oto wskazówki krok po kroku, jak wsadzać koszykówki. Wskazane jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami, zanim wykonasz własne sztuczki z trzaskiem.
Bardziej szczegółowe wskazówki
za. Po tym jak nauczysz się gry w dunk, ćwicz swoje umiejętności. Dryblować piłkę. Poczuj atmosferę piłki. Poczuj jego krągłość i sposób, w jaki twoje ręce absorbują siłę, podczas gdy dryblujesz ją na twardym dworze.
b. Zacznij biegać w kierunku ringu podczas dryblingu. Zacznij powoli, a następnie biegnij i drybluj szybciej. Teraz obliczyć odległość skoku przed skokiem, aby dotrzeć do obręczy.
do. Więc zwariuj! Zaczekaj, żartuję. Wyciągnij rękę w kierunku obręczy. Jeśli używasz dwóch rąk, pociągnij za głowę, by zobaczyć modny dunk. Możesz nawet tworzyć twarze podczas dunkingu, jeśli chcesz.
re. Są chwile, kiedy piłka może uderzyć cię z powrotem w twarz po dunkingu. Być przygotowanym. Przygotuj się również do wylądowania. Dopuszczalne jest zawieszenie się na ringu, jeśli istnieje niebezpieczeństwo trafienia w osobę lądującą.
mi. Po wylądowaniu zrób świąteczny taniec lub piątkę wszystkich swoich kolegów z drużyny, mówiąc, że rozmowa na temat śmieci i jibberish do przeciwników ... lub nie.
Teraz, gdy wiesz jak grać w koszykówkę jak prawdziwy zawodowiec, spodziewaj się, że inni gracze będą się ciebie bać w sądzie. Po analizie, jak to zrobisz, bardzo łatwo jest rzucić piłkę do kosza. Po prostu postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami, a następnie styl, w którym slam dunking piłkę jest do Ciebie. Więcej trików oznacza więcej ooh i ahh z tłumu. Oczywiście, możesz to zrobić tylko wtedy, gdy znasz swoje możliwości i naprawdę wiesz, jak wrzucić koszykówkę. Jak grać w koszykówkę Kiedy deskorolka rozpoczęła się w latach 80., społeczność była zbyt mała, aby większe firmy obuwnicze mogły ją zauważyć. Łyżwiarze, którzy potrzebowali dobrej pary butów, która przetrwa ich aktywną zabawę, kupili buty od małych sklepów obuwniczych, w których były buty skate od mniejszych firm obuwniczych, takich jak Airwalk, DC Shoes i Ozyrys..
Nike Dunks pojawili się na scenie w 1985 roku, a linia obuwia poruszyła rzeczy na arenie koszykówki. Nike wymyślił śmiałe kolory, które były skierowane do lig uniwersyteckich. Te buty zostały przemyślane i starannie zaprojektowane, aby zapewnić graczom najlepsze obuwie, które zapewnia komfort, a jednocześnie jest funkcjonalne i skuteczne.
Nike zapewniało świetne wsparcie kostki, szersze panele i podeszwy o niskim profilu, dzięki czemu gracze mogą poruszać się swobodnie, dzięki czemu są w najlepszej formie dzięki delikatnym czopom na boisku.
Ponieważ skateboarding jest tak samo aktywny jak koszykówka, cechy, które sprawiły, że Dunki są wybierane przez koszykarzy z łatwością przyciągają łyżwiarzy. Buty są również zbudowane do jazdy na deskorolce, choć było to nieoczekiwane.
Gdy Nike zobaczył rosnący rynek deskorolki, firma stworzyła Nike Dunk SB w 2002 roku. Buty były wzorowane na kształtach i zabawnych kolorach Nike Dunks, ale wprowadziły kilka poprawek, aby dokładniej dopasować profil łyżwiarza..
Nike Dunk SB zachował kształt, ale dodał więcej poduszek, ponieważ wiele skręcania i odbijania może zaszkodzić stopom, jeśli leżą bez zabezpieczenia. Więcej dodatkowej wyściółki musiało zostać umieszczone wokół okolicy kostki i języka. Podczas gdy wyściółka kostki miała do czynienia z lepszym podparciem, wyściółka na języku jest wyłącznie dla estetyki. Buty Nike Dunk SB są wyposażone w wkładki Zoom Air, które amortyzują upadek użytkowników. Im niższy środek ciężkości, tym lepsze wsparcie dla stóp. Aby poradzić sobie z problemem zużycia w wyniku ostrego użytkowania, Nike musi upewnić się, że buty są wystarczająco wytrzymałe, stosując standardowe podwójne i potrójne szwy i czyniąc je mocniejszymi.
Gdy skateboarding przeszedł do głównego nurtu i osiągnął wartość około 2,5 miliarda dolarów w 2004 roku, Nike Inc. uznała, że uzyskanie większości rynku skaterów jest bardzo trudne. Większość zawodników, którzy wciąż mają wpływ na podziemną naturę tego sportu, nadal woli używać produktów z małych sklepów niż z markowych produktów.
Chociaż są naprawdę hardkorowi łyżwiarze, którzy wiedzieli o zaletach Nike Dunks, Nike nadal otrzymywał tyle kontrowersji. Firma następnie przekształciła swoją Nike Dunk SB i przyjęła strategię, która okaże się sukcesem.
Nike Dunk SB pojawiała się tylko w małych sklepach, w których często jeżdżą łyżwiarze. Jednym z takich sklepów, w których znajdował się Dunks, była apteka Cals w Oregonie. Nic dziwnego, że buty zaczęły wyglądać tak, jak się spodziewano. Ludzie zaczęli kupować Nike Dunks i wkrótce stali się niezbędnym obuwiem do skateboardingu.
Jak przesyłać | Kluczowe ćwiczenia The Lost Breed